@MARKUS, Валя, поздравляю с пятерочкамиПусть рядом всегда будут самые близкие…Посмотреть вложение 1349503
Поздравляю,наш отличник!!@MARKUS, Валя
Спасибо большое, мне приятноВалентин,с пятерочками
Посмотреть вложение 1349654
Ты погляди — течёт свет из небесной скважины мимо календарей.Мир создается заново, в принципе, каждый день.
Люди друг другу всякое — лампочки, маяки.
ОгоПосмотреть вложение 1351307
Бесконечно тянулись числа, города поднимались, страны.
Звери шли и добром лучились, и несли в мягких лапах странность.
Посмотреть вложение 1351316Посмотреть вложение 1351317Посмотреть вложение 1351319Посмотреть вложение 1351320Посмотреть вложение 1351322
Посмотреть вложение 1351311Посмотреть вложение 1351314Посмотреть вложение 1351315
С Рождеством,Кексики
Посмотреть вложение 1351327Посмотреть вложение 1351330
Спасибо!
Спасибо, тоже поздравляю! Неожиданно и приятно.Привет @MARKUS
Поздравляю с Новым наступившим годом! Желаю качественной трезвости и удовлетворения жизнью. И спасибо за то, что мотивируешь других людей на трезвость
Спасибо. А это где у тебя такое красивое море?Ого
Спасибо, тоже поздравляю! Неожиданно и приятно.
И за Калифорнию с Л-В отдельное спасибо)
А это просто местная зима. Вполне устраивает)
Севастополь)
О, была, была. Знаем. Правда, ещё в детстве. Кроме Крыма до лет 19 никуда и не ездила в своё время в Украине.
Спасибо огромное, Валентин!!!Сегодня задумался о сроках трезвости. Не так давно капитан одной из моих команд писал про первые полгода трезвости:
в эмоциональном плане очень сложные и непойми что происходит в голове, то настроение огонь,
хочется бегать по лужам и чтобы брызги в лицо, а ночью хочется выть по волчьи пока никто не видит
и голова сама думает о том что было и о том что могло бы быть.
И никто вокруг не понимает тебя, че ты как дурак пить бросил.
Он оказался чертовски прав) Пользуясь случаем поздравляю тебя, @Швабрин , с 2 годами!
Твой метод (Шичко + порно) заслуживает вниманиясиловых ведомств
С датой!
Посмотреть вложение 1352450
У вас там снега нет штоль?Сегодня понял, как человек может соревноваться с интернетом в интересности. Никак)
Понравилось:
в начале этого нового года, когда мы строим планы по контролю над калориями, выпивкой, курением, физическими упражнениями, щедростью, медитацией, возможно, нам стоит начать с контроля над тем, на что мы обращаем внимание. Ведь то, на что вы обращаете внимание, расширяется. В 2024 году вам будут показывать гораздо больше того, на что вы решите посмотреть. Поэтому выбирайте тщательно. И если в какой-то момент вы осознаете, что выбираете не вы – сделайте паузу. Возможно, самый мощный выбор, который у вас остался, - это выключить экран.
Почитаю пойду, там накопилось
Посмотреть вложение 1352630
p.s. смотрю на тебя (да-да, на тебя) как на солнце
Посмотреть вложение 1352645
Посмотреть вложение 1352629
Очень люблю книги..И когда совсем хреново на душе и когда офигительно хорошо
https://notdrink.ru/threads/skalpel.46065/post-14740421
Я вот часто зависаю на твоих сообщенияхМы всю жизнь будем повторять то, что уже произошло с нами в детстве.
Прочитал про ветерана внутренней борьбы за значимость. Про себя прочитал)
Таким людям бывает сложно поверить, что близкие останутся с вами - и что они с вами, даже когда их нет рядом.
Они могут чувствовать себя эмоционально брошенными. Они ревнивы
Возможно, отношения редко будут спокойными. Они скорее похожи на "американские горки". Кажется, что они всегда на грани краха.
Потеря партнёра становится катастрофой, когда, кроме этого, в жизни больше ничего нет.
Человек с травмой отвержения – это ветеран внутренней войны за значимость. Это человек для людей – для всех, кроме себя, потому что не он выбирает.
Его выбирают.
Человек с травмой отвержения живет в постоянном голоде и поиске способа наполнения груди. Там должно жить доверие к миру и любовь, но нет ни того, ни другого.
Люди с травмой отвержения не умеют любить.
Они умеют соответствовать и быть правильными. И все равно каждый раз чувствуют себя не подходящими и не правильными.
