Марафон трезвости ✅1_4 На трезвой волне!

Следующий марафон (старт записи 01.10)


  • Всего проголосовало
    53
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Профильные задания
Тайная комната 🌊
Голосование 🍁


Девиз дня
Вместе собравшись,
Идем нога в ногу.
За руки взявшись
Легче дорога!
Разные все,
Но проблема едина!
Вместе и дружно

Её победим мы!
Ежедневная мантра (не важно, утром или вечером) по форме
Трезв(а)! Дата.
@АгатаКристи @Erinet @Langra
Тебе плохо, чувствуешь, что готов сорваться?

Дай себе шанс, напиши в тему, до того как выпить: "ХЕЛП"!

517977-53a6242298376eea92378260a9a26bd2.jpg
🤗 Вот хорошо, когда понимаем откуда у раздражительности ноги растут, значит будем прорабатывать! Я тоже на велике хочу!!)) Но не бежать и уехать от тяги, нет... Просто давно хочу прокатится с ветерком. 🤗
Да это круто. Ощущение свободы, эйфория.. Я люблю ездить вне города, смотреть на поля деревья, на дорогу....Ощущать запах природы. Ну в общем это кайф.
 
Да это круто. Ощущение свободы, эйфория.. Я люблю ездить вне города, смотреть на поля деревья, на дорогу....Ощущать запах природы. Ну в общем это кайф.
Извлекай лучшее для себя! Реально, трезвая жизнь - полноценно прожитые и осознанные эмоции и чувства.
 
@Harvesta , Светик, доброго денечка! Как ты?
 
🤗 Вот хорошо, когда понимаем откуда у раздражительности ноги растут, значит будем прорабатывать! Я тоже на велике хочу!!)) Но не бежать и уехать от тяги, нет... Просто давно хочу прокатится с ветерком. 🤗
Да это круто. Ощущение свободы, эйфория.. Я люблю ездить вне города, смотреть на поля деревья, на дорогу....Ощущать запах природы. Ну в общем это кайф.
Важно знать, что представляют собой изменения в организме по дням.

ЧЕРЕЗ СУТКИ


День без алкоголя характеризуется угнетением общего состояния. Человеку очень плохо. Сильно болит голова. Алкоголик пытается вспомнить количество выпитого им во время запоя. Желание опохмелиться не дает покоя.

Человек становится раздражительным, может впасть в агрессию. Его мутит, иногда рвет. Присутствует как физическое, так и моральное угнетение.

Аппетит отсутствует, сильно дрожат ноги и руки. Это состояние сочетается с депрессивными или субдепрессивными проявлениями. К вечеру улучшение не наступает. Иногда человек, решивший больше не пить, мучается от бессонницы.

ЧЕРЕЗ 48 ЧАСОВ

Очищение организма сопровождается той же симптоматикой, которая присутствовала в первый день. Продолжает болеть голова. Но болезненные ощущения уже не настолько сильны.

Человек, который начал бороться с пагубной зависимостью, ищет уединения, часто раздражается на близких. Сон поверхностный, часто прерывается. Неясные видения трансформируются в кошмары.



Присутствуют мрачные мысли. Человеку кажется, что он уже никогда не восстановится. Аппетит отсутствует, больному сильно хочется выпить. Ближе к вечеру симптоматика сохраняется. Иногда перестройка сопровождается дискомфортом в печени.

ЧЕРЕЗ 72 ЧАСА

Присутствует состояние разбитости. Возникает острая ситуация на звуки. Человека может раздражать даже звук капающего крана. Это может спровоцировать как головную боль, так и вспышку агрессии.

Больной по-прежнему плохо себя чувствует. Одновременно присутствуют симптомы перестройки. Организм постепенно восстанавливается. Наблюдаются неясные головные боли, присутствует головокружение.

Сон по-прежнему нарушен, присутствуют кошмары. На этой стадии появляется опасность развития белой горячки.

НА ПЯТЫЕ СУТКИ

Человек, исключивший алкоголь из своей жизни, чувствует себя немного лучше. Появляется аппетит, наблюдается постепенно отступление похмельного синдрома.

Присутствуют незначительные болезненные ощущения в печени. Пища переносится плохо, человека может начать рвать.

НА СЕДЬМЫЕ-ВОСЬМЫЕ СУТКИ

Как меняется состояние здоровья через неделю? Полностью исчезает похмельный синдром. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна. Кошмары отступают.

Также наблюдаются следующие симптомы:

изменение оттенка эпителия;

восстановление печени;

увлажнение эпителия;

устранение пищеварительных проблем.

