Зож городок

[дядя Коля]

А почему такие трудности с медкомиссией, очередь огромная сотнями?

Время такое, да и медкомиссия дело небыстрое.
Я пять лет назад из-за медкомиссии в больнице неделю пролежал, анализы делали каждое утро, день и вечер (кровь, диабет).
Может и сейчас придется.

 

[дядя Коля]

Спокойной и тихой ночи!

 

[Ktoto]

Ну, нормально. Я очень плохо себя чувствую, сил нет, поэтому уезжаю из ЗОЖ-городка. И куда же едим? На другой полюс? В залихватский Анти-ЗОЖ-городок? Так сказано, словно здесь заставляют бегать марафоны, голодать, не спать, а потом еще и мордоваться в тренажёрке. И из последних сил стучать по клавиатуре отчёт. Странно как-то.
А что вы думаете, горожане?

Жуть какую пишите. Не спать и ещё мордоваться
Зашёл на огонёк, думал тут ... , а тут....
И ещё по клавиатуре стучат
Поостерегусь пока, понаблюдаю

 

[Катяя]

13.01.25
Сахар не употребляла. Гулять ходила.
По клавиатуре стучала
Оценка 5.
@Лесная Соня

К предыдущему разговору замечу:
Когда надоедает ЗОЖ, это значит настало время менять привычки, надоело бегать - почитай умные книжки, например.
А иногда просто наступает такое время, что даже отчёты писать лень, тогда я (иногда) делаю паузу.
В остальном наш ЗОЖ- городок самое прекрасное место на всём форуме. И Сонечка наш самый лучший предводитель

 

[AlinaPuh]

Ну, нормально. Я очень плохо себя чувствую, сил нет, поэтому уезжаю из ЗОЖ-городка. И куда же едим? На другой полюс? В залихватский Анти-ЗОЖ-городок? Так сказано, словно здесь заставляют бегать марафоны, голодать, не спать, а потом еще и мордоваться в тренажёрке. И из последних сил стучать по клавиатуре отчёт. Странно как-то.
А что вы думаете, горожане?

Привет
Я не имела намерения кого-то обидеть. Мне кажется, очень правильно прислушиваться к себе и делать то что можешь. Воспользуюсь советом Сони и отчитаюсь в конце недели.
Я не уезжаю, а просто паузу взяла.
Извините, больше такого не повторится
Не ожидала такой реакции, если честно.

 

[Лесная Соня]

13.01.25
Сахар не употребляла. Гулять ходила.
По клавиатуре стучала
Оценка 5.
@Лесная Соня

К предыдущему разговору замечу:
Когда надоедает ЗОЖ, это значит настало время менять привычки, надоело бегать - почитай умные книжки, например.
А иногда просто наступает такое время, что даже отчёты писать лень, тогда я (иногда) делаю паузу.
В остальном наш ЗОЖ- городок самое прекрасное место на всём форуме. И Сонечка наш самый лучший предводитель

Катюша
Соглашусь, ЗОЖ он такое, дело добровольное. Я тут не только от сахара отказывалась, но и деньги считала (недосчиталась ), и спала, и файлы разгребала... А то ли еще будет
Виртуальная жизнь затягивает, и иногда от нее тоже нужно брать паузу. И это тоже ЗОЖ.
Городок тем и хорош, что каждый выбирает формат и цель для себя. Кому-то необходимы ежедневные отчеты, кто-то на обоях крестики ставит, и раз в неделю несет отчет. А кому просто пообщаться на все темы.

 

[Vera S]

Неужели гемоглобин может резко упасть? У меня был очень высокий 148.

Ну пол года это не резко, наверное.
Но у тебя действительно высокий был

Я не знаю честно говоря может или нет.
У меня в целом всю жизнь низкий и я с этим постоянно борюсь.
Симптомы описанные тобой меня насторожили, я так обычно себя чувствую когда мой гемоглобин/фермате летит вниз.

