Зож городок

  • Автор темы Автор темы aspiring
  • Дата начала Дата начала
Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
Отчёт за 20/02 - 4 - 🤔
@Лесная Соня

Вакуум ➕
Физкультура ➖ ни сил, ни времени, несколько приседаний ни в счёт.
Шаги ➕
Питание ✔️ нормально, оба раза вчера ела вне дома, не идеально, но и не ужасно (курица, пюре, салат, кусок буженины). Закончился день колой зеро и тремя конфетами шоколадными.

Нужен отдых.

A21ADF43-ED59-4871-A1AC-1D5AE183A2BB.jpegCC2A0787-C085-462D-896A-184B3B00ABED.png
 
Вброшу :girls3:
У тренера одного утащила.
Продолжим нашу любимую тему развивать :girls2:

A99A033A-7AE6-4433-87BC-74899B44C4FB.jpeg042415D4-1830-46A8-A492-036C2FB570D8.jpeg19772541-FF20-4D25-9A69-80093F823066.jpeg
 
Вброшу :girls3:
У тренера одного утащила.
Продолжим нашу любимую тему развивать :girls2:

Посмотреть вложение 1719797Посмотреть вложение 1719798Посмотреть вложение 1719799
Только хотела сказать, что я нормальная, но посмотрела на десерт - ан нет, есть небольшая е******сть:CRAZY:
 
67 ккал и при этом довольно тяжелая. В последний раз у меня такая "ягодка" на 230 гр потянула, а это уже половина калорий выделенных на ужин :sarcastic:
Так она и весит почти полкило! Это уже практически ужин.
 
Назад
Сверху Снизу