Зож городок

[Mamsja]

@Лесная Соня на пути к цели 30.12.2024 - оценка 4.

 

[Barracudа]

@Barracudа
Посмотреть вложение 1672019

Щас свинью надо. Морскую.
На плечо

 

[Бурундук69]

Добрый вечер. Сегодня на троечку Зарядка и 5 тыщ шагов.
И вот эта забегаловка

 

[Drobyshik]

Правила тут простые. Ставишь цель/цели, я их заношу в табличку. Отчет по желанию, хоть каждый день, хоть раз в неделю за все дни. Оцениваешь себя сам от 1 до 5. Если за неделю нет пропуска оценок, получаешь медальку Прошение начальству о медальках подаю в воскресенье вечером. В целях тоже ограничений нет - хоть худей, хоть бегай, хоть квартиру убирай.
Сейчас тут затишье, все трезвеют. А так довольно живенько. Через 3 дня посмотрим, кто чего под ёлочкой загадал

Соня сан, вот какие у меня цели, по всем праздникам:
1) не есть шоколада и конфет, один раз за праздники съесть с детьми кусок торта
2) ежедневно минимум 1 час гулять на воздухе
3) минимум три дня выходить гулять не позже 8 утра
4) каждый день есть каши и овощи, минимум 300-500 гр.
5) неделю делать зарядку утром и вечером
6) неделю не пить сладкую газированную воду, в т.ч. тоник.

Это считается?

 

[Drobyshik]

Добрый вечер. Сегодня на троечку Зарядка и 5 тыщ шагов.
И вот эта забегаловка
Посмотреть вложение 1673620

Напомнило:

 

[Vera S]

Доброго чего-то там

Отчёт за 30/12/24 (а то вдруг завтра некогда) - 5 @Лесная Соня

Без вакуума (фп), хорошо позанималась с гантелями - довольна
Далее дела и дела, не гуляла специально, да и погода не самая приятная, был ливень и сильный ветер, но минимум сам собой нашагался - это хорошо.
Питание - всё хорошо.

Завтра даже и не знаю, что успею…посмотрим. Прогуляться бы хотелось, остальное по ситуации.

 

[Катяя]

30 и 31 декабря беру выходные на размышления и подготовку к Новому году.
Собираю идеи и пишу список полезных привычек
@Лесная Соня

 

[AlinaPuh]

Доброе утро, дорогие

@Лесная Соня на пути к цели 31.12.2024- оценка 5
с наступающим Новым годом, ребята
пусть всё сбывается, что задумано
Прекрасного праздничного настроения

 

[Безалкогольная]

Лесная Соня на пути к цели 29.12.2024 и 30.12.2024 только шаги, поэтому 3 за оба дня.

 

[Безалкогольная]

Друзья, с наступающим!!!

 

[Алиса-а]

Всех с наступающим, дорогие ЗОЖники
Пусть 2025 год будет для нас трезвым! Здоровья нам, хорошего настроения и обязательно добиться всех поставленных целей

 

[Лесная Соня]

Соня сан, вот какие у меня цели, по всем праздникам:
1) не есть шоколада и конфет, один раз за праздники съесть с детьми кусок торта
2) ежедневно минимум 1 час гулять на воздухе
3) минимум три дня выходить гулять не позже 8 утра
4) каждый день есть каши и овощи, минимум 300-500 гр.
5) неделю делать зарядку утром и вечером
6) неделю не пить сладкую газированную воду, в т.ч. тоник.

Это считается?

Считается

 

[Бурундук69]

Бодрое утро!

 

[Усы Суффикса]

Всем доброго!
Желаю новогоднего настроения
29,30 - 3.

 

[дядя Коля]

Доброе утро!

Как то я рано сегодня. Видно Новый год стучится)
Лишь бы он не заплутал в такой туман.

 

[Полиандр]

Доброе утро! С наступающим новым годом!
На пути к цели 31.12.24
Вода
Вакуум
Зарядка
@Лесная Соня

 

[Трезва Я]

Что это вы тут делаете. А

 

[Бурундук69]

Что это вы тут делаете. АПосмотреть вложение 1674020

В бирюльки играем

 

[Лесная Соня]

В бирюльки играем

Затейник какой

 

[Усы Суффикса]

Ух ты, какой у нас новогодний вид))
Я поехала к своим салаты есть, а потом обратно к котам встречать с ними новый год