 

[Vera S]

Привет, ребята!
Беру паузу на неделю, почему то силы покинули, хочу только есть и спать
Буду приходить в себя
Всем хорошего настроения

Качественного отдыха и до встречи

Думаю завтра-послезавтра будет как огурец. Сегодня полнолуние Волчья Луна. Многих колбасит, а меня прям прёт. Полнолуние это моё время

Ах вот оно что

Так, сегодня оценка - 5
Шагов нормально, зарядка, тренажёр полчаса в хорошем темпе.
13.01.2025
@Лесная Соня
Посмотреть вложение 1688875
Посмотреть вложение 1688874

Красота какая

У нас вчера тоже туман роскошный был, с -11 пошли на + 1

 

[Vera S]

Всем привет

Я продолжаю, отчитываюсь пока в спорт-марафоне. Вакуум, тренировка, шаги, питание - всё стабильно.
Хочется почаще ходить на каток - мне очень «зашло» и вообще больше активности на свежем воздухе, на природе. Лыжи в планах, очень надеюсь осилить этот квест вместе с классом старшего ребёнка, ибо ехать всё же неблизко.

Всем зож
Кому нужен отдых - отдыха, кому хочется действовать - бодрости и сил

 

[дядя Коля]

Доброе утро!
Пусть у вас настроение будет как у меня погода за окном!
Светлое, яркое и тёплое)


Фотик просто слепнет от яркого солнышка.
И жарит так, что жалюзи позакрывал как летом.

 

[Илья77]

Если так можно сказать применительно к тренажёру - понравилось. Задница затекает, конечно, но и на настоящем велике тоже. Аппарат простейший, маленький и лёгкий. У меня уже второй, был давно похожий и я на нём реально занимался, а не вещички развешивал, как все шутят. Кстати, на штанге очень удобно полотенце сушить

Посмотреть вложение 1682968Посмотреть вложение 1682969

 

[дядя Коля]

Аппарат простейший, маленький и лёгкий.

Классная штука.
Для кардио самое то, и вообще польза большая.

Я так хотел купить, но маленький и легкий не получается из-за того что я большой и тяжелый.
Собственно говоря всё логично - чем больше вес человека, тем тяжелее тренажер.
Даже при нынешних 118-120 нужен довольно громоздкий.
А вот как похудею ещё
В общем вспомнил про твой, опять задумался...

 

[Илья77]

118-120

 

[Безалкогольная]

Привет!
Вчера на озоне приглянулся мне рюкзак для рукоделия, много отделов для мелочи, особенно, понравились кармашки для клубков..
И снится мне, что купила этот рюкзак и пошла в магазин. Купила пиво со странным названием " Мужичка - шашлычка" и в каждый карман для клубков распихала банки
Проснулась на моменте, когда заглядывала в рюкзак и радовалась, что так ловко всё разместила))))

Аааа, какой сон

 

[Безалкогольная]

Ну пол года это не резко, наверное.
Но у тебя действительно высокий был

Я не знаю честно говоря может или нет.
У меня в целом всю жизнь низкий и я с этим постоянно борюсь.
Симптомы описанные тобой меня насторожили, я так обычно себя чувствую когда мой гемоглобин/фермате летит вниз.

Я тоже сразу про гемоглобин подумала, у меня нормально всё, а вот мама и сестра всю жизнь страдают, и тоже такие симптомы. При чем, у них он как-то в одночасье падает и сил сразу нет.

 

[Безалкогольная]

Привет, друзья!
@Лесная Соня на пути к цели
12.01.2025 - 4, только шаги около 7.000.
13.01.2025 - 5, бегать ходила и шаги 16.000.
14.01.2025 - 5 утренняя тренировка и шаги уже 9.000.

 

[Лесная Соня]

Вернулась с прошлой недели к подсчету ккал. Так то на многое глаза открывает
13.01.2025
Подсчет ккал но 2 мандарина на ночь были лишние
Без сахара
Активность: только стандартные 10000 шагов
Вода: 8 стаканов
Отбой в 23-00 До полуночи, и ладненько.

Оценка 4, патамушта я все равно молодец
@тут_была_я

 

[Бурундук69]

Голосом Дроздова:
В связи с затянувшимся потеплением из спячки стали выходить различные представители животного мира. Например, соня лесная, посмотрите как эта симпатяга аккуратно высунула мордочку из своего дупла и недоуменно смотрит на снег. А ведь ей ещё два-три месяца законами природы спать положено.

 

[Лесная Соня]

Голосом Дроздова:
В связи с затянувшимся потеплением из спячки стали выходить различные представители животного мира. Например, соня лесная, посмотрите как эта симпатяга аккуратно высунула мордочку из своего дупла и недоуменно смотрит на снег. А ведь ей ещё два-три месяца законамм природы спать положено.

Ну какая спячка, Пушистик, окстись... Избы несутся, кони горят, Фигаро-тут-Фигаро-там....

 

[Илья77]