Завтра никогда не бывает сегодня!

[Игнатий]

Не соглашусь,пожалуй!Как это нет градаций?Она даже по громкости звучания разная.
Есть тихая,спокойная умиротворённая радость,которая живёт в сердце и не просится наружу,просто приятно согревает душу.
А есть громкая всеобъемлющая ,которой хочется поделиться со всем миром!
А я имела ввиду сможем ли мы получать удовольствие от настоящей природной радости,познав искусственно-допинговую от наркотика ?

Сможете. И первую и вторую. И весь спектр в промежутке. Точно. Отвечаю.

 

[mr.sobriety]

"Не научились преодолевать" - не надо ничего преодолевать, всего лишь годик второй потерпеть.) Я читал некоторые уходят, потому что появляется понимание, что там практикуют "опьянение трезвостью", преклонение перед ней. А трезвость это просто естественное состояние, в котором нужно жить и радоваться.
Слушай, как к тебе обращаться?)

Имел ввиду преодолевать трудности жизни и стрессы. Они из жизни никуда не денутся.

 

[Мальчиш-плохиш]

Имел ввиду преодолевать трудности жизни и стрессы. Они из жизни никуда не денутся.

Я понял. Но тут тоже еще тот вопрос. Большинство этих "трудностей" базируется в нашей голове, ну и стресс вытекает из неадекватной их оценки. Вот где поле для осознания и прополки. А так то да, сложные периоды в жизни случаются. Только вот я не знаю как их можно научиться преодолевать. ИМХО их переживаешь, с теми картами что на руках.

 

[mr.sobriety]

Я понял. Но тут тоже еще тот вопрос. Большинство этих "трудностей" базируется в нашей голове, ну и стресс вытекает из неадекватной их оценки. Вот где поле для осознания и прополки. А так то да, сложные периоды в жизни случаются. Только вот я не знаю как их можно научиться преодолевать. ИМХО их переживаешь, с теми картами что на руках.

Возможно... Раньше любые даже мелкие неприятности я переживал с алкоголем, употреблял последнее время каждый день, иногда уже в обеда. Поэтому я только в начале пути)

 

[Мордашка]

Не, радость она радость и есть, как и счастье, просто наложенные на разную энергетику, обстоятельствах и т.д. Кстати когда начинаешь стараться удовольствие получать, то радость пропадает. Удовольствие - это от ума (всякие там серотонины-дофамины), а радость - это эмоция сердца.

Интересно всё же.Никогда не задумывалась о различии этих понятий ,а они оказывается совершенно разной природы и энергетики!
Оказывается удовольствие -это удовлетворение своих желаний.И практически всегда ведёт к порокам.Удовольствие от еды-к чревоугодию.Удовольствие от лени-к унынию...Теперь мне понятна истина ЗОЖеского питания,еда не должна приносить наслаждение,а должна быть просто источником энергии,топливом)
Радость же мы испытываем душой и сердцем,от общения,от созерцания прекрасного,от звучания музыки...
Так вот ,мы впали в зависимость от процесса получения удовольствия от алкоголя и эта зависимость практически вытеснила желание получать Радость от жизни.
Если вернуть это желание и возможности,то появляется шанс стать снова счастливым и душевно здоровым...
Просто очень хочется

 

[Мордашка]

Кстати у тебя тоже ник не без греха.) Умная, веселая женщина (смотри как я переобулся)))

Мне нравится твоя новая обувь
А обращаться можно и по имени.Имя княжеское,легко запомнить)))
Ник-это уменьшительно -ласкательное от слова...ну понятно от какого,в то время ,когда регистрировалась, как то не особо задумывалась об таких щекотливых моментах)))

 

[Мальчиш-плохиш]

Интересно всё же.Никогда не задумывалась о различии этих понятий ,а они оказывается совершенно разной природы и энергетики!
Оказывается удовольствие -это удовлетворение своих желаний.И практически всегда ведёт к порокам.Удовольствие от еды-к чревоугодию.Удовольствие от лени-к унынию...Теперь мне понятна истина ЗОЖеского питания,еда не должна приносить наслаждение,а должна быть просто источником энергии,топливом)
Радость же мы испытываем душой и сердцем,от общения,от созерцания прекрасного,от звучания музыки...
Так вот ,мы впали в зависимость от процесса получения удовольствия от алкоголя и эта зависимость практически вытеснила желание получать Радость от жизни.
Если вернуть это желание и возможности,то появляется шанс стать снова счастливым и душевно здоровым...
Просто очень хочется

Ольга привет! С едой тоже есть нюансы. Работают физическое тело, тело ума, эмоциональное тело. Для первого - чем здоровее, тем лучше. Второе - самое коварное, ты правильно заметила его аддиктивность. Тут лучше сыграть на его тщеславии - убедить, что то что ты ешь - круче всего) И под этим соусом можна продать все! Но лучше тоже здоровое. Третье - очень важное. Старайся не есть на лету, на отвлекаться - спокойно, хорошая посуда, сервировка, внешний вид блюда - и хорошие эмоции тебе гарантированы, а они очень важны в сегодняшнем мире. Отсюда кстати секрет любимых блюд детства - готовишь, садишься за стол, закрываешь глаза - и как-бы переносишься в то время, когда трава была высокой и зеленой-зеленой. Сказка)

 

[Мальчиш-плохиш]

Интересно всё же.Никогда не задумывалась о различии этих понятий ,а они оказывается совершенно разной природы и энергетики!
Оказывается удовольствие -это удовлетворение своих желаний.И практически всегда ведёт к порокам.Удовольствие от еды-к чревоугодию.Удовольствие от лени-к унынию...Теперь мне понятна истина ЗОЖеского питания,еда не должна приносить наслаждение,а должна быть просто источником энергии,топливом)
Радость же мы испытываем душой и сердцем,от общения,от созерцания прекрасного,от звучания музыки...
Так вот ,мы впали в зависимость от процесса получения удовольствия от алкоголя и эта зависимость практически вытеснила желание получать Радость от жизни.
Если вернуть это желание и возможности,то появляется шанс стать снова счастливым и душевно здоровым...
Просто очень хочется

В буддизме желания - источник всех бед и болезней. Стараться не плодить их, не "желать страстно", не катать, больше пребывать осознанно здесь и сейчас - и радость проклюнется, а потом заколосится целом поле!)

 

[Амазонка87]

Оля, привет! Рада, что ты завела свою тему. Буду заглядывать. Встречалась с тобой в теме у Наты (с Германии). Классное чувство юмора!

 

[Мордашка]

Оля, привет! Рада, что ты завела свою тему. Буду заглядывать. Встречалась с тобой в теме у Наты (с Германии). Классное чувство юмора!

Привет!Буду рада общению)
Юморить люблю,иногда себя лишний раз одёргиваю даже:"Взрослая ведь женщина,веди себя соответствующе!"Но похоже с возрастом только усугубляется)Придётся доживать с тем,что есть.На работе ,кстати,уже привыкли.Во всяком случае подчинённые улыбаются,а начальство делает вид,что не обиделось

 

[Мордашка]

Ольга привет! С едой тоже есть нюансы. Работают физическое тело, тело ума, эмоциональное тело. Для первого - чем здоровее, тем лучше. Второе - самое коварное, ты правильно заметила его аддиктивность. Тут лучше сыграть на его тщеславии - убедить, что то что ты ешь - круче всего) И под этим соусом можна продать все! Но лучше тоже здоровое. Третье - очень важное. Старайся не есть на лету, на отвлекаться - спокойно, хорошая посуда, сервировка, внешний вид блюда - и хорошие эмоции тебе гарантированы

Привет !Думаю ,что зовут Сергей,но если ошиблась ,напиши как можно к тебе обращаться ,плиз...
1-й нюанс Давно уже мной практикуется.Нарушается только вовремя возлияний и "срывов" на праздничные мероприятия.На "моей" работе мало ,кто занимается ЗОЖ,думаю,что никто),поэтому вначале считали "чокнутой",потом ,видя результат пытались подражать,затем плюнули,слава Богу,теперь просто не реагируют...Поэтому думаю,не очень удивятся,если вместо вина,буду наливать апельсиновый сок в стакан.
2-рой Никогда не была гурманом!Поэтому убеждать себя,что ем всего лишь творог без сахара,а не изысканный немецкий кварккухен не придётся)

Вот 3-тий нюанс пожалуй самый для меня сложный.Всегда ем быстро.Причём люблю с аккомпанементом)Вприглядку,впричитку,даже стоя могу)))

 

[Амазонка87]

люблю с аккомпанементом)

Оль, а это как?
Навеяло. Я когда ем, то очень люблю читать ( благо электронная книга и на ней штук 300 закачано). Пару месяцев назад почитала за завтраком и не могла полдня найти книжку потом. Где ты думаешь я её потом обнаружила?