Женщина с такой травмой не выбирает партнеров. Она в них влипает и живет в постоянном страхе – того, что будет отвергнута. Часто страхи становятся явью. Во-первых, потому что она сама отвергается. Во-вторых, потому что с людьми с травмой отвержения бывает несладко.
Они обижаются, когда вы не обижаете.
Берут на себя плохое настроение каждого.
Постоянно виноваты, а в ошибках убиваются.
Не просят о помощи, когда она нужна. По итогу обижаются на то, чего не получают.
Требуют совершенства от себя – и других.
Не знают, чего хотят, и что им нужно на самом деле.
Не знают, что они чувствуют в тех или иных обстоятельствах.
Оценивают себя по оценке других. Зависимы от мнения окружающих.
Постоянно сравнивают.
Постоянно ищут признания и принятия, но никогда ими не насыщаются.
Потому что невозможно заткнуть дыру внутри. Она долго формировалась, к тому же рано.
Травма отвержения это травма отношений – со значимым взрослым, который был либо отвергающим, либо наказывающим, либо игнорирующим, либо холодным, либо эмоционально недоступным. Либо не давал маленькому ребенку права проявляться – ожидал только соответствия. И ребенок этого соответствия добивается – знать бы, чему соответствовать.
И так эта травма живет – сначала с матерью, отцом или бабушкой. А потом проступает в отношениях с другими людьми.
Регрессы на каждом шагу. А если вы в отношениях с человеком с такой травмой, то человека вы не знаете.
У него нет права быть собой.
У вас нет шанса узнать его.
И это погоня за призраками и туннель с кривыми зеркалами. Все неуловимо. Все на уровне чувств – это самое «я не подхожу» не опирается на факты, оно опирается на дыру внутри.
Образования, деньги, машины, друзья и значимость – все это не важно. Все это невозможно присвоить человеку с травмой отвержения – он ведь опирается на дыру внутри, а не свои достижения, компетенции, качества.
И в отношениях он опирается на свои страхи и уверенность, что нельзя быть собой – а не на то, какие это отношения на самом деле. Любой конфликт здесь грозит расставанием, любая неопределенность – паникой, любая близость – сквозняком внутри, который сдувает всю ценность тепла и принятия, любое бессилие, грусть или тревога – самобичеванием и несостоятельностью. И отношения превращаются в пороховую бочку.
А если это отношения с человеком с травмой привязанности – в ядерную войну.
И пепелище – постоянный такой внутренний пейзажик. И внешний сценарий.
Внутренний мир творит внешнюю реальность.
И можно все понимать и знать про себя – но это ничего не меняет. Меняет долгий эмоциональный опыт – постоянный, регулярный, стабильный и аккуратный. Опыт проживания себя важным, значимым, не правильным и не неправильным - таким, как есть. Опыт эмоционального вовлечения – в свои реакции. Опыт проживания себя разным рядом с другим – рядом. Не в одиночестве.
Это в голове можно понимать, что негативно окрашенные чувства имеют место быть. А эмоционально – это воронка, куда сливается вся надежда на то, что этому можно жить в контакте.
Долгий опыт «вместе», в отношениях – эту надежду воскрешает. По капле выдает право жить рядом с другим и проявляться. По грамму отстраивает внутреннюю уверенность в том, что не я для людей и не люди для меня.
Что люди живут в контакте, они друг для друга – вместе, рядом.
Что выбор – это не чек лист на «правильно» и «неправильно». И выбирают не идеальных, а тех, с кем хорошо.
Что хорошо может быть с жизнью – не с системой заученных правил.
И что не выбор не означает, что с тобой что-то не так. Он значит, что так просто бывает.
Это долго. Это муторно, тоскливо, непонятно и постоянно по минному полю. И чем важнее отношения, тем чаще гремят взрывы. Но идти – важно. Нужно. Обязательно.
Я не знаю, или из травмы отвержения можно выйти – все же это дыра. Но в нее можно перестать проваливаться. И получить возможность жить счастливо, несмотря на. И узнать себя достаточно, чтобы ловить себя над пропастью каждый раз, когда триггер запускается. И начать верить контакту и отношениям, а не внутреннему сценарию - можно.
Долго. Дорого. Без гарантий.
Yaryna May
@Янка Мармеладкина © , спасибо
Это на всю жизнь. Можно научиться по-другому относиться к ситуациям, сглаживать, но откаты будут.
Так не получится:
Посмотреть вложение 1355697
Можно начать с мелочей: завести дневник (бумажный или в телефоне, главное, чтобы под рукой был) и писать про эмоции.
