Варианты от стресса

[Метель1977]

Да, стал налаживаться, потом срыв, теперь все по новой, но я больше мучиться не буду, атаракс на ночь на первые два месяца

Читал, что тем самым ты только отложишь период прохождения отвыкания. После отмены таблеток все равно придётся через это проходить.

 

[Метель1977]

Начать жить по-новому, изменить мышление, которое привело тебя к алкоголизму и больше действий. Если будешь сидеть на попе ровно и рассуждать на тему "что в моей жизни не так", то ничего не изменится.

У тебя примеры есть, что и как ты поменял в своём отношении к жизни. На попе ровно я никогда не сидел, всегда работал, спорт, семья. Согласен, что нужно менять отношение ко многим вещам.

 

[Сергуня]

Читал, что тем самым ты только отложишь период прохождения отвыкания. После отмены таблеток все равно придётся через это проходить.

Посмотрим, но первый месяц ппц, не готов терпеть. И снижать я их буду медленно, все равно АД принимаю.

 

[Рокки Бальбоа]

У тебя примеры есть, что и как ты поменял в своём отношении к жизни. На попе ровно я никогда не сидел, всегда работал, спорт, семья. Согласен, что нужно менять отношение ко многим вещам.

Что я поменял? Например я перестал ныть. Я перестал винить кого-то в своих неудачах, ибо понял, что конечный результат зависит лишь от моих действий. Начал заниматься спортом (недавно приболел и перестал ходить (временно) ) и похудел на 12 кг. До этого всё время рассуждал, а в этот раз решил действовать.
Не подумай, что сейчас я занимаюсь хвастовством. Только лишь привел пример того, что действия могут изменить положение дел.
И да, многое ещё зависит не только от самих действий, а и от их пользы, качества и эффективности.

 

[курица_помада]

А что именно тебя насторожило?

Да вот то и насторожило, что сильно загоняешься своими мыслями, сам не справляешься, поэтому и говорю, что нужен не психолог, а психотерапевт с правильно подобранной фармой, глицином тут не поможешь. Из твоей темы вроде все хорошо, но ничего не радует, не помогает, трезвость тоже радости не доставляет - это уже глубже , чем ПАС, как по мне так тут депрессия подмешана

 

[Рокки Бальбоа]

Да вот то и насторожило, что сильно загоняешься своими мыслями, сам не справляешься, поэтому и говорю, что нужен не психолог, а психотерапевт с правильно подобранной фармой, глицином тут не поможешь. Из твоей темы вроде все хорошо, но ничего не радует, не помогает, трезвость тоже радости не доставляет - это уже глубже , чем ПАС, как по мне так тут депрессия подмешана

А трезвость и не должна приносить радость. Это лишь на первых порах прибавляет настроение, а дальше это становится незаметной нормой жизни.

 

[курица_помада]

А трезвость и не должна приносить радость. Это лишь на первых порах прибавляет настроение, а дальше это становится незаметной нормой жизни.

а ему не только трезвость не приносит радости, ему ничего ее не приносит, вымученное такое все, через себя

 

[Сергуня]

Да вот то и насторожило, что сильно загоняешься своими мыслями, сам не справляешься, поэтому и говорю, что нужен не психолог, а психотерапевт с правильно подобранной фармой, глицином тут не поможешь. Из твоей темы вроде все хорошо, но ничего не радует, не помогает, трезвость тоже радости не доставляет - это уже глубже , чем ПАС, как по мне так тут депрессия подмешана

у меня было два пт и психиатр, правильно подобрать фарму-великое дело.

 

[File_o_Fish]

афобазол пила курсами, у него накопительный эффект, помогал (до этого пробовала Персен, не почувствовала эффекта)
На велотренажёре педали крутила, до жуткой усталости, через не могу, часа по два бывало. Потом тааак хорошо зато было :)

 

[kefir-sila]

41 тоже не мальчик уже, я к этому... Может уже нужно с некоторыми возрастными изменениями смириться.

расскажи это ему))

 

[Эндрю К.]

А трезвость и не должна приносить радость. Это лишь на первых порах прибавляет настроение, а дальше это становится незаметной нормой жизни.

Какой жизни-то нормой, унылой?
Жизнь должна приносить радость, а когда есть с чем сравнить, то тем более.

 

[Рокки Бальбоа]

Какой жизни-то нормой, унылой?
Жизнь должна приносить радость, а когда есть с чем сравнить, то тем более.

Но ведь не всегда жизнь будет приносить радость. будут как и взлёты, так и падения. Всю жизнь на позитиве не пробудешь.

 

[Эндрю К.]

Но ведь не всегда жизнь будет приносить радость. будут как и взлёты, так и падения. Всю жизнь на позитиве не пробудешь.

Смотря как относится ко всяким "падениям". Со смирением. Или не как падение, а как опыт. Или как испытание.
Но в целом, трезвость должна приносить радость, иначе нафиг она)

 

[Сергуня]

Смотря как относится ко всяким "падениям". Со смирением. Или не как падение, а как опыт. Или как испытание.
Но в целом, трезвость должна приносить радость, иначе нафиг она)

Не знаю насчет радости, но хотя бы удовлетворение что жив еще.

 

[Рокки Бальбоа]

Смотря как относится ко всяким "падениям". Со смирением. Или не как падение, а как опыт. Или как испытание.
Но в целом, трезвость должна приносить радость, иначе нафиг она)

Трезвость - это трезвость. Она ничего не должна.
Радость должен приносить факт того, что ты не проживаешь свою жизнь зря, что ты движешься к какой-то цели и стремишься к лучшему. А трезвость - просто трезвость. Радость зависит от качества жизни, а не оттого факта, что ты не пьешь.

 

[Метель1977]

Соглшусь что прожить нужно не только для того чтобы на твоей могиле лопух вырос. Нужно детей воспитать, детство быстро пройдёт и запомнить сыновья меня должны не пьяным. Купил глицин форте, буду терпеть и сон может наладится как-то со временем. Невыспавшийся всяко лучше чем с похмелья.

 

[Метель1977]

Почти год прошёл. Состряние стало намного ровнее. Ко многим вещам относиться стал легче. Радостного настроения постоянного нет, но нет и негатива. Ровно в основном . Да и постоянно улыбаются, только придурки наверное.

 

[Метель1977]

Состояние

 

[танака]

Согласен, к АА, я пока не готов, не могу пока сформулировать точно почему, но внутренне как-то не моё это, может пока.

Вот и не мое тоже. Боюсь, что это замена одной зависимости на другую, да и жене не понравится. Какие-то чужие люди появляются в твоей жизни

 

[Метель1977]

После года был период, когда настрой был ровный, сейчас опять накитило напряжение, сон плохой. Надеюсь временно. Всё-же рассчитываю на 2 года восстановления.