Трезвый старт ✅7_5 Липучий шотландец

  • Автор темы Автор темы Taiska
  • Дата начала Дата начала
Марафон для новичков

Мои дальнейшие планы

  • Иду в следующий марафон со своей командой

    Голосов: 0 0.0%
  • Не иду в марафон, ухожу в реал

    Голосов: 0 0.0%
  • Иду в марафон для опытных

    Голосов: 0 0.0%

  • Всего проголосовало
    24
  • Опрос закрыт .
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Всем привет. В последние дни меня люто штормит, чуть не сорвалась. Не вывожу всё морально. Хотела уйти с марафона, но решила остаться, буду писать профильные и ежедневные отчёты. От должности помощника отказываюсь, нет у меня ресурсов как было в начале. Занимаюсь своей трезвостью, общаюсь с близкими людьми, перечитываю Стеценко. Впереди выходные и муж дома, постараюсь максимально отдохнуть, сегодня вот мелкую оставила ему, сходила прогулялась в одиночестве, стало легче. Нет у меня сил и желания активничать,но я всё ещё трезва,а значит я молодец💪 Желаю вам как можно меньше состояний, как у меня сейчас, а если они будут, то достойно пройти этот путь и не поддаться искушению. Не стесняйтесь и не бойтесь просить о помощи, тут очень много хороших людей, которые вас поддержат,я на этом форуме обрела несколько классных друзей. Не совершайте мою ошибку, у нас маленькие сроки, нам стоит больше отдыхать.
От души пупсики :kiss2:
Ирусик, солнышко наше, ну ты чего расклеялась? У меня тоже вчера было желание покинуть марафон, в силу разочарования. Осенняя хандра. Ты еще в декрете, очень сложный период, сам себе не пренадлежишь, одни хлопоты и обязанности. А старший ребенок у тебя сын или дочь? Родственники рядом есть? Малую надо чаще оставлять и уделять время себе. Ты держись котик! Мы с тобой! ❤
 
Начала читать книгу Мельникова. Пишет, что Высоцкий умер от алкоголизма, но он же ко всему и ширялся. Об этом автор не пишет. Умер он как раз от передоза, на сколько это было показано в трех часовом биографическом фильме.
 
. Хотела уйти с марафона, но решила остаться, буду писать профильные и ежедневные отчёты.

У меня тоже вчера было желание покинуть марафон, в силу разочарования. Осенняя хандра.
Что за мысли ! Мы только только начали . Детский срок вообще то . Даже не думайте сливаться .bhnd
 
Всем привет. В последние дни меня люто штормит, чуть не сорвалась. Не вывожу всё морально. Хотела уйти с марафона, но решила остаться, буду писать профильные и ежедневные отчёты. От должности помощника отказываюсь, нет у меня ресурсов как было в начале. Занимаюсь своей трезвостью, общаюсь с близкими людьми, перечитываю Стеценко. Впереди выходные и муж дома, постараюсь максимально отдохнуть, сегодня вот мелкую оставила ему, сходила прогулялась в одиночестве, стало легче. Нет у меня сил и желания активничать,но я всё ещё трезва,а значит я молодец💪 Желаю вам как можно меньше состояний, как у меня сейчас, а если они будут, то достойно пройти этот путь и не поддаться искушению. Не стесняйтесь и не бойтесь просить о помощи, тут очень много хороших людей, которые вас поддержат,я на этом форуме обрела несколько классных друзей. Не совершайте мою ошибку, у нас маленькие сроки, нам стоит больше отдыхать.
От души пупсики :kiss2:
У меня вчера такие же мысли были, но взял детей пошел гулять Вечером. Прошли 6 км, когда они наперебой расказывают свои истории это очень сильно заряжает. Вернулся новым человеком :)
 
