Зож городок

[Dr.Ink]

Здравствуйте!
Отчёт за неделю с 08-16/12.24
@Лесная Соня на пути к цели - оценка 4
Кормят хорошо, здоровье хорошее, вес стабильный (-600г), на дачу не ездил, прогулки ежедневно (кроме сегодня), зарядку 4 раза делал, к Бубновскому 2 раза ходил, холодной водой каждое утро обливался, ну, и всё. Вроде бы.

 

[дядя Коля]

А у меня @дядя Коля капитан в марафоне!

Уррра!!!!

 

[Barracudа]

Посмотрела. Бывает во вкусвилле и в перекрестке. Буду высматривать теперь

Ох ты а у нас нет, хотя во вкксвиле я не была ещё.
У меня весь холодильник хурмой забит
Сегодня искала место для супа, а везде хурма

 

[Лесная Соня]

Ох ты а у нас нет, хотя во вкксвиле я не была ещё.
У меня весь холодильник хурмой забит
Сегодня искала место для супа, а везде хурма

Идеально же

 

[Free Alessa]

А у нас дождь льёт целый день

 

[Barracudа]

Идеально же

Даже с едой у нас запои заеды

 

[Vera S]

А у нас вот

 

[дядя Коля]

На пути к цели @Лесная Соня, 15.12.2024 оценка 5.

В общем опять ходил за покупками, потом за посылками, потом просто быстро перемещался - так как не угадал с одёжкой.
Прохладновато сегодня, мороз и сырость - день нечудный.
Еще и скользковато было, но терпимо.

Мужик: главное - не падайте телом! И духом)

 

[Vera S]

15/12 - 4 @Лесная Соня

Вакуум, прогулка в парке (шагов больше по факту, но телефон разрядился, думаю + 2-3 т. ещё точно. Физкультура на свежем воздухе, но немного, я всё ещё чувствую себя уставшей; ещё болел висок сегодня.

Питание: с небольшими нарушениями (сметана…Боже, не ела сметану месяцев 6…) и в целом сегодня не очень сбалансировано, я как-то весь день на ржаном хлебе с маслом и хумусом…

 

[Катяя]

14. и 15.12. Оценка 4.
@Лесная Соня

Начинается предновогоднее это или это

 

[Бурундук69]

14. и 15.12. Оценка 4.
@Лесная Соня

Начинается предновогоднее это или это

Вот это:

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
15.12.2024
@Лесная Соня
Оценка - 5
Из программы - зарядка и шаги.
А так день насыщенный и активный.
Всё получилось

 

[Бурундук69]

Спокойной ночи!

 

[Илья77]

Доброе утро

 

[Алиса-а]

Ох ты а у нас нет, хотя во вкксвиле я не была ещё.
У меня весь холодильник хурмой забит
Сегодня искала место для супа, а везде хурма

Слушай, ты значит всяко в ней разбираешься)) Скажи, какие сорта не вяжут? Или как выбрать ее правильно? А то мне как-то с ней не везет, а то, что гугл советует, не особо соответствует действительности, проверяла

 

[дядя Коля]

Доброе утро!

 

[Лесная Соня]

Добраутра

 

[Бурундук69]

Доброе утро!

 

[Vera S]

Открываем новую трезвую зожную неделю

 

[Алиса-а]

Я че-то за ту неделю задолбалась калории считать на этой опять буду интуитивно питаться))