@Musja замечательно! Закрепи у себя в голове каждый трезвый день, что он прошёл хорошо, что не нужен совершенно
алкоголь, чтобы всё было путём!!
Акцентируйтесь на хорошем, оставляйте положительные якоря в голове! В один прекрасный момент я поняла, что если продолжу вот так постоянно думать о своём алкоголизме - свихнуться можно! А ведь нам всё время говорят, что надо про это помнить. Надо, но не ежеминутно же!! Иначе я не чувствовала себя свободной. Получалось, что была в кабале у
алкоголя, потом под гнётом своих мыслей об этом, о своём трезвлении, о том, что надо работать постоянно над трезвостью. Не стоит бросаться из крайности в крайность, без фанатизма, ребятки. Но это лично у меня так. Если вам еженощное бдение помогает, укрепляет вас, даёт опору - делайте!