Всем привет. В последние дни меня люто штормит, чуть не сорвалась. Не вывожу всё морально. Хотела уйти с марафона, но решила остаться, буду писать профильные и ежедневные отчёты. От должности помощника отказываюсь, нет у меня ресурсов как было в начале. Занимаюсь своей трезвостью, общаюсь с близкими людьми, перечитываю Стеценко. Впереди выходные и муж дома, постараюсь максимально отдохнуть, сегодня вот мелкую оставила ему, сходила прогулялась в одиночестве, стало легче. Нет у меня сил и желания активничать,но я всё ещё трезва,а значит я молодец💪 Желаю вам как можно меньше состояний, как у меня сейчас, а если они будут, то достойно пройти этот путь и не поддаться искушению. Не стесняйтесь и не бойтесь просить о помощи, тут очень много хороших людей, которые вас поддержат,я на этом форуме обрела несколько классных друзей. Не совершайте мою ошибку, у нас маленькие сроки, нам стоит больше отдыхать.
От души пупсики :kiss2:
Ириша, девочка не покидай нас🙏🙏🙏
Ты же солнышко нашей команды :kiss2:
 
Ирусик, солнышко наше, ну ты чего расклеялась? У меня тоже вчера было желание покинуть марафон, в силу разочарования. Осенняя хандра. Ты еще в декрете, очень сложный период, сам себе не пренадлежишь, одни хлопоты и обязанности. А старший ребенок у тебя сын или дочь? Родственники рядом есть? Малую надо чаще оставлять и уделять время себе. Ты держись котик! Мы с тобой! ❤
Ксюша, красота наша, ну как отставить разочарования:on_the_ass:
F93154CE-106D-461D-A235-03B228DC0B2F.jpeg
 
1.Кто такой по твоему мнению алкоголик?
Алкоголик - это человек который "пропил" свой мозг и который больше НИКОГДА не сможет пить "нормально". Ну о чертях и прочем все осведомлены, а мне более интересно с точки зрения физиологии.
У алкоголиков в мозге происходят значительные изменения вплоть до снижения количества рецепторов к дофамину, ГАМК и другим нейромедиаторам. Алкоголики привязаны к спирту уже не только дофаминовой системой, а физиологически. Доза нужна им уже не для того, чтобы сбежать от скучной жизни, а для того, чтобы нормально функционировать. И это ужасно.
Вот, например, как выглядит мозг человека, который не употребляет (слева) и мозг наркоманов (справа). Красный цвет — много рецепторов к дофамину. Синий — мало.
1545724418189744018.jpg
Постоянное потребление веществ приводит к снижению количества рецепторов к дофамину. Это значит, что:
1) Наркоману нужно больше наркотика, чтобы получить тот же дофаминовый отклик, как раньше. Отсюда увеличение дозы с каждым разом, потому что "не торкает"
2) Наркоману нужен наркотик, так как обыденные приятности вроде еды и секса уже не вызывают всплеска дофамина. Его перестает интересовать обычная жизнь, желания сужаются до "как бы намутить чего-нибудь".
Конечно, кому-то везет больше, кому-то меньше. Люди с генетической предрасположенностью к формированию зависимости попадают в группу риска, если будут употреблять много и часто. Причем переход в состояние зависимости будет незаметным.
Вам всегда будет казаться, что истории про зависимых — это не про вас. Это про каких-то неудачников и слабаков. Но мозг — опасная штука. Оглянуться не успеете, как он перестроит все нейробиологические механизмы так, что без вещества жизнь перестанет иметь смысл.
Так что будьте аккуратны, друзья. С мозгом шутки плохи.

2.Считаешь ли ты себя алкоголиком? Почему и в чëм твоя зависимость?
Да считаю, кроме того считаю, что бывших алкоголиков не бывает, у всех мозг работает с точки зрения физиологии одинаково и попытка пить "культурно" ведёт к быстрому возрату на стадию с которой закончили пить и к дальнейшему пробитию дна - доказано так, сказать эмпирически - экспериментально - сотнями млн. или млрд. алкоголиков. Моя занисимость - мой мозг не может остановится и отдает команды пить пока не отключится сознание, стоит ему попробовать этанол.
@Леонелла @kenst
 
