По сути,я бы сказала,что выпивать в выходные это больше привычка. То есть,наступает пятница или суббота ,и ты просто начинаешь повторять действие ( расслабляться с
алкоголем ). Точно так же,как допустим каждый четверг ходить на шахматы. Ведь так делает большинство людей в конце раб.недели. А вот если бы можно было немного изменить спектр привычки,например ,вместо пива вечером, поехать в бассейн. И уверяю,что сил бы уже не осталось на вечерние посиделки
Причем ,если пару недель реально поездить по пятницам в басик,то образуются новые нейронные связи ( отвечающие за привычку ) ,а старые ( связанные с
алкоголем ) разрушаются. Каждый день это конечно жесть. Тут уже целенаправленное заливание какой-то конкретной проблемы,душевной дыры. Может быть нелюбимая работа , нелюбимый партнёр,с которым живёшь и тд. Была знакомая,которая дико ненавидела свою работу. Она реально каждый день выпивала 200 гр. Коньяка ,чтобы работать и доживать до конца рабочего дня. Стоило только найти то,что ей подходит. Завязала с этим . Настолько ее затянул интерес, позволяет себе выпить раза 2 месяц ,там может по субботам с парнем. А вот ежедневно уже нет