Или пойти на терапию, если есть время и деньги.
Или попробовать книги и источники, вроде этого https://notdrink.ru/resources/proch-iz-zamknutogo-kruga.4903/
В общем, не пытаться справиться со всем сразу, как часто хочется.
Определиться с целью и двигаться постепенно. И вот тогда (возможно) будет прогресс.
Посмотреть вложение 1355698
Если бы детство было и в самом деле счастливым, то и незачем было бы его забывать
p.s. можно попробовать спрашивать мнения окружающих, когда сомневаешься в своих реакциях
Спасибо @File_o_Fish @Sofi_chiki_piki @Oliv-ka @Siberia @хочужитьдолго (в чулках голосовала)) @Ме4та и @Ирок за мнения про ревность
Спасибо что делишься.Мы всю жизнь будем повторять то, что уже произошло с нами в детстве.
Прочитал про ветерана внутренней борьбы за значимость. Про себя прочитал)
Таким людям бывает сложно поверить, что близкие останутся с вами - и что они с вами, даже когда их нет рядом.
Они могут чувствовать себя эмоционально брошенными. Они ревнивы
Возможно, отношения редко будут спокойными. Они скорее похожи на "американские горки". Кажется, что они всегда на грани краха.
Потеря партнёра становится катастрофой, когда, кроме этого, в жизни больше ничего нет.
Человек с травмой отвержения – это ветеран внутренней войны за значимость. Это человек для людей – для всех, кроме себя, потому что не он выбирает.
Его выбирают.
Человек с травмой отвержения живет в постоянном голоде и поиске способа наполнения груди. Там должно жить доверие к миру и любовь, но нет ни того, ни другого.
Люди с травмой отвержения не умеют любить.
Они умеют соответствовать и быть правильными. И все равно каждый раз чувствуют себя не подходящими и не правильными.
Женщина с такой травмой не выбирает партнеров. Она в них влипает и живет в постоянном страхе – того, что будет отвергнута. Часто страхи становятся явью. Во-первых, потому что она сама отвергается. Во-вторых, потому что с людьми с травмой отвержения бывает несладко.
Они обижаются, когда вы не обижаете.
Берут на себя плохое настроение каждого.
Постоянно виноваты, а в ошибках убиваются.
Не просят о помощи, когда она нужна. По итогу обижаются на то, чего не получают.
Требуют совершенства от себя – и других.
Не знают, чего хотят, и что им нужно на самом деле.
Не знают, что они чувствуют в тех или иных обстоятельствах.
Оценивают себя по оценке других. Зависимы от мнения окружающих.
Постоянно сравнивают.
Постоянно ищут признания и принятия, но никогда ими не насыщаются.
Потому что невозможно заткнуть дыру внутри. Она долго формировалась, к тому же рано.
Травма отвержения это травма отношений – со значимым взрослым, который был либо отвергающим, либо наказывающим, либо игнорирующим, либо холодным, либо эмоционально недоступным. Либо не давал маленькому ребенку права проявляться – ожидал только соответствия. И ребенок этого соответствия добивается – знать бы, чему соответствовать.
И так эта травма живет – сначала с матерью, отцом или бабушкой. А потом проступает в отношениях с другими людьми.
Регрессы на каждом шагу. А если вы в отношениях с человеком с такой травмой, то человека вы не знаете.
У него нет права быть собой.
У вас нет шанса узнать его.
И это погоня за призраками и туннель с кривыми зеркалами. Все неуловимо. Все на уровне чувств – это самое «я не подхожу» не опирается на факты, оно опирается на дыру внутри.
Образования, деньги, машины, друзья и значимость – все это не важно. Все это невозможно присвоить человеку с травмой отвержения – он ведь опирается на дыру внутри, а не свои достижения, компетенции, качества.
И в отношениях он опирается на свои страхи и уверенность, что нельзя быть собой – а не на то, какие это отношения на самом деле. Любой конфликт здесь грозит расставанием, любая неопределенность – паникой, любая близость – сквозняком внутри, который сдувает всю ценность тепла и принятия, любое бессилие, грусть или тревога – самобичеванием и несостоятельностью. И отношения превращаются в пороховую бочку.
А если это отношения с человеком с травмой привязанности – в ядерную войну.
И пепелище – постоянный такой внутренний пейзажик. И внешний сценарий.
Внутренний мир творит внешнюю реальность.
И можно все понимать и знать про себя – но это ничего не меняет. Меняет долгий эмоциональный опыт – постоянный, регулярный, стабильный и аккуратный. Опыт проживания себя важным, значимым, не правильным и не неправильным - таким, как есть. Опыт эмоционального вовлечения – в свои реакции. Опыт проживания себя разным рядом с другим – рядом. Не в одиночестве.
Это в голове можно понимать, что негативно окрашенные чувства имеют место быть. А эмоционально – это воронка, куда сливается вся надежда на то, что этому можно жить в контакте.
Долгий опыт «вместе», в отношениях – эту надежду воскрешает. По капле выдает право жить рядом с другим и проявляться. По грамму отстраивает внутреннюю уверенность в том, что не я для людей и не люди для меня.
Что люди живут в контакте, они друг для друга – вместе, рядом.
Что выбор – это не чек лист на «правильно» и «неправильно». И выбирают не идеальных, а тех, с кем хорошо.
Что хорошо может быть с жизнью – не с системой заученных правил.
И что не выбор не означает, что с тобой что-то не так. Он значит, что так просто бывает.
Это долго. Это муторно, тоскливо, непонятно и постоянно по минному полю. И чем важнее отношения, тем чаще гремят взрывы. Но идти – важно. Нужно. Обязательно.
Я не знаю, или из травмы отвержения можно выйти – все же это дыра. Но в нее можно перестать проваливаться. И получить возможность жить счастливо, несмотря на. И узнать себя достаточно, чтобы ловить себя над пропастью каждый раз, когда триггер запускается. И начать верить контакту и отношениям, а не внутреннему сценарию - можно.
Долго. Дорого. Без гарантий.
Yaryna May
@Янка Мармеладкина © , спасибо
Это на всю жизнь. Можно научиться по-другому относиться к ситуациям, сглаживать, но откаты будут.
Так не получится:
Посмотреть вложение 1355697
Можно начать с мелочей: завести дневник (бумажный или в телефоне, главное, чтобы под рукой был) и писать про эмоции.
Или пойти на терапию, если есть время и деньги.
Или попробовать книги и источники, вроде этого https://notdrink.ru/resources/proch-iz-zamknutogo-kruga.4903/
В общем, не пытаться справиться со всем сразу, как часто хочется.
Определиться с целью и двигаться постепенно. И вот тогда (возможно) будет прогресс.
Посмотреть вложение 1355698
Если бы детство было и в самом деле счастливым, то и незачем было бы его забывать
p.s. можно попробовать спрашивать мнения окружающих, когда сомневаешься в своих реакциях
Спасибо @File_o_Fish @Sofi_chiki_piki @Oliv-ka @Siberia @хочужитьдолго (в чулках голосовала)) @Ме4та и @Ирок за мнения про ревность
Посижу,подумаю...Мы всю жизнь будем повторять то, что уже произошло с нами в детстве.
Прочитал про ветерана внутренней борьбы за значимость. Про себя прочитал)
Таким людям бывает сложно поверить, что близкие останутся с вами - и что они с вами, даже когда их нет рядом.
Они могут чувствовать себя эмоционально брошенными. Они ревнивы
Возможно, отношения редко будут спокойными. Они скорее похожи на "американские горки". Кажется, что они всегда на грани краха.
Потеря партнёра становится катастрофой, когда, кроме этого, в жизни больше ничего нет.
Человек с травмой отвержения – это ветеран внутренней войны за значимость. Это человек для людей – для всех, кроме себя, потому что не он выбирает.
Его выбирают.
Человек с травмой отвержения живет в постоянном голоде и поиске способа наполнения груди. Там должно жить доверие к миру и любовь, но нет ни того, ни другого.
Люди с травмой отвержения не умеют любить.
Они умеют соответствовать и быть правильными. И все равно каждый раз чувствуют себя не подходящими и не правильными.
Женщина с такой травмой не выбирает партнеров. Она в них влипает и живет в постоянном страхе – того, что будет отвергнута. Часто страхи становятся явью. Во-первых, потому что она сама отвергается. Во-вторых, потому что с людьми с травмой отвержения бывает несладко.
Они обижаются, когда вы не обижаете.
Берут на себя плохое настроение каждого.
Постоянно виноваты, а в ошибках убиваются.
Не просят о помощи, когда она нужна. По итогу обижаются на то, чего не получают.
Требуют совершенства от себя – и других.
Не знают, чего хотят, и что им нужно на самом деле.
Не знают, что они чувствуют в тех или иных обстоятельствах.
Оценивают себя по оценке других. Зависимы от мнения окружающих.
Постоянно сравнивают.
