Привет, Настя! В добрый час) Пусть у тебя получится!
ПриветПривет, Настя! В добрый час) Пусть у тебя получится!
Начни с твердого решения. К нему все приложится, проверено)
спасибо! Трудно ли вам было вначале вплане тяги, навязчивых мыслей? Как переживали? И когда стало легче?
Сразу пресекать чмошкуСразу тетурам 2 т и фенибут 1 тВыпить 3 бутылки минералкиСладкое выпить, чай сладкий Писать на форумеПрочитать тему "Сколько их упало в эту бездну..." Фильм про судьбу алкашей Зайти в группу в скайп 100 приседанийПолежать в ванной На край безалкогольное пивоМЕСЯЦ ПОЛТОРА И ДАЛЬШЕ ЛЕГЧЕ
Конечно трудно. Каждый день давался нелегко. Полегче стало через месяц.Привет
Привет, этот пункт пожалуй на начало лучше исключить, может как триггер на вкус сработать.
ха, и приход есть от него, такшта не надо
Кроме б/а пива, и все будет гудСамое трудное для меня это тяга. Которая появляется внезапно, полюбому поводу. Если начинаю рассуждать, то становится невыносимо, даже в физическом плане, никуда не могу себя деть и пью 100%. Составила план действий на случай появления мыслей.
Тяга :
P.s. Дала тяге имя "чмошка"
Ага, сам удивился когда первый раз б/а пиво после пары месяцев трезвости попробовал, ни плохо так накрыло, а сей час нормально пью на вечеринках, что бы особо из толпы не выделяться)))
Спасибо большое
прям
Привет, да лучше исключу этот пункт. Никогда не пробовала б/а пиво. Думала может так можно мозг обмануть, но видимо это все опасно
Лучше минералка, особенно пивным помогает, организм привыкает каждый вечер получать много жидкости, резко его этого лишать тоже не стоит.)
Привет, исключу из своего списка этот пункт. У тебя хороший срок трезвости , даже пока представить не могу такой срок для себя, буду жить одним днем. Как вы боролись с тягой вначале? И когда стало легче?Кроме б/а пива, и все будет гуд
Уже лет 10 за день выпиваю 3-5 литров воды, помимо чая. Завтра закуплюсь нарзаном
Во взаимном обмане с мозгом, стопроцентно мозг выиграет.) Просто потому что он мозг и он все знает
Вообще алкоголику мозгу доверять нельзя, раздвоение личности
Мне первое время минералки соленой очень хотелось, я ее только по вечерам по паре литров выпивал. даже начал переживать по этому поводу, там же минералы, сколько их в день можно потреблять.
Спасибо, дорогая)Спасибо большое
Настроение поднялось. Да, хорошо, что осознала рано. Жаль, что все равно уже столько времени потеряла и дел наворотила. Вам желаю удачи
давай только на ты, здесь так принято и я не на работе))
Да в употребе именно такое ощущение и было, что личность раздваивается, но с трезвостью собирается в одну, вполне себе адекватную личность)))
Первый месяц был тяжелый, дальше легче, сейчас мысли раз в месяц примерно, но мимолётные. Разорви связь ( выходные- выпить, проблемы-выпить, праздник- выпить....) Список у тебя отличный, придерживайся его