Начинается другая жизнь. Организм частично выздоравливает.

НА 14 ДНЕЙ

2 недели без алкоголя знаменуется восстановлением мыслительных процессов. Сознание яснеет, путаница мыслей окончательно исчезает.

Наблюдается улучшение работы головного мозга. Показатели сердечного ритма и давления приходят в норму. Голова больше не болит, головокружение отсутствует. Дыхание восстанавливается, одышка исчезает.

ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ

Уже через 21 день спирт покидает головной мозг. Через месяц без алкоголя выводятся продукты распада. Больной отмечает, что он бросил пить и похудел.

Наблюдается улучшение интимной жизни. Происходит постепенная нормализация эмоционального фона. Внешность улучшается. В первую очередь белеют зубы, исчезает отечность, уходят круги под глазами. Уже через 21 день спирт покидает головной мозг
21 день спирт в головном мозгу😳 Получается, уже и не пьешь этот период, а алкоголь продолжает разрушать...
 
Извлекай лучшее для себя! Реально, трезвая жизнь - полноценно прожитые и осознанные эмоции и чувства.
Я последний раз ездила пьяная на велике( Сравнила ощущения.. Словами не передать. Мне это нравится. Но страх своей зависимости.. Я вот сегодня подъезжала уже к дому, а в голове уже промелькнуло бутылочку пива бы.. Ну хотя бы безалкогольного. Купила я себе махито. И все прошло. Дома поела, и нормально
 
Девочки я тут читала на форуме, что есть АА по скайпу! это как??? можно не ходить на собрания, а выйти в скайп??как это можно найти
Привет! Ознакомься по этой ссылке Тема 'Как найти группы АА в своём регионе' Важно - Как найти группы АА в своём регионе
 
Привет, ну утро как всегда трэш. Я говорила бессонница замучала, сегодня рекорд в 9 утра только заснула, хоть ночную работу ищи😁.
Света, а ты пьешь травки какие то? Или сама стараешься справиться?
 
Привет, ну утро как всегда трэш. Я говорила бессонница замучала, сегодня рекорд в 9 утра только заснула, хоть ночную работу ищи😁.
я стараюсь лечь спать до 23. покручусь и засыпаю. хочу купить мелатонин! вот всем советую, хорошо нормализует сон. мне эндокринолог советовал
 
Света, а ты пьешь травки какие то? Или сама стараешься справиться?
Пью чаи для сна, литрами. Но мне что то серьёзное нужно. Завтра надеюсь что то поменяется, правда в 7 утра надо выйти из дома. Мелатонин попробую, хотя тоже доза 10 мг, почти самая большая, а так, не особо помогает. Завтра самолёт у меня, может отдохну, буду стараться много плавать, гулять до изнеможения, может вернусь со сном.
Я вот вроде и дремлю, а потом как вспомнится что-нить бесявое и ни в одном глазу.
 
Пью чаи для сна, литрами. Но мне что то серьёзное нужно. Завтра надеюсь что то поменяется, правда в 7 утра надо выйти из дома. Мелатонин попробую, хотя тоже доза 10 мг, почти самая большая, а так, не особо помогает. Завтра самолёт у меня, может отдохну, буду стараться много плавать, гулять до изнеможения, может вернусь со сном.
Я вот вроде и дремлю, а потом как вспомнится что-нить бесявое и ни в одном глазу.
Обратись к специалисту. Тут давать советы, не корректно. Твое здоровье- самое важное сейчас. Береги себя и свои нервы. Надо высыпаться, пусть даже с помощью фармы
 
Обратись к специалисту. Тут давать советы, не корректно. Твое здоровье- самое важное сейчас. Береги себя и свои нервы. Надо высыпаться, пусть даже с помощью фармы
Да сейчас не пробиться, лечат только коронавирус, сталкивались😁. Я пока постараюсь просто день нормализовать, я ж дома сижу, вот энергия не тратится и началось. Я просто 17 лет почти дома не сидела одна, организм и нервы не привыкли к такому. Да и честно пить сильные препараты не хочу. Я знаю это сидит в моей голове, тут надо несколько ситуаций отпустить и все станет нормально. Я и дома сижу, идти никуда не хочется, желания пока нет. Так то можно и с подружками погулять и со своим в кафе и в басик, да много мест в Москве. На отдых надеюсь, там может смогу что то пережить окончательно и закрыть уже хоть несколько дверей. (прям как Мася Шпак, если кто следит за ними😁)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу