Трезвый старт ✅4_2 Сами знаете кто [СЗК]

  • Автор темы Автор темы Taiska
  • Дата начала Дата начала
Марафон для новичков

Команда, наш марафон скоро закончится, поэтому традиционный опрос: Мои дальнейшие планы

  • Не иду в марафон, ухожу в реал

    Голосов: 0 0.0%

  • Всего проголосовало
    32
  • Опрос закрыт .
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Сегодня закрытие Марафона! Заключительный Вестник в 12.00
3-jpg.593035

Журнал трезвости:WRITE:
Журналы профильных
Тебе плохо, чувствуешь, что готов сорваться?
Дай себе шанс - напиши в команде "ХЕЛП"!
⬇️
Ежедневная форма отчета:
Я трезв(а) дата @Langra @Олех @Алиса в стране чудес :-)
Дорогие участники конкурса! У вас прекрасные домашние питомцы, но на конкурс нужно выбрать ОДНО фото без таблички и одно сделать с табличкой.

Пожалуйста, перейдите в тайную и выберете какое-то самое любимой фото и пришлите снова, если вы присылали большее количество!
 
@Яна Таня
Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):
  • Как давно пьешь?
  • Почему принял\а решение бросать?
  • Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал\а?
  • Как планируешь трезветь?
  • Твои предложения по названию команды?
Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)
Наставники: @Mik @Янка Мармеладкина
Капитан: @Langra

По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Пройди, пожалуйста, опрос наверху - "Как ты впервые узнал о марафоне"
Команда - встречайте новобранца :mauridia:
 
@Яна Таня привет, тёзка:BYE:
Проходи, располагайся, знакомься с командой)
 
@Яна Таня
Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):
  • Как давно пьешь?
  • Почему принял\а решение бросать?
  • Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал\а?
  • Как планируешь трезветь?
  • Твои предложения по названию команды?
Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)
Наставники: @Mik @Янка Мармеладкина
Капитан: @Langra

По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Пройди, пожалуйста, опрос наверху - "Как ты впервые узнал о марафоне"
Команда - встречайте новобранца :mauridia:
Всем привет
1.20 лет с перерывами на беременность и роды
2.по тому что уже не соображаю,что творю и становится не могу
3.Были, но все несерьёзные какие то
4.На данный момент не думаю об
алко и каждый день себе говорю-сегодня не пью.
5.пока еще нет варианта.
 
Всем привет
1.20 лет с перерывами на беременность и роды
2.по тому что уже не соображаю,что творю и становится не могу
3.Были, но все несерьёзные какие то
4.На данный момент не думаю об
алко и каждый день себе говорю-сегодня не пью.
5.пока еще нет варианта.
Добро пожаловать! Какой метод трезвления выбрала?
 
Может поговорим про сохранение трезвости и спокойствия в стрессовой ситуации?
Кто как успокаивается?
А принципиальной разницы нет, даже если ситуация действительно стрессовая. Пока от тебя ничего не зависит, и ты просто сидишь и ждешь, что будет дальше - хочется выпить. Это не ТЫ, это ТВОЯ ЗАВИСИМОСТЬ.Такой себе "зеленый змий", который тебе нашептывает "выпьешь - и станет легче". Когда ты это понимаешь, проще с этим желанием бороться. Ну, а про бытовые способы - вытащу из кладовки гребной тренажер и, когда будет "накатывать", буду грести.
 
А принципиальной разницы нет, даже если ситуация действительно стрессовая. Пока от тебя ничего не зависит, и ты просто сидишь и ждешь, что будет дальше - хочется выпить. Это не ТЫ, это ТВОЯ ЗАВИСИМОСТЬ.Такой себе "зеленый змий", который тебе нашептывает "выпьешь - и станет легче". Когда ты это понимаешь, проще с этим желанием бороться. Ну, а про бытовые способы - вытащу из кладовки гребной тренажер и, когда будет "накатывать", буду грести.
Это какой такой тренажер гребной дома? Можно фото? Большой?
 
А принципиальной разницы нет, даже если ситуация действительно стрессовая. Пока от тебя ничего не зависит, и ты просто сидишь и ждешь, что будет дальше - хочется выпить. Это не ТЫ, это ТВОЯ ЗАВИСИМОСТЬ.Такой себе "зеленый змий", который тебе нашептывает "выпьешь - и станет легче". Когда ты это понимаешь, проще с этим желанием бороться. Ну, а про бытовые способы - вытащу из кладовки гребной тренажер и, когда будет "накатывать", буду грести.
Мне кажется, ещё важен срок трезвости.
Думаю, на первых месяцах меня бы тоже тянуло снять напряжение алкоголем.

А вот сейчас даже в голову не приходит этот способ, хотя я очень тревожусь и переживаю, и не понятно, что с работой будет.
 
А принципиальной разницы нет, даже если ситуация действительно стрессовая. Пока от тебя ничего не зависит, и ты просто сидишь и ждешь, что будет дальше - хочется выпить. Это не ТЫ, это ТВОЯ ЗАВИСИМОСТЬ.Такой себе "зеленый змий", который тебе нашептывает "выпьешь - и станет легче". Когда ты это понимаешь, проще с этим желанием бороться. Ну, а про бытовые способы - вытащу из кладовки гребной тренажер и, когда будет "накатывать", буду грести.
Я приседала первое время когда накатывало, но иногда не помогает……
 
Профильное задание 2.
Честно? Остановить алкаша от намерения выпить - тоже самое как остановить поезд на всем ходу.
Можно конечно предпринять попытки. Напомнить что повлечёт за собой употреб(плохое самочувствие, запой, муки совести), посоветовать выпить успокоительный сбор-таблетку, съесть сладкое, сидеть здесь, включить скайп с онлайн группами, посмотреть тематические фильмы. Вот наверное и всё.
@Mik @Янка Мармеладкина
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу