Записки трезвеющего алкоголика

Снова новый трезвый день. Вчера подтвердилась теория "пятница у нас в голове". В библиотеке воскресенье последний рабочий день перед выходными и с обеда началось шептание в голове: а ведь впереди выходные, ну же. Удалось заткнуть быстро, но сам факт неприятный. Все таки алкоголизм не различает когда пятница календарная а когда вымышленная и сидит ждет подходящих случаев, чтоб начать шептать. Надеюсь до крика не дойдет.
Сегодня выходной. Планов много, но все по чуть-чуть. Буду применять метод 2/1 2 часа работа 1 час отдых, дневники, форум ну и цветочки посадить надо.
Очень жду дождь - у нас катастрофическая сушь.
 
Вечер. День чудес. Нашла покупателей на машину, шел дождик. Не иначе как с помощью Бога. Сделала заказ, пополола клумбу, довольная как слон. Вечером пошла в магазин, предварительно помолилась о защите от алкоголя. В магазине в очереди все покупали новый сорт водки. Прям нашествие какое-то))) А я с мороженым "Ром изюм". И на весь магазин песня "Боже как долго долго долго думала ты". Прям эпичненько. А я про себя еще "Фиг тебе".
Объелась довольна и счастлива. Попишу дневник, почитаю книги, пообщаюсь с спонсором.
Вообще не понимаю зачем раньше пить было?
 
Я электровеник. С утра перед работой в библиотеке вскопала и посадила 25 кустов помидор . Еще 10 моих доходяг. Собой довольна. Благодарна Богу за помощь и силы.
 
Мира_ написал(а):
Я электровеник. С утра перед работой в библиотеке вскопала и посадила 25 кустов помидор . Еще 10 моих доходяг. Собой довольна. Благодарна Богу за помощь и силы.
Нажмите для раскрытия...
А я благодарен Богу что вообще с кровати встал и до работы доехал :-D
 
Опять устала. Взвалила на себя много. Весь день писала формуляры, делала таблицы, успела на обеде дома убрать и вечером огород полить. Сегодня уже плакала. Видимо что то не так делаю. Надо остановиться и подумать. Радует что в библиотеку ходят люди, конечно мало очень но все же.
И еще сегодня, за очень очень долгое время вспоминала бабушку. Скоро 16 лет как ее нет, а мне сегодня прям так к ней захотелось.
Видимо оживают закутки памяти.
Мыслей про алкоголь нет. Не надо он мне.
 
Анэля написал(а):
Ты в АА?
Как можно плакать и не жалеть себя?)
Нажмите для раскрытия...
В аа. Жалеть можно по разному. Правильно пожалеть это дать отдых, поблагодарить себя, сделать что-то приятное. А у меня бывала что я ещё больше впрягалась, задыхалась, а внутри все рвалось от того какая я несчастная и весь мир против меня.
 
Заканчивалось бутылкой. А сегодня ужином вкусным и бутылкой правда кваса))
 
Мира_ написал(а):
В аа. Жалеть можно по разному. Правильно пожалеть это дать отдых, поблагодарить себя, сделать что-то приятное. А у меня бывала что я ещё больше впрягалась, задыхалась, а внутри все рвалось от того какая я несчастная и весь мир против меня.
Нажмите для раскрытия...
Ну понятно)
 
Мира_ написал(а):
Опять устала. Взвалила на себя много. Весь день писала формуляры, делала таблицы, успела на обеде дома убрать и вечером огород полить. Сегодня уже плакала. Видимо что то не так делаю. Надо остановиться и подумать. Радует что в библиотеку ходят люди, конечно мало очень но все же.
И еще сегодня, за очень очень долгое время вспоминала бабушку. Скоро 16 лет как ее нет, а мне сегодня прям так к ней захотелось.
Видимо оживают закутки памяти.
Мыслей про алкоголь нет. Не надо он мне.
Нажмите для раскрытия...
Возьми трезвость за основу. Как главную работу в первый год. Этого уже больше чем нужно. Мысли про алкоголь? Когда в трезвости станет не комфортно они появятся. Если загонишь себя то в трезвости станет не комфортно.
Мозг алкоголика мастер разводок на выпить. Он может затихариться под видом не охота жи выпить до поры. нам нужно срочно много работать. А потом куяк и поломалась цнс и стоишь с бутылкой и сам с себя офигиваешь. И опять походы по кругу и неизвестно насколько и за какую цену.
Просто поверь. Если ты алкаш бросить пить и научиться комфортно потихоньку жить в трезвости это огромное дело. И нужно себя плотно этому посвятить. Год по крайней мере.
 
Чинь-Чинь написал(а):
Мозг алкоголика мастер разводок на выпить. Он может затихариться под видом не охота жи выпить до поры. нам нужно срочно много работать. А потом куяк и поломалась цнс и стоишь с бутылкой и сам с себя офигиваешь. И опять походы по кругу и неизвестно насколько и за какую цену.
Нажмите для раскрытия...
Согласна. Было такое, что я вообще не въехала как выпила бокал вина.
Трудоголизм и алкоголизм рядышком идут.
 
Новый день. Благодарна, что трезва, что прошел дождик, благодарна за то что поспала почти 9 часов. Чувствую себя отдохнувшей. День постараюсь провести максимально спокойно. Планы годовые никуда не денутся))
 
Назад
Сверху Снизу