Марафон трезвости ✅1_7 Дорога перемен

[Манка]

Можно еще провести ассоциацию с аллергиком, не ест же то, что нельзя (ну или лекарства не принимает, на которые аллергия). Думаешь это легко? Помню своего младшего, когда кто-то предлагал конфетк, а он грустный такой, маленький, "мне нельзя". Помнит приступы и хочет жить. Инстинкт самосохранения срабатывает.

У алка не срабатывает именно из страха, а как я буду жить без этой анестезии, расслабления? Страх перед жизнью, он тоже есть у нас, алкашей. Страх принять всё, что происходит, трезво. Потому что это больно, а хочется, чтобы всегда было хорошо. Но это жизнь, так не бывает, в ней есть всё. Мое мнение, бросить пить - это смелость честно взглянуть жизни в глаза.

Мушечка, спасибо большое. Ты всегда пишешь и все по полочкам раскладывается

 

[Манка]

Систрааааа))) А я еще и в последний день Рыб, на границе с Овеном.

А я с другой границей, с Водолейками

 

[Манка]

И выпускать эмоции. Не на людей, которые бесят, и вообще ни на кого не орать, но есть куча практик, начиная от простого глубокого дыхания, кому-то вылить всё это, стороннему, кто может выслушать, подушку в конце концов отдубасить. В прошлом марафоне у нас был парень, ему посоветовали в лес пойти и проораться. И ведь он так и сделал и благодарил потом.))

Тоже знаю про подушку. Действенная штука такая Что нужно выбрать не ту, на которой человек спит и не слишком мягкую, чтобы при ударе не было больно, чтобы не воспринять как "наказание")

 

[Манка]

Тоже знаю про подушку. Действенная штука такая Что нужно выбрать не ту, на которой человек спит и не слишком мягкую, чтобы при ударе не было больно, чтобы не воспринять как "наказание")

При ударе, в смысле чтобы не удариться о поверхность, на которой она лежит, сквозь мягкую подуху)

 

[miraclee]

Выздоравливай, Танюш

Спасибо, дорогая

 

[KristinaSS]

И выпускать эмоции. Не на людей, которые бесят, и вообще ни на кого не орать, но есть куча практик, начиная от простого глубокого дыхания, кому-то вылить всё это, стороннему, кто может выслушать, подушку в конце концов отдубасить. В прошлом марафоне у нас был парень, ему посоветовали в лес пойти и проораться. И ведь он так и сделал и благодарил потом.))

Да, я тоже иногда так делаю, или громко громко ору песни в машине с подругой или одна. Когда одна даже иногда песни пою и плачу. Помогает))

 

[KristinaSS]

@miraclee выздоравливай, Танечка
Посылаю тебе врачебные лучики

 

[miraclee]

@miraclee выздоравливай, Танечка
Посылаю тебе врачебные лучики

Спасибо, Кристиночка! Врачебные точно помогут

 

[miraclee]

Всем спокойной ночи Круто, конечно, не пить завтра будет доброе утро

 

[ЛисаAlisa]

Что то мне это напоминает)

Дань ты как?
Что с работой?!
Утрес или пошол?!

 

[miraclee]

Дань ты как?
Что с работой?!
Утрес или пошол?!

Вчера подменился

 

[Михаил 80]

Всем спокойной ночи Круто, конечно, не пить завтра будет доброе утро

Это точно

 

[ЛисаAlisa]

Как отсрочка сработает конечно. А дальше только работа над собой.

Хотяб просохнуть

 

[ЛисаAlisa]

Шарлотку с яблоками будете ?
Посмотреть вложение 532406

Дааааа!!!спасибки

 

[ЛисаAlisa]

Плюсом попрошу выписать курс антидепрессантов,а как далее работать-не знаю,в одного сложно это

Ты водитель не все антидепрессанты можно...у нас передавил один людей...ну это психотерапевт расказал.

 

[Lirro]

Контрольный выстрел
Я Трезва, 05.09.21
@miraclee @HELENHELEN @Печорина.
У меня самое проблемное время - ночь, я все дела переделаю, семья уже спать завалилась, а я за стакан...
Поэтому перед сном тоже буду отмечаться.

 

[ЛисаAlisa]

Контрольный выстрел
Я Трезва, 05.09.21
@miraclee @HELENHELEN @Печорина.
У меня самое проблемное время - ночь, я все дела переделаю, семья уже спать завалилась, а я за стакан...
Поэтому перед сном тоже буду отмечаться.

Молодчина!!!!
А у тебя счас сколько время?
Ты полуночница..?
У меня бессоница...вооще...было пару дней...и таблетки не берут.
Что со мной..хрен знает!

 

[Lirro]

Молодчина!!!!
А у тебя счас сколько время?
Ты полуночница..?
У меня бессоница...вооще...было пару дней...и таблетки не берут.
Что со мной..хрен знает!

Я - да, это как-то получилось после выхода из декрета, что я работу по ночам доделывала. А как доделывала, так себя "вознаграждала". Довознаграждалась ...
Если бессонница, попробуй простой способ - надо замёрзнуть (холодный душ или балкон), а потом в кровать под одеяло.

 

[ЛисаAlisa]

Я - да, это как-то получилось после выхода из декрета, что я работу по ночам доделывала. А как доделывала, так себя "вознаграждала". Довознаграждалась ...
Если бессонница, попробуй простой способ - надо замёрзнуть (холодный душ или балкон), а потом в кровать под одеяло.

Вот открыла новое окноморожу комнату,курю на кухне...переодически,досматриваю фильм в другой...и пойду байки...
Ещё и горло простыло...а я морожу...ну свежий воздух не помешает!!!
Спасибки за совет!!!

 

[ЛисаAlisa]

Вот открыла новое окноморожу комнату,курю на кухне...переодически,досматриваю фильм в другой...и пойду байки...
Ещё и горло простыло...а я морожу...ну свежий воздух не помешает!!!
Спасибки за совет!!!

Надеюсь раньше 4 засну...это просто беда!!! Ой!! Что то нарушилось и всё!!!