Вылечился , вроде :)
- Автор темы fantsay
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 23 Апр 2009
- Сообщения
- 25,801
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 14 Янв 2009
- Сообщения
- 25
Искать наверно смысл , ток он жеж для каждого свой .
- Регистрация
- 18 Окт 2009
- Сообщения
- 7,200
Принимай поздравления! 👏
Martina
Ветеран
- Регистрация
- 25 Янв 2008
- Сообщения
- 7,578
Да уж... одно это и радует... но... с другой стороны, что - этим и жить до пенсии, что ли???(((
- Регистрация
- 18 Окт 2009
- Сообщения
- 7,200
Я почти не вспоминаю отходняки. И как пил начал забывать. И для чего пил тоже…
Martina
Ветеран
- Регистрация
- 25 Янв 2008
- Сообщения
- 7,578
"Почти не забываю"... "начал забывать"... Ни о чем, Зонд... А завтра "начал вспоминать"...
- Регистрация
- 18 Окт 2009
- Сообщения
- 7,200
О чём, о чём. Ты вот именно не понимаешь. Я вне проблемы учусь жить и силы кладу не на то чтобы помнить-не помнить, а не пересекаться с аком. 😁
Martina
Ветеран
- Регистрация
- 25 Янв 2008
- Сообщения
- 7,578
Блин... А как с ним не пересекаться? Когда ОН ВЕЗДЕ!!!
- Регистрация
- 14 Янв 2009
- Сообщения
- 25
Не обращать на него внимания (или пытаться) . Я по себе заметил то что я не пью это сугубо мое личное дело и от этого ничего особо не поменяеться если не начать менять самому , пытаться делать что то в своей жизни . А завязка с алкоголем это скорей единственное верное решение , а не что то сверх естественное .Канеш это не легко , можно себе плюсик поставить если получиться ну или самомотивация , типо еси уж пить бросил и курить то добьюс и большего. ИМХО
Я смотрю все используют АА-шные принципы и они работают! 😄
- Регистрация
- 14 Янв 2009
- Сообщения
- 25
Не знал что это их принципы :),помогает вот и хорошо. Главное самому к этому прийти и принять(понять) .
- Регистрация
- 23 Сен 2010
- Сообщения
- 146
Вспомнить отходняки, вспомнить последнюю пьянку, вспомнить, чем продолжается и заканчивается первая желанная рюмка - всё это удерживало меня от употребления в первые два-три месяца трезвости.
Потом пришло осознание, что алкоголь мне не нужен. Ну, выпью я, дальше что ? Во рту появится неприятный привкус, закружится и отяжелеет голова, потом по телу и в подреберьи начнётся зуд. Потом появится беспокойство, ломота в руках и ногах и желание выпить ещё, чтобы снять беспокойство, ломоту и зуд. Потом теоретически у меня есть выбор пить или не пить. Если не пить, то в чём кайф ?
Теперь я трезв не из страха, а потому, что вернулось здравомыслие.
Теперь достаточно вспомнить вкус алкоголя и осознать, что это дерьмо.
Бывают моменты, когда вдруг хочется вкусного вина или коньяка, но, проанализировав это желание (тягу) осознаю, что хочется не вкуса, а эмоционального состояния, которое было на первых стадиях употребления, а вкус на самом деле не приятный.
Состояния "одно это и радует" давно уже нет. Когда это состояние прошло, были терзания и метания на тему, что дальше. Стал работать по программе 12 шагов. Теперь знаю, что дальше.
- Регистрация
- 28 Авг 2006
- Сообщения
- 23,651
Мы разные. И я практически уверена, что ничего из моих способов и прочих методов и приёмов)), как статегических, так и тактических)) вам не подойдет. Но просто для протокола (и лишнего напоминания)): я вначале непитейного года, наоборот, чаще стала ходить с друзьями по барам, чем прежде. Чтобы вид спиртного и барных стоек перестал вызывать неприятные ассоциации с тягостными эпизодами прошлых пьянок. И чтобы ассоциации сменились на более приятные или нейтральные. Например, чтобы вид баров и бутылок стал ассоциироваться с занятной болтовней с друзьями о всякой ерунде (или иногда даже не очень ерунде)). Но так или иначе - приятной или интересной.
Начать ударно ходить с компаниями по барам я вам не советую. Я вообще вам здесь никаких советов не предлагаю. Я просто для протокола запостила. И, может, отчасти потому, что от всех этих "избегать" и "не обращать внимания" у меня лично, подозреваю, быстро бы крыша поехала. Поэтому... отчасти поэтому))... я сделала всё наоборот. Но, еще раз повторяю, это не в качестве совета или рекомендации повторить подобное. Просто... для протокола. Чтобы чуть-чуть разбить однозначность всех этих "избегать" и "не пересекаться".
- Регистрация
- 16 Фев 2008
- Сообщения
- 1,557
не знаю, я себя страшилками этими не пугаю, ну было и было, и х с ним. А насчёт того, что бухло везде, так оно для меня как-то перестало быть везде. Ну вот как-то на работе не пьют, на корпоративы не хожу, ибо неинтересно, жена выпивает чисто символически, если где в гостях заставят, так что дома тоже никто не пьёт, то что стоит эта отрава в магазинах, так что тут сказать: пожелею тех, кто это пойло хлещет, и всё. Здесь таки метод Шичко рулит. Он таки даёт свободу.
Martina
Ветеран
- Регистрация
- 25 Янв 2008
- Сообщения
- 7,578
Может я себе льщу (даже наверняка), но мне кажется, что мы похожи. Мне очень близко всегда то, что вы пишите. И про мужей... и про детей... и с мамой у меня такие же траблы... И чувство юмора ваше мне безумно импонирует)... Но тут все вами восхищаются, так что я неоригинальна... И этот метод для моей психики мне тоже кажется правильным... Если "избегать", то это можно всю жизнь под кроватью просидеть, как премудрый пескарь... и уж точно спятить... лучше уж взглянуть проблеме в глаза... лучше попытаться сразу жить так, как предполагаешь жить в дальнейшем... а не выползти через пару лет "из сумрака", когда сочтешь, что готова... и, причем, оказаться на том же месте, откуда начал, так как "срокА" как выясняется, не имеют особого значения...