 

[Мордашка]

Оль, а это как?
Навеяло. Я когда ем, то очень люблю читать ( благо электронная книга и на ней штук 300 закачано). Пару месяцев назад почитала за завтраком и не могла полдня найти книжку потом. Где ты думаешь я её потом обнаружила?

Да уж,неоднозначно получилось
Ну ,ладно,слово не воробей!
А книжку береги!..В некоторых случаях можно и журнальчики полистать

 

[Амазонка87]

Да уж,неоднозначно получилось
Ну ,ладно,слово не воробей!
А книжку береги!..В некоторых случаях можно и журнальчики полистать

Ладно, сама отвечу - в холодильнике обнаружила.
Это я к тому, что употреблять пищу надо действительно так, как Мальчиш (Кибальчиш) посоветовал, концентрируясь на еде и не отвлекаться ни на что.*CRAZY*.

 

[Мордашка]

Ладно, сама отвечу - в холодильнике обнаружила.
Это я к тому, что употреблять пищу надо действительно так, как Мальчиш (Кибальчиш) посоветовал, концентрируясь на еде и не отвлекаться ни на что.*CRAZY*.

Эх,если бы всегда получалось делать так как надо! Не было бы сейчас "так мучительно больно,за бесцельно прожитые годы"!

 

[Амазонка87]

Эх,если бы всегда получалось делать так как надо! Не было бы сейчас "так мучительно больно,за бесцельно прожитые годы"!

Но делать всегда и всё правильно так скучно.
Ничего, ещё много хорошего и впереди

 

[Мальчиш-плохиш]

Привет !Думаю ,что зовут Сергей,но если ошиблась ,напиши как можно к тебе обращаться ,плиз...
1-й нюанс Давно уже мной практикуется.Нарушается только вовремя возлияний и "срывов" на праздничные мероприятия.На "моей" работе мало ,кто занимается ЗОЖ,думаю,что никто),поэтому вначале считали "чокнутой",потом ,видя результат пытались подражать,затем плюнули,слава Богу,теперь просто не реагируют...Поэтому думаю,не очень удивятся,если вместо вина,буду наливать апельсиновый сок в стакан.
2-рой Никогда не была гурманом!Поэтому убеждать себя,что ем всего лишь творог без сахара,а не изысканный немецкий кварккухен не придётся)

Вот 3-тий нюанс пожалуй самый для меня сложный.Всегда ем быстро.Причём люблю с аккомпанементом)Вприглядку,впричитку,даже стоя могу)))

Сергей, Оль, очень приятно.
2. Тоже не гурман, но обставляю. К примеру завтра на завтрак замешал на ночь овсянку с сухофруктами и йогуртом, за ночь настоится. Слева небольшая тарелка с нарезанной грушей, - все). Купил себе набор тарелок-чашек доя мюсли, бамбуковый типа коврик - маленькая церемония. Сейчас всегда, то есть три раза в день - никаких перекусов.
3. Это привычка. А значит можно избавиться. У меня в детстве даже книги были специальные, доя еды) Месяц помучился, сейчас все - даже музыку выключаю.
Какие плюсы? Даже самая простая пища раскрывается гаммой вкусов. Намного меньше ешь. Никакого голода на протяжении дня, Просто забываешь о таком явлении. Ну и главное - внешний вид, самочувствие, нормализации веса - не напрягаясь. Стоит попробовать)

 

[Мальчиш-плохиш]

Эх,если бы всегда получалось делать так как надо! Не было бы сейчас "так мучительно больно,за бесцельно прожитые годы"!

Белое не существует без черного. Самое время отцепить вагон с прошлым и пожить радостно. Как говорил один мудрый дядька, сложно стать счастливым - слишком много вопросов возникает. Но перестать быть несчастным посильно здесь и сейчас.

 

[Амазонка87]

Сейчас всегда, то есть три раза в день - никаких перекусов.

А почему никаких перекусов? Это же наоборот, приветствуется. Потом во время основных приемов пищи не будет такого желания "накидаться".
Красиво написал про завтрак,тарелочки и коврик))

 

[Мордашка]

. К примеру завтра на завтрак замешал на ночь овсянку с сухофруктами

Тоже люблю овсянку с фруктами,правда покупаю в пакетиках и завариваю утром.Главное,чтобы аппетит был уже с утра,а встаю я в шесть,надо ужинать не позднее семи ,а это очень трудно!*SORRY*