Да. Видимо стараздь и первые сожаления о прошедшей жизни и осознание того, что она прошла.
1) Скрытая жалость к себе из общего ( фокус среди всех алкоголиков только на общем ) .
Иногда она так прячется , когда филоню и не пишу благодарности .
....
2 ) посмотреть от кого именно набралась жалости к себе и поставить границы .
3 ) там все из общего между всеми нами , что из прочитанного в последних постах темы - уже Гранту ответила , из всего прочитанного выделила общее .
Дала обратку .
Что дальше ?
...
А СЕЙЧАС - писать благодарности в спец блокнот .
А потом дальше что наметила и по Владимиру Древсу .
Гениальный чувак ( зависимый был , в
ремиссии ) , столько техник , столько открытий .
.....
Ну и лень и бездействие тоже даёт всю эту хню и токсичные мысли , дрочилово на прошлое и саморазвод издалека.
Лопата или зал на выбор , физ упражнения помогают заработать настоящие эндорфины , ну и все гормоны счастья .
Движуха на свежем воздухе , кислород , пропотеть / выход токсинов из Тела по Балансу , выход всей хни из головы .
.....
Краткий анализ / систематизация по Балансу : ,, Тело / Ум / Душа « :
Значит СЕЙЧАС мое Тело в минусе , перевести в ,, Плюс « .
Все это что раньше написала + витамины ,
магнезиум ударная доза , витамины .
....
Вот почему Диму Нехвата вспоминала .
Так, ещё волосы в рыжий можно покрасить , давно в парикмахерской не была , непорядок, капец какой бардак .
( Это все время что сидела на форуме, а полезен Реал ) .
....
Млин , ещё ж баня кроме чистки кишечника и печени, отвечающей за гормон радости .
Меньше жрать масла и сесть на диету , через Тело дальше выползать , точно .
И худеть дальше , салаты , все летнее .
....
Млин , совсем себя запустила , афигела , не люблю себя когда не забочусь о Теле ... и в баню сколько не хожу .
Исправить .
,, В здоровом Теле - здоровый Дух « ( с ) .
....
Все , ребят , дальше в реал .
В свою жизнь.
Всех обняла и поддержка.
.
