Не курим Задания по профилю

Для тех, кто хочет бросить курить.
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Что такое курение-привычка, слабоволие или болезнь? Я начала относится к курению, как к болезни, потому-что если считать курение слабоволием или привычкой, начинаешь корить себя за то, что не можешь бросить и ещё больше заниматься самобичеванием. Опасно ли курение для здоровья? Опасно, но когда куришь, кажется, что тебя это не коснется, стараешься просто не думать. Из того, что я уже ощущаю на своём здоровье - затяжные и частые простуды, быстрая утомляемость, головные боли, сильное сердцебиение. @Юннат @aspiring
 
Профильное задание N1

1. Что такое табачная зависимость: привычка, слабоволие или болезнь?

Ответ простой. Однозначно это заболевание. Любой психиатр скажет, что это ОКР - обсессивно-компульсивное расстройство, навязчивости. Алкоголизм в том числе. Лечить можно только медикаментозно по назначению врача психиатра. Лично мне выписали Сертралин. Очень классный препарат. Снимает эти навязчивости. Мне зашел. Его именно при ОКР и прописывают. Без рецепта в аптеке не купите. Дуйте к врачу.

2. Опасно ли курение для здоровья?
Есть мнения, что курение, это просто баловство и никакого ущерба здоровью оно не несёт.
Что вы думаете по этому поводу?

Определенно опасно. Прежде всего поражает сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Параллельно не плохо так гадит печень и подавляет ЦНС. Даже курительные смеси, жижи, кальяны, если в них содержится никотин, тоже формируют ОКР и навязчивости.

@aspiring @Юннат
 
@Юннат @aspiring

1. Что такое табачная зависимость: привычка, слабоволие или болезнь?
Привычка однозначно, но сомневаюсь, что многие знают, что такое привычка. А что если не привычка? Зависимость от никотина хотите сказать? Ну тогда б Вам 100 процентов помогали все те пластыри. Вам нужен не только никотин, а и сигарета, зажигалка, привычное окружение и т.д.
Привычка — это условный рефлекс, афферентный конец, центральный конец, эфферентный конец. К нам приходят какие-то стимулы, мозг их как-то обрабатывает и дает какую-то реакцию. Вот что такое привычка. На самом деле любая наша деятельность обусловлена той же самой схемой. Есть некое внешнее воздействие, которое приводит к тому, что мой мозг принимает какое-то решение, то есть переключает разные центры и дает какую-то ответную реакцию. Мы думаем, что привычка из нас исходит, но это не так, потому что для того, чтобы любая привычка у нас запустилась для этого, должны иметься соответствующие условия. На физиологическом уровне речь идёт о нейронных связях, которые связывают наши нервные клетки, которые обуславливают соответствующее действие. Клетки нервные это тело, отростки, дальше соединения. 87 млрд. нервных клеток, каждая из них образует более 1000 синопсов, может быть 10 тыс. По ним бегает нервно-психическое напряжение, которое является электрохимической передачей. После того как эти клетки связались и по ним это электричество бегает нету возможности взять и разорвать. Привычка — это реальная материальная вещь, нету психологических привычек, всегда есть органика за этим. Нарушение привычки приводит к панике, и мы всё время стремимся к возобновлению привычек, потому что это существующая нейронная связь. Нам сложнее всего справляться с привычками, вторая часть которой обеспечивает снижение тревоги (алкоголь, курение).

2. Опасно ли курение для здоровья?
Именно курение, именно курение сигарет (не всяких этих электронных) – да вредит здоровью проверено опытным путем млрд. людей и большим количеством исследований. Вопрос в другом, получить плюс сегодня, а расплачиваться завтра можно? Есть ли от курения плюсы. От алкоголя есть – снятие тревоги. Алкоголь — это лекарство – с очень большими побочными последствиями. А от есть ли плюс от сигарет, хоть какой-то?
 
Профильное задание N2
Первая неделя марафона прошла. Интересно, какие у вас произошли изменения? Что для вас произошло ожидаемого и что нового?
С какими событиями и прорывами совпала первая неделя марафона? Связываете ли вы эти события с отказом от курения?
Напишите, про приятные бонусы и мелочи которые вам открылись 🚭"без смокинга"
 
Юннат написал(а):
Профильное задание N2
Первая неделя марафона прошла. Интересно, какие у вас произошли изменения? Что для вас произошло ожидаемого и что нового?
С какими событиями и прорывами совпала первая неделя марафона? Связываете ли вы эти события с отказом от курения?
Напишите, про приятные бонусы и мелочи которые вам открылись 🚭"без смокинга"
Нажмите для раскрытия...
Профильное задание 2

Пожалуй расскажу о главном для себя изменении, когда бросаешь курить.
Запах. Я очень люблю природу. Вся моя жизнь подчинена её циклам. Весна,лето,осень,зима.
Когда первый раз бросила курить, четко почувствовала запах талой воды и пробуждающейся земли весной. Я помню чуть не заплакала.
Обоняние ко мне уже вернулось. Мы вместе с моей псинкой вдыхаем осенний лес и прелую листву. Первые холода.
Когда куришь м.б. живёшь на 60%, без запаха.

Первая неделя марафона очередной раз напомнила мне, что ты - не особенный. У людей такие же проблемы, как у тебя. Они бороться, значит и ты можешь.
 
annik написал(а):
Профильное задание 2

Пожалуй расскажу о главном для себя изменении, когда бросаешь курить.
Запах. Я очень люблю природу. Вся моя жизнь подчинена её циклам. Весна,лето,осень,зима.
Когда первый раз бросила курить, четко почувствовала запах талой воды и пробуждающейся земли весной. Я помню чуть не заплакала.
Обоняние ко мне уже вернулось. Мы вместе с моей псинкой вдыхаем осенний лес и прелую листву. Первые холода.
Когда куришь м.б. живёшь на 60%, без запаха.

Первая неделя марафона очередной раз напомнила мне, что ты - не особенный. У людей такие же проблемы, как у тебя. Они бороться, значит и ты можешь.
Нажмите для раскрытия...
Да, реально дым затмевал все тонкости ароматов🤗 даже любимый парфюм звучит по - иному. Спасибо, что поделилась🤗
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу