Вот я и здесь, ребята. Поддержите пожалуйста.

[Lilith🦇]

Доброе утро) пью с 14 лет. Мне 30. Я была приёмным ребёнком в семье алкаша и истерички (сестра моей матери и её муж). Перестала пить коктейли и вообще хоть какой-то алкоголь кроме пива лет в 20. Осознала что я в жопе лет в 25, когда попробовала бросить пиво и не смогла, а здоровье уже укатилось на дно(гипертония 2 степени, панкреатит, холицестит...) Ведь бывало и по 5 литров с вечера до утра Пережила булимию где-то с 2013 по 2015, потом созависимые абьюзивные отношения 3,5 года. А в 2019 году случилось чудо и меня встретил мой человек. Я переехала к нему в Питер. Начала очень много работать и пить в три раза меньше.
Очень хочу бросить совсем. Хочу хорошо выглядеть и быть счастливой, но адская депрессия иногда просто не даёт даже встать с кровати и помыть голову,выйти на улицу.
Без пива совсем не выдерживаю этот мир. Хоть банку в день но надо выпить. Любое чувство- радость, горе, удивление и т. д. вызывает стресс и хочется накатить. Любимого человека это конечно расстраивает. Он может или пить или не пить и смотрит иногда на меня как на безвольную животину( не понимает почему не могу выпить баночку и успокоиться, а как побирушка выпрашиваю ещё
1) я начала хорошо общаться с соседкой - она фитнес тренер и не употребляет совсем
2) смотрю тоннами передачи о этимологии зависимостей, как с ними бороться и т. д.
3) в поисках живой группы ВДА в Спб (буду очень благодарна, если подскажите)
4) зарегестрировалась здесь и очень надеюсь на поддержку. Всем заранее спасибо и хорошего трезвого дня.
P. S. пока держусь только третий день. Налаживаю режим дня и питания.

 

[Павия]

Доброе утро) пью с 14 лет. Мне 30. Я была приёмным ребёнком в семье алкаша и истерички (сестра моей матери и её муж). Перестала пить коктейли и вообще хоть какой-то алкоголь кроме пива лет в 20. Осознала что я в жопе лет в 25, когда попробовала бросить пиво и не смогла, а здоровье уже укатилось на дно(гипертония 2 степени, панкреатит, холицестит...) Ведь бывало и по 5 литров с вечера до утра Пережила булимию где-то с 2013 по 2015, потом созависимые абьюзивные отношения 3,5 года. А в 2019 году случилось чудо и меня встретил мой человек. Я переехала к нему в Питер. Начала очень много работать и пить в три раза меньше.
Очень хочу бросить совсем. Хочу хорошо выглядеть и быть счастливой, но адская депрессия иногда просто не даёт даже встать с кровати и помыть голову,выйти на улицу.
Без пива совсем не выдерживаю этот мир. Хоть банку в день но надо выпить. Любое чувство- радость, горе, удивление и т. д. вызывает стресс и хочется накатить. Любимого человека это конечно расстраивает. Он может или пить или не пить и смотрит иногда на меня как на безвольную животину( не понимает почему не могу выпить баночку и успокоиться, а как побирушка выпрашиваю ещё
1) я начала хорошо общаться с соседкой - она фитнес тренер и не употребляет совсем
2) смотрю тоннами передачи о этимологии зависимостей, как с ними бороться и т. д.
3) в поисках живой группы ВДА в Спб (буду очень благодарна, если подскажите)
4) зарегестрировалась здесь и очень надеюсь на поддержку. Всем заранее спасибо и хорошего трезвого дня.
P. S. пока держусь только третий день. Налаживаю режим дня и питания.

привет. Все верно делаешь. Так держать.

 

[Lilith🦇]

привет. Все верно делаешь. Так держать.

Спасибо

 

[SA]

3) в поисках живой группы ВДА в Спб (буду очень благодарна, если подскажите)

ВДА - дело очень хорошее, но ты ставишь телегу впереди лошади. Для того, чтобы разобраться со своим травмирующим поведением родом из детства, сначала надо протрезветь. ВДА потом. Иди в АА, в Питере много групп.

 

[Руби]

в поисках живой группы ВДА в Спб (буду очень благодарна, если подскажите)

Привет, лови поддержку!
А почему ВДА, а не АА? Все зависимые и созависимые работают по большой книге АА. У тебя есть уверенность, что алкоголь не самая большая проблема сейчас?

 

[Lilith🦇]

ВДА - дело очень хорошее, но ты ставишь телегу впереди лошади. Для того, чтобы разобраться со своим травмирующим поведением родом из детства, сначала надо протрезветь. ВДА потом. Иди в АА, в Питере много групп.

Спасибо)) все аа вызывают огромное сомнение. Там всё через боженьку, вселенную и прочую ересь. А я после факультела философии в такие сказки не верю. Только воля , любовь к себе и любовь к семье и/здоровью и т. Д. могут помочь. Ну и психолог или психиатр конечно.

 

[Lilith🦇]

Привет, лови поддержку!
А почему ВДА, а не АА? Все зависимые и созависимые работают по большой книге АА. У тебя есть уверенность, что алкоголь не самая большая проблема сейчас?

Я сейчас пью одну или две банки в день. Но в аа построенном на вере и религии не верю и считаю аа сектой. Уж извините а проблемы и ужасы из детства мешают сильнее чем алкоголь. Иногда хочетчя выйти в окно. Ненавижу своё детство и своё существование. Мозгом понимаю что всё сейчас уже совсем по другому, но отпустить из головы поток говномыслей о прошлом не могу. Эти мысли подливают масла в огонь. Заставляют выпить и не думать ни о чём, вместо того чтоб жить здесь и сейчас. Но в любом случае спасибо за поддержку

 

[Руби]

Поняла) Мой алкоголизм тоже начался с 1-2 банок, со временем контроль был утерян. Но раз ты пока не считаешь себя алкоголиком, то может лучше попросить перенести тему в этот раздел? Взрослые Дети Алкоголиков (ВДА)
И все же, не забывай, что алкоголь сильный депрессант.

 

[Руби]

Ох, блин, перечитала твоё первое сообщение. 1-2 банки, это как результат ограничения? Ну тогда да, тебе к нам))

 

[SA]

Я сейчас пью одну или две банки в день

P. S. пока держусь только третий день.

То есть на морально-волевых удерживаешься, чтобы не выпить больше? А в "анамнезе" имеется до 5 литров с ночи до утра и гипертония 2 степени, панкреатит, холицестит.

Заставляют выпить и не думать ни о чём, вместо того чтоб жить здесь и сейчас.

Классический поиск причин. Представил, как ты рассердилась, прочитав это.

 

[Lilith🦇]

Поняла) Мой алкоголизм тоже начался с 1-2 банок, со временем контроль был утерян. Но раз ты пока не считаешь себя алкоголиком, то может лучше попросить перенести тему в этот раздел? Взрослые Дети Алкоголиков (ВДА)
И все же, не забывай, что алкоголь сильный депрессант.

Я алкашка полная. И алкашкой себя лет с 23 считаю. Алкоголик - это тот кто употребляет алкоголь. Пив по 5 литров ранее.и начав пить по 1-2 банки сейчас, единственная преграда видимая мной на пути к полной трезвости это психологическая проблема. Не умение переживать чувства. Замороженность.

 

[Lilith🦇]

Ох, блин, перечитала твоё первое сообщение. 1-2 банки, это как результат ограничения? Ну тогда да, тебе к нам))

Спасибо

 

[vales]

Заставляют выпить и не думать ни о чём, вместо того чтоб жить здесь и сейчас

Ты пьешь, потому что ты алкоголик, а не ВДА.
Есть куча людей с такими же проблемами, но они не пьют.
Сначала разберись с алкоголизмом, потом всё остальное.

 

[Lilith🦇]

То есть на морально-волевых удерживаешься, чтобы не выпить больше? А в "анамнезе" имеется до 5 литров с ночи до утра и гипертония 2 степени, панкреатит, холицестит.


Классический поиск причин. Представил, как ты рассердилась, прочитав это.

Мой смысл не сердиться, а любым способом справиться с проблемой. И психологию я знаю не плохо. Причину не ищу. Ищу помощи везде где только возможно. Так что в любом случае спасибо.

 

[SA]

И психологию я знаю не плохо.

Знать и использовать это знание как помогающее в жизни, совершенно разные вещи. Среди алкоголиков полно как психологов, так и врачей, причем наркологов (кстати эти люди присутствуют тут на форуме, но отнюдь не в качестве лечебного персонала )
Никакой проктолог не застрахован от геморроя

 

[Skarabes]

Налаживаю режим дня и питания.

Вот, правильное решение, как говорят у нас в Париже - не бздо муа, трудны только первые шаги.

Не умение переживать чувства

Корень зла, над этим надо работать, но чтобы научиться смотреть на жизнь вне призмы пивной кружки, надо просохнуть. Кстати, а где "много работаешь" в Питере, в смысле чем занимаешься?

 

[Faramir]

Стец: Вам нужно понять, что это болезнь. Т.е. то, что идет ПОМИМО вашей воли. Это очень просто, но очень важно.
Вы не можете дать себе обещание, что не простудитесь и не заболеете? Нет. Ни один человек не смог силой воли избежать облысения или умом победить изжогу. Это такая же болезнь, но только не в желудке или на коже головы, а в мыслях.
Болезнь эта идет пока вы еще не выпили. То, что вы выпиваете, это симтом болезни а не ее суть. Болезнь заставляет искать опьянение и искать объяснения и оправдания. А мозг подчиняется и находит. Всегда находит, потому, что алкоголики, к сожалению не дураки. :)
Для того, чтобы все изменить, вам придется изменить себя. Радикально. Изменить приоритеты, ценности, принципы, сам ход мыслей и смысл жизни. Это особое умение, которое нужно практиковать всю жизнь. Болезнь остается, но есть люди, которые умеют ей не подчиняться.
Найдите этих людей, начинайте обмениваться опытом. Для этого есть АА, или другие формы и способы. В АА нужно сходить обязательно. На сегодня это самая работающая штука. Простая и неприхотливая, бесплатная и непритязательная. Но нам же гламур не нужен?
Пока учитесь жить одним днем. Вам нужно не пить СЕГОДНЯ. Это главная задача. Завтра, через год, через 50 лет - будет видно. Сегодня я трезвый - задача на день. Ее и нужно выполнять.
Если будут вопросы - пишите. Хотя, если вы действительно начнете работать над собой, вопросы будут. так что, не пропадайте. Удачи на этом пути

 

[Lilith🦇]

Стец: Вам нужно понять, что это болезнь. Т.е. то, что идет ПОМИМО вашей воли. Это очень просто, но очень важно.
Вы не можете дать себе обещание, что не простудитесь и не заболеете? Нет. Ни один человек не смог силой воли избежать облысения или умом победить изжогу. Это такая же болезнь, но только не в желудке или на коже головы, а в мыслях.
Болезнь эта идет пока вы еще не выпили. То, что вы выпиваете, это симтом болезни а не ее суть. Болезнь заставляет искать опьянение и искать объяснения и оправдания. А мозг подчиняется и находит. Всегда находит, потому, что алкоголики, к сожалению не дураки. :)
Для того, чтобы все изменить, вам придется изменить себя. Радикально. Изменить приоритеты, ценности, принципы, сам ход мыслей и смысл жизни. Это особое умение, которое нужно практиковать всю жизнь. Болезнь остается, но есть люди, которые умеют ей не подчиняться.
Найдите этих людей, начинайте обмениваться опытом. Для этого есть АА, или другие формы и способы. В АА нужно сходить обязательно. На сегодня это самая работающая штука. Простая и неприхотливая, бесплатная и непритязательная. Но нам же гламур не нужен?
Пока учитесь жить одним днем. Вам нужно не пить СЕГОДНЯ. Это главная задача. Завтра, через год, через 50 лет - будет видно. Сегодня я трезвый - задача на день. Ее и нужно выполнять.
Если будут вопросы - пишите. Хотя, если вы действительно начнете работать над собой, вопросы будут. так что, не пропадайте. Удачи на этом пути

Спасибо большое. Я знаю что это болезнь.

 

[Lilith🦇]

Вот, правильное решение, как говорят у нас в Париже - не бздо муа, трудны только первые шаги.

Корень зла, над этим надо работать, но чтобы научиться смотреть на жизнь вне призмы пивной кружки, надо просохнуть. Кстати, а где "много работаешь" в Питере, в смысле чем занимаешься?

Так я очень много информации смотрела, что ВДА (не важно алкаши или нет) все не могут переживать нормально свои ощущения, но как они их учатся переживать мне и надо у них узнать. А для этого надо к ним попасть.

 

[ален-ка]

Спасибо)) все аа вызывают огромное сомнение. Там всё через боженьку, вселенную и прочую ересь. А я после факультела философии в такие сказки не верю. Только воля , любовь к себе и любовь к семье и/здоровью и т. Д. могут помочь. Ну и психолог или психиатр конечно.

В АА религия абсолютно не на первом месте.
Большинство в АА нерелигиозны, не ходят в церковь.
АА - это программа облегчения жизни алкоголиков и не только.
Вы, девушка, слышали звон, но не знаете где он.