Зож городок

Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
Здравствуйте, спутники на дороге ЗОЖ!
Отчет за 04 -11/08.2024:
@Лесная Соня на пути к цели- оценка 4
Старался делать зарядку ежедневно, но не всегда получалось. В центре Бубновского ремонт продолжился, не ходил. Организовал дома три тренировки по методу Р/к (в облегченном режиме 3х3х10), по возможности гулял.
Съездил (сплавал, сходил?) на о. Валаам.
А так всё. Сегодня день полного расслабона. Никуда не хочу, ничего не делаю и т.п.
Красивый остров Валаам на Ладожском озере. Поразился, сколько туристов. Как говорили в русской деревне - летом неделя год кормить
 
@Лесная Соня на пути к цели 10.08.2024, 11.08.2024 - оценка 3 за оба дня. Какие-то ленивые выходные, двигалась но чуть-чуть)))
 
Опять кино под окном снимают :girl_in_dreams: ретротехнику пригнали...
@Barracudа, рыпьмоя, смотри какая медитация:-D
IMG_20240811_174012.jpg
 
Я посмотрела наш прогноз... Совсем не радует, думаю только 1 раз поночуем на даче и все, потихоньку сворачивать все надо.
Трава только, падла, так и растёт. Трава и ежемалина. Задолбалась я её выкорчевывать :fistbump:
 
Назад
Сверху Снизу