1.Кто такой по твоему мнению алкоголик?
Алкоголик - это человек который "пропил" свой мозг и который больше НИКОГДА не сможет пить "нормально". Ну о чертях и прочем все осведомлены, а мне более интересно с точки зрения физиологии.
У алкоголиков в мозге происходят значительные изменения вплоть до снижения количества рецепторов к дофамину, ГАМК и другим нейромедиаторам. Алкоголики привязаны к спирту уже не только дофаминовой системой, а физиологически. Доза нужна им уже не для того, чтобы сбежать от скучной жизни, а для того, чтобы нормально функционировать. И это ужасно.
Вот, например, как выглядит мозг человека, который не употребляет (слева) и мозг наркоманов (справа). Красный цвет — много рецепторов к дофамину. Синий — мало.
Посмотреть вложение 924691
Постоянное потребление веществ приводит к снижению количества рецепторов к дофамину. Это значит, что:
1) Наркоману нужно больше наркотика, чтобы получить тот же дофаминовый отклик, как раньше. Отсюда увеличение дозы с каждым разом, потому что "не торкает"
2) Наркоману нужен наркотик, так как обыденные приятности вроде еды и секса уже не вызывают всплеска дофамина. Его перестает интересовать обычная жизнь, желания сужаются до "как бы намутить чего-нибудь".
Конечно, кому-то везет больше, кому-то меньше. Люди с генетической предрасположенностью к формированию зависимости попадают в группу риска, если будут употреблять много и часто. Причем переход в состояние зависимости будет незаметным.
Вам всегда будет казаться, что истории про зависимых — это не про вас. Это про каких-то неудачников и слабаков. Но мозг — опасная штука. Оглянуться не успеете, как он перестроит все нейробиологические механизмы так, что без вещества жизнь перестанет иметь смысл.
Так что будьте аккуратны, друзья. С мозгом шутки плохи.

2.Считаешь ли ты себя алкоголиком? Почему и в чëм твоя зависимость?
Да считаю, кроме того считаю, что бывших алкоголиков не бывает, у всех мозг работает с точки зрения физиологии одинаково и попытка пить "культурно" ведёт к быстрому возрату на стадию с которой закончили пить и к дальнейшему пробитию дна - доказано так, сказать эмпирически - экспериментально - сотнями млн. или млрд. алкоголиков. Моя занисимость - мой мозг не может остановится и отдает команды пить пока не отключится сознание, стоит ему попробовать этанол.
@Леонелла @kenst
Спасибо, здесь главное не уйти в рассуждения - вся жизнь теперь будет пресной серой, ведь рецепторов то нет.

Всë будет хорошо, ничем не упарывайтесь.


Принято
 
Спасибо, здесь главное не уйти в рассуждения - вся жизнь теперь будет пресной серой, ведь рецепторов то нет.
От алкоголя вроде полностью рецепторы востанавливаються 18 месяцев, героина - три года, никотин - там месяц или три - может где ошибся. Только прикол в том, что при повторном употреблении наркоман (алкоголик - тоже наркоман) скатывается к своему худшему состоянию мозга очень быстро.
 
Всем привет. В последние дни меня люто штормит, чуть не сорвалась. Не вывожу всё морально. Хотела уйти с марафона, но решила остаться, буду писать профильные и ежедневные отчёты. От должности помощника отказываюсь, нет у меня ресурсов как было в начале. Занимаюсь своей трезвостью, общаюсь с близкими людьми, перечитываю Стеценко. Впереди выходные и муж дома, постараюсь максимально отдохнуть, сегодня вот мелкую оставила ему, сходила прогулялась в одиночестве, стало легче. Нет у меня сил и желания активничать,но я всё ещё трезва,а значит я молодец💪 Желаю вам как можно меньше состояний, как у меня сейчас, а если они будут, то достойно пройти этот путь и не поддаться искушению. Не стесняйтесь и не бойтесь просить о помощи, тут очень много хороших людей, которые вас поддержат,я на этом форуме обрела несколько классных друзей. Не совершайте мою ошибку, у нас маленькие сроки, нам стоит больше отдыхать.
От души пупсики :kiss2:
У тебя сейчас срок такой, практически всех штормит на этом сроке. Читай больше по профилю, обращайся за поддержкой здесь, если будут мысли выпить. Что касается помощника капитана, то наоборот тебя это удержит от срыва имхо. Ты человек ответственный, поэтому если будет выбор выпить или продолжать вести свою команду, мне кажется ты выберешь второе🤗
 
От алкоголя вроде полностью рецепторы востанавливаються 18 месяцев, героина - три года, никотин - там месяц или три - может где ошибся. Только прикол в том, что при повторном употреблении наркоман (алкоголик - тоже наркоман) скатывается к своему худшему состоянию мозга очень быстро.
Отвечу так
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу