Во всесоюзном розыске себя

я тут на форуме не раз встречала упоминание мелаксена для сна.

мелатонин вообще не на всех хорошо работает, а в запое-после сразу - я бы не рекомендовала.
во всяком случае, я в счастливчиках, которым он не показан.
на выходе выпила одну таблетку и поймала совершенно ужасный приход во сне.
не мультики, не галюны, а не пойми что -
словно всё, что в голове было, порубили в салат оливье и стали с огромной скоростью в голове крутить.
с рифмами, повторениями, непонятными иллюстрациями.
и главное не могла проснуться - проснусь, попью воды, пройдусь, лягу - и с того же места.
как вспомню, так вздрогну. ни до, ни после ничего подобного не случалось.
 
ещё я тут пополнила свои алко знания немало - благо, материалов достаточно.
могу сказать следующее - очень уважаю народ на форуме, который держится с форумом и сам по себе.
ибо с этой болезнью самому, с голыми руками, справляться - это большую медаль по всей груди надо выдавать.

никакой иронии
 
Привет, дорогая)
Ты обязательно бросишь, не совсем не могу объяснить почему я так думаю, но факт. Главное, не опускай руки - это единственное, что не оставит тебе шансов.
Вери гуд, что начала делать, а не только говорить. Вот и продолжай - и в горе, и в радости, как говорицца. Трезвостью нужно заниматься каждый день, особенно на первых порах. Проговаривай и прописывай все что можно проговорить и прописать. Если тяга, все задачи отменяются, кроме того, чтобы дотянуть до сна трезвой. Ну классика, все знаешь. Просто оставь скепсис и делай.
Я ждал твоего возвращения) *KISSING* *PREVED*
 
ЛилЛиланд написал(а):
Главное, не опускай руки - это единственное, что не оставит тебе шансов.
Нажмите для раскрытия...

привет!! *KISSED* рада тебя видеть! и счётчику твоему рада, ты молодец.

у меня нет большой уверенности в том, что я щас рррааз и.... так было много раз.
но есть уверенность в том, что жить так больше я не хочу.

я прошла по всем возможным врачам, отчего то очень боялась, что распадусь скоро на запчасти :-D
но нет, ттт, отклонения минимальные да и те в одной всего области, пока даже лечить не нужно.
тока не пить и наблюдать это несколько взбодрило.

ну и плюс общение с наркоманами вживую (нарколог, психолог и группы) очень помогает.
когда не нужно людям объяснять элементарных вещей.
и не стыдно рассказать какие-то детали.

ещё на моей стороне и семья, и друзья.
друзья, правда, не представляют, что к чему конкретно - пила то я только дома, тихо -
но в общем все серьёзно отнеслись. и наливать мне никто ничего не предлагает.
так что дело за малым. за моими мозгами :-D

спасибо за поддержку!
буду писать регулярные сочинения, раз вылезла из-под плинтуса
 
Siberian написал(а):
про действия я написала....
Нажмите для раскрытия...
Я хотела узнать что ты в итоге думаешь про все это. Видно неправильно выразилась. Мозг еще не того)))

Siberian написал(а):
у меня нет большой уверенности в том, что я щас рррааз и.... так было много раз.
но есть уверенность в том, что жить так больше я не хочу.


буду писать регулярные сочинения, раз вылезла из-под плинтуса
Нажмите для раскрытия...
Теперь узнала. Ждем сочинений!
 
Дульсинея Тобосская написал(а):
Да ты что,а я все пороги поотбивала ищу и не могу найти.(((
Кошмары снятся?
Нажмите для раскрытия...

меня колбасило всю ночь. но это было после первых суток без сна, на вторую ночь.
может, тогда не весь алкоголь из меня ещё вышел.

я пробовала мелатонин на трезвую голову потом, из интереса.
спала часов 11 и встала с очень мутной головой, хуже, чем после запоя.
полдня ходила в тумане.

но это ведь вещь индивидуальная.
если ищешь, могу прислать :) у меня есть просто мелатонин и с валерьянкой.
 
Дульсинея Тобосская написал(а):
Я хотела узнать что ты в итоге думаешь про все это.
Нажмите для раскрытия...

думаю, что любые средства хороши.

у меня ушло немало времени, чтобы найти нарколога и психолога -
это дело личное, плюс, подход у многих свой.
кто-то давит на наследственность, кто-то - на другие психические проблемы.
но, думаю, для меня это огромный шаг - что нашлись люди, которым доверяю.

муж тоже за последние месяцы ознакомился с литературой и явлением поближе.
изменил свою точку зрения на многие вещи.
во всяком случае, не считает, что я пью для кайфа и что мне потом должно быть стыдно.
это всё мне очень облегчило жизнь. прятать бутылки по шкафам и кустам больше не хочу.
не зарекаюсь, что не сорвусь, но, во всяком случае, повторения последних заплывов не ожидаю.
втихаря то пьёшь как можно больше, пока не засекли, да и ночью шариться в одиночку - тоже тема плохая. :ph34r:

зато я свои 4-5 км в магазин в гору пробегаю за полчаса теперь. всё быстрее и быстрее.
вот что спирт животворящий делает.
удивительно, ттт, что я никаких последствий не огребла.
коленку тока разбила себе один раз.
сегодня платье надеваю - а из кармана деньги выпадают. заначка типа. хорошо не бухло.

