Зож городок

Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
Добрый вечер!
Прерву свою пятибалльную серию, реально болит слева при ходьбе, может завтра отпустит. Да и спать охота пораньше лечь, а то недосып постоянный.
На пути к цели 06.08.2024
@Лесная Соня
Оценка - 4 баллла
Шаги +/-
Зарядка +
Тренировка +
Screenshot_20240806_221432_Samsung Health.jpg
 
6.8.24 @Лесная Соня
Антишоппинг оценка 4, купила приправу в китайском магазине, она мне конечно не нужна :DONT_KNOW:
Йога утром 30 мин. это очень хорошо.
Калорий получилось уже поменьше съесть.
 
@Лесная Соня на пути к цели 6.08.2024 - оценка 5.
Всем привет!

@Лесная Соня
на пути к цели 06.08.2024 - оценка 5

Добрый вечер!

Отчёт за 5 и 6 августа:
Шаги - ✅✅ и велик ещё
Зарядка и вакуум - ✅✅
Питание без нарушений - ✅✅

Общая оценка: 5 и 5
@Лесная Соня

Добрый вечер!
6.08
Зарядка✅✅
Оценка 5.
@Лесная Соня

Добрый вечер!
Прерву свою пятибалльную серию, реально болит слева при ходьбе, может завтра отпустит. Да и спать охота пораньше лечь, а то недосып постоянный.
На пути к цели 06.08.2024
@Лесная Соня
Оценка - 4 баллла
Шаги +/-
Зарядка +
Тренировка +

@Лесная Соня на пути к цели 06.08.24 оценка 4

6.8.24 @Лесная Соня
Антишоппинг оценка 4, купила приправу в китайском магазине, она мне конечно не нужна :DONT_KNOW:
Йога утром 30 мин. это очень хорошо.
Калорий получилось уже поменьше съесть.
Отметила самых целеустремленных :obnim2:
 
06.08.2024
Питание: в пределах 1500кк ❌ Хочу спать и хочу жрать идут рука об руку.
Активность: закрывать кольца активности ежедневно ✔️
Сон: до 0-00 быть в кровати ✔️
Вода: 1,5 литра минимум ❌
Оценка 3
Дополнительно no-buy challenge:

Оценка 5

@тут_была_я
 
Подскажите несведующей, а кто всё таки этот мужик с пистолетом, фотка конечно вирусная, но я до сих пор не в курсе кто это :ph34r:
Стрелок олимпийский из Турции. Красавчег. Вышел такой помятенький невозмутимый, руку в карман, бах-бах и с медалькой. Как киллер :-D
 
Назад
Сверху Снизу