Постоянно ищут признания и принятия, но никогда ими не насыщаются.
Потому что невозможно заткнуть дыру внутри. Она долго формировалась, к тому же рано.
Травма отвержения это травма отношений – со значимым взрослым, который был либо отвергающим, либо наказывающим, либо игнорирующим, либо холодным, либо эмоционально недоступным. Либо не давал маленькому ребенку права проявляться – ожидал только соответствия. И ребенок этого соответствия добивается – знать бы, чему соответствовать.
И так эта травма живет – сначала с матерью, отцом или бабушкой. А потом проступает в отношениях с другими людьми.
Регрессы на каждом шагу. А если вы в отношениях с человеком с такой травмой, то человека вы не знаете.
У него нет права быть собой.
У вас нет шанса узнать его.
И это погоня за призраками и туннель с кривыми зеркалами. Все неуловимо. Все на уровне чувств – это самое «я не подхожу» не опирается на факты, оно опирается на дыру внутри.
Образования, деньги, машины, друзья и значимость – все это не важно. Все это невозможно присвоить человеку с травмой отвержения – он ведь опирается на дыру внутри, а не свои достижения, компетенции, качества.
И в отношениях он опирается на свои страхи и уверенность, что нельзя быть собой – а не на то, какие это отношения на самом деле. Любой конфликт здесь грозит расставанием, любая неопределенность – паникой, любая близость – сквозняком внутри, который сдувает всю ценность тепла и принятия, любое бессилие, грусть или тревога – самобичеванием и несостоятельностью. И отношения превращаются в пороховую бочку.
А если это отношения с человеком с травмой привязанности – в ядерную войну.
И пепелище – постоянный такой внутренний пейзажик. И внешний сценарий.
Внутренний мир творит внешнюю реальность.
И можно все понимать и знать про себя – но это ничего не меняет. Меняет долгий эмоциональный опыт – постоянный, регулярный, стабильный и аккуратный. Опыт проживания себя важным, значимым, не правильным и не неправильным - таким, как есть. Опыт эмоционального вовлечения – в свои реакции. Опыт проживания себя разным рядом с другим – рядом. Не в одиночестве.
Это в голове можно понимать, что негативно окрашенные чувства имеют место быть. А эмоционально – это воронка, куда сливается вся надежда на то, что этому можно жить в контакте.
Долгий опыт «вместе», в отношениях – эту надежду воскрешает. По капле выдает право жить рядом с другим и проявляться. По грамму отстраивает внутреннюю уверенность в том, что не я для людей и не люди для меня.
Что люди живут в контакте, они друг для друга – вместе, рядом.
Что выбор – это не чек лист на «правильно» и «неправильно». И выбирают не идеальных, а тех, с кем хорошо.
Что хорошо может быть с жизнью – не с системой заученных правил.
И что не выбор не означает, что с тобой что-то не так. Он значит, что так просто бывает.
Это долго. Это муторно, тоскливо, непонятно и постоянно по минному полю. И чем важнее отношения, тем чаще гремят взрывы. Но идти – важно. Нужно. Обязательно.
Я не знаю, или из травмы отвержения можно выйти – все же это дыра. Но в нее можно перестать проваливаться. И получить возможность жить счастливо, несмотря на. И узнать себя достаточно, чтобы ловить себя над пропастью каждый раз, когда триггер запускается. И начать верить контакту и отношениям, а не внутреннему сценарию - можно.
Долго. Дорого. Без гарантий.
Yaryna May
@Янка Мармеладкина © , спасибо
Это на всю жизнь. Можно научиться по-другому относиться к ситуациям, сглаживать, но откаты будут.
Так не получится:
Посмотреть вложение 1355697
Можно начать с мелочей: завести дневник (бумажный или в телефоне, главное, чтобы под рукой был) и писать про эмоции.
Или пойти на терапию, если есть время и деньги.
Или попробовать книги и источники, вроде этого https://notdrink.ru/resources/proch-iz-zamknutogo-kruga.4903/
В общем, не пытаться справиться со всем сразу, как часто хочется.
Определиться с целью и двигаться постепенно. И вот тогда (возможно) будет прогресс.
Посмотреть вложение 1355698
Если бы детство было и в самом деле счастливым, то и незачем было бы его забывать
p.s. можно попробовать спрашивать мнения окружающих, когда сомневаешься в своих реакциях
Спасибо @File_o_Fish @Sofi_chiki_piki @Oliv-ka @Siberia @хочужитьдолго (в чулках голосовала)) @Ме4та и @Ирок за мнения про ревность