не испытываю ужаса перед капельницами, рехабами и химией.
вовсе не надо валяться под забором, чтобы всё это испытать.
сейчас хоть какое-то понимание появилось механизмов работы зависимости.
а раньше только менты да тюрьмы разбирались с последствиями, но не с причиной.
тут сама проблема в том, что алкоголик не может принимать разумные решения.

ровно год прошёл, как тема сия меня накрыла запойно, и, надеюсь, карьера затормозится.
 
сплю и сплю, встаю по будильнику через 9-10 часов, а то спала бы и дальше.
апатия какая-то. энергия-то есть, делаю всё, что запланировала.
но ничего не хочется. и бухла тоже. ттт.
не знаю, то ли химия помогает, то ли просто, как обычно между запоями - срок пока небольшой.

не ёрзаю особо, когда есть время, валяюсь на диване, читаю литературу по теме.
или просто книжки.

группы, всё таки, отличное дело. чувствуешь себя человеком.
да, с кривыми мозгами, но ты такой не один.
 
Siberian написал(а):
сплю и сплю, встаю по будильнику через 9-10 часов, а то спала бы и дальше.

группы, всё таки, отличное дело. чувствуешь себя человеком.
да, с кривыми мозгами, но ты такой не один.
Нажмите для раскрытия...
Доброй ночи! Все наладится, сама все знаешь.:)
Обнимаю. :-*
 
с лебедями тебя, Сибирячка! молодец!! :-D

начала с прошлой недели спорт, вроде, хорошо идёт, эндорфины какие-никакие.
стали появляться среди сонной апатии и хорошие дни, прям, как у здорового человека :-D
редко, но не всё же сразу. качели на месте, порой хочется и взрыднуть. но колёса (оч слабые) помогают.

есть ощущение, что в этот раз какой то рестарт сознания произошёл. ттт.
во всяком случае, вопросы внешности меня вообще сейчас не заботят.
как и остальные вопросы. работа там. отпуск неудавшийся (лечиться пошла вместо)
заботят меня моё спокойствие и трезвость.
 
если кто ищет напитков и кто привык с едой пить чегонить:
с мясом, а также овощами-сырами, оч хорошо что-то типа айрана -
разбавленный кефир или йогурт. можно с мятой или с укропом.

просто вода с жирной едой мне не идёт, чай тоже не всегда, сладкое - и тем более.
а просто вкусного дофига - имбирный эль с грейпфрутовым соком и льдом,
холодный чай с тоником и лимоном, кофе холодной заварки с молоком.

в ресторанах чаще всего беру минералку с кружком лайма/апельсина/лимона и с мятой.
это есть в любой едальне и на вкус очень даже.
 
Siberian написал(а):
если кто ищет напитков и кто привык с едой пить чегонить:
с мясом, а также овощами-сырами, оч хорошо что-то типа айрана -
разбавленный кефир или йогурт. можно с мятой или с укропом.

просто вода с жирной едой мне не идёт, чай тоже не всегда, сладкое - и тем более.
а просто вкусного дофига - имбирный эль с грейпфрутовым соком и льдом,
холодный чай с тоником и лимоном, кофе холодной заварки с молоком.

в ресторанах чаще всего беру минералку с кружком лайма/апельсина/лимона и с мятой.
это есть в любой едальне и на вкус очень даже.
Нажмите для раскрытия...
У меня с мясом томатный сок, но это в гостях на шашлыках. А дома я еду вообще не запиваю. Она у меня идет отдельным приемом.
За полчаса до еды и после часа.

Странно что употребляя винО, моя теория была другая.)))) :-D

Доброго, трезвого дня!!! :-*
 
Дульсинея Тобосская написал(а):
У меня с мясом томатный сок, но это в гостях на шашлыках. А дома я еду вообще не запиваю. Она у меня идет отдельным приемом.
За полчаса до еды и после часа.
Нажмите для раскрытия...

мой муж тоже так, а мне правда надо пить в процессе (не выпивать) :-D
томатный сок я почему-то не очень. но какой то овощной эт идея, надо попробовать.

написала тебе в личку. и тебе отличного дня O:-)
 
странное у меня настроение, не депрессия, а безразличие такое ко всему.
в том числе к бухлишку, слава те. ровненько так, светло-серенько.

от нечего делать разобрала гардероб, кучу выкинула, кучу в армию спасения.
накупила взамен нового осеннего и пару новых помад.
морда свежа, это радует и вдохновляет на косметические подвиги.

но реальность вся какая-то как некрепкое желе.
ясности и чистоты нет, планирую всё, ибо нужно ж что-то делать, заставляю себя.
если не, то кабачком на диване и читаю.

разделила ближайшие месяцы на перерывы, само так вышло:
в конце октября приедет из другой страны родной брат в гости,
в конце ноября еду на неделю в Аризону, лазить по каньонам,
в конце декабря куча выходных из-за праздников, надо что-то придумать,
в конце января, если всё по плану, отпуск... ибо стандартный, в сентябре, был того, пропит.

но если отставить все эти телодвижения,
то весь мой мир вполне можно занять подбором нового свитера к новым леггинсам.
когнитивные тесты, правда, говорят, что я ого-го, мозгов аж чрезмерно.
но использовать их пока нету никакого желания.
тюлениться мне странно, но я благодарна организму, что покуда не проверяет меня тягой.
 
Назад
Сверху Снизу