Хочу выбраться из этой ямы.

ИньЯнь написал(а):
А если плохо будет не год и не два? Что тогда?
Нажмите для раскрытия...
Ну, наверно, есть такие люди, которым в принципе по жизни плохо и всё не то и не так. Касаемо себя, я прекрасно отдаю себе отчёт, что тот итог к которому я сейчас пришла, это исключительно результат алкоголизма. И я пила не потому что, в моей жизни как то не так. А в моей жизни как то не так, потому что я пила.
 
Хелена написал(а):
Начиная от ты просрала свою жизнь до панических, как жить то дальше
Нажмите для раскрытия...
Ещё нет, не просрала. Время есть её наладить. Поначалу да, и качать будет, и болячки могут вылезти, ПАС во всей красе. Но, как в приведённом тобой сообщении - оно того стоит.
 
Pems написал(а):
Не зарекайся! Какие твои годы!
:-D
Нажмите для раскрытия...
Ну так то 39 через три месяца =-O не могу сказать, что сильно страдаю без ребенка, есть, конечно, мысли иногда грустные. Но в целом, понимаю, что врядли меня бы ребенок остановил. И я сама капризный инфантильный стареющий ребёнок.
 
Снежкина написал(а):
Ещё нет, не просрала. Время есть её наладить. Поначалу да, и качать будет, и болячки могут вылезти, ПАС во всей красе. Но, как в приведённом тобой сообщении - оно того стоит.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо :ax:
 
Хелена написал(а):
В голове какой-то бесконечный хоровод мыслей. Начиная от ты просрала свою жизнь до панических, как жить то дальше. Стараюсь не заморачиваться, как оно там дальше будет, главное, а сегодня то как? Это нормально на первых порах? А то прям страх накатывает моментами.
Нажмите для раскрытия...
Привет! Да, это нормально. У меня такой страх накатывал, причем в первые минуты пробуждения, по утрам. Ужасное состояние. Я спасалась тем, что старалась жить только одним днем. И рассудок включать. Говорить себе, что эти страхи - всего лишь алкоголизм, ничего больше. Что объективно есть люди в куда более сложной ситуации, чем я, но они радуются жизни, у них множество интересов, есть цель, есть богатая внутренняя жизнь. А меня просто плющит из-за химического дисбаланса мозга.
И старалась жить осознанно. Не изменять себя на первых порах, не критиковать, но постоянно "находиться в сознании". Не контролировать, но наблюдать.
 
Ragned написал(а):
Привет! Да, это нормально. У меня такой страх накатывал, причем в первые минуты пробуждения, по утрам. Ужасное состояние. Я спасалась тем, что старалась жить только одним днем. И рассудок включать. Говорить себе, что эти страхи - всего лишь алкоголизм, ничего больше. Что объективно есть люди в куда более сложной ситуации, чем я, но они радуются жизни, у них множество интересов, есть цель, есть богатая внутренняя жизнь. А меня просто плющит из-за химического дисбаланса мозга.
И старалась жить осознанно. Не изменять себя на первых порах, не критиковать, но постоянно "находиться в сознании". Не контролировать, но наблюдать.
Нажмите для раскрытия...
Привет. А скажи, пожалуйста, когда ушёл страх по утрам?
 
Las Vegas написал(а):
Привет. А скажи, пожалуйста, когда ушёл страх по утрам?
Нажмите для раскрытия...
Вот сильный страх, от которого в холодный пот кидало, ушел где-то через месяц. Но остались приступы страха - если на работе что-то не так делала - иногда кидало в ужас "меня уволят, все пропало!" Причем какой-то ужас прямо животный, несопоставимый с ситуацией. Но это было моментами. Ну а потом просто начались "качели" эмоциональные, но уже без таких страхов. Просто настроение скакало месяцев до 5.
 
Ragned написал(а):
Привет! Да, это нормально. У меня такой страх накатывал, причем в первые минуты пробуждения, по утрам. Ужасное состояние. Я спасалась тем, что старалась жить только одним днем. И рассудок включать. Говорить себе, что эти страхи - всего лишь алкоголизм, ничего больше. Что объективно есть люди в куда более сложной ситуации, чем я, но они радуются жизни, у них множество интересов, есть цель, есть богатая внутренняя жизнь. А меня просто плющит из-за химического дисбаланса мозга.
И старалась жить осознанно. Не изменять себя на первых порах, не критиковать, но постоянно "находиться в сознании". Не контролировать, но наблюдать.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо! Вот по утрам, как ни странно, мне хорошо. А касаемо тех, кому сложнее, у меня у есть две хорошие знакомые, мои ровесницы, у одной волчанка, у другой рассеянный склероз, плюс у близкой подруги ребенок тяжёлый инвалид. И я думаю, что они с радостью обменяли свои неизлечимые страшные болезни на мой алкоголизм. И когда я об этом вспоминаю, то одергиваю себя.
 
Ragned написал(а):
Вот сильный страх, от которого в холодный пот кидало, ушел где-то через месяц. Но остались приступы страха - если на работе что-то не так делала - иногда кидало в ужас "меня уволят, все пропало!" Причем какой-то ужас прямо животный, несопоставимый с ситуацией. Но это было моментами. Ну а потом просто начались "качели" эмоциональные, но уже без таких страхов. Просто настроение скакало месяцев до 5.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо)))
 
Хелена написал(а):
Ну так то 39 через три месяца =-O не могу сказать, что сильно страдаю без ребенка, есть, конечно, мысли иногда грустные. Но в целом, понимаю, что врядли меня бы ребенок остановил. И я сама капризный инфантильный стареющий ребёнок.
Нажмите для раскрытия...
Я в 39 второго родила))
 
Назад
Сверху Снизу