Вопрос №1 Что Вы знаете о методах сохранения трезвости?
Я пока не знаю ничего, но обязательно прочитаю. Читала про метод Ирокеза, что то там про якоря... Аааа вот, ещё читала, на этом сайте, но не помню у кого. И кстати меня это заинтересовало! Там описывается, что вся наша жизнь это эмоции, и когда мы хотим испытать ту или иную эмоцию, которую мы испытываем при опьянении ( нам веселее, мы более расскованы, просыпается разговорчивость и т.д.), так вот, суть в том, надо научить свой мозг испытывать эти эмоции без
алкоголя. Как бы вернуться к заводским настройкам. Ведь всё мы в детстве умели радоваться жизни и испытывать хорошие эмоции без
алкоголя. О кадировках конечно тоже слышала и о группах
АА.
Вопрос №2 Что делали Вы для сохранения трезвости?
Что я делаю? Хороший вопрос! Отдыхаю, читаю, с вами общаюсь, чему очень рада! Хочу пройтись по магазинам, посмотреть какое нибудь рукоделие для себя.