И я тоже. А если прикинуть, сколько я перечитала за годы употреба, то получится, что мне теперь вообще противопоказана литература всех стран мираА я всегда читаю, и пьяная и трезвая, не читать теперь вообще что ли.
Я когда пила думала, что нужно хобби какое-то или что-то новенькое в жизнь привнести, мотивацию все искала.А я всегда читаю, и пьяная и трезвая, не читать теперь вообще что ли.
Так в том то и дело.
Про книги не скажу, я накидывалась молниеносно, там уж не до чтения. Но музыка, ИМХО, мощнейший триггер. Сильнее - только запахи. Касаемо не только употреба, а любой жизненной ситуации.
Как выходили ?сейчас еше все усугубляет жара
аж сердце останавливается …наверное сейчас надо как то дойти в аптеку за фенибутом .
У меня есть триггерящая музыка. И под которую пил, и от которой настроение в ноль.
Нда, я как-то невнимательно читала. Убрать пункт 8, потому что он есть в п. 9
Коловылдрочка, так можно так еще напихать всякого, что потом можно отбрасывать, и получится вовсе ерунда(.
преамбула АА не является утверждённым конференцией текстом. Это творчество отдельных людей.
Полностью согласен, @Коловылдра!
я очень спокойно отношусь к музыке, пьяная по 10 раз одну и ту же песню, как дура)))) трезвую тригерит это всё..
Веришь - нет ли, но про книги я прочитала только сегодня, когда @Гуннхильд обратила внимание. Видимо "отбросила то что не подходит" еще тогда когда. Хотя тогда еще и памятки не было, емнип. А вот музыка - да. При всем своем упоротом меломанстве я год не слушала вообще ничего по возможности. Потому что вот эту мы обсждаем, как он глотку дерет и прибухиваем. Вот под эту я рыдаю и прибухиваю. Вот под эту я совершаю телодвижения, которые считаю джигой, и да, прибухиваю. Ну и так, и далее.
Не "полезно", а "подходит". Я не имела возможности соблюдать чистый дом, при всем желании. Ну штош
У @Авада , помнится, есть тоже памятка неплохая.Ну вот музыку в помятке оставить (пока треггерит), а книги убрать? Реально, кто из алкашей в невменозе книжки читает, никак же
я слушаю пьяная аудиокниги - Чехова очень люблю )))Ну вот музыку в помятке оставить (пока треггерит), а книги убрать? Реально, кто из алкашей в невменозе книжки читает, никак же
Привет! Я тоже алкаш, у меня тоже ребенок, а еще работа, статус и куча ответственности. Лови поддержку! Давай вместе выбираться и держаться. По поводу фобий: к психиатру или хотя бы к психотерапевту обращалась?Всем привет !!!сегодня мой первый день выхода …Не спала всю ночь в жутких глюках.Мне 37 лет и я пивной алкаш ,ненавижу себя за это .Темболие у меня маленький ребёнок.Ужасно стыдно перед собой и мерзко ,но могу не пить месяц и опять по новой.А пью ,потому что внушаю себе всякие болезни и фобиии это замкнутый круг.
Выхожу всегда на сухую,валериану в таблетках пью и сорбенты.Одну ночь по любому трясусь и не сплю практически ((.Потом отпускает.По другому не знаю как, фенибут ни разу не пробовала, боялась после возлияний.Как выходили ?сейчас еше все усугубляет жара
Основные срывы, когда ребенок с бабушкой на даче летом, а я одна в городе, я поэтому лето ненавижу. Хотя и при ребенке было вылакано не мало, что уж говорить. Ужасно((