В очередной раз , я решила бросить пить...

[Алеександра]

Всем привет. Несколько десятков раз пытаюсь бросить пить. Разными способами. Сила воли, заменить алкоголь на хобби. Максимум три дня и опять. Читала книгу " лёгкий способ бросить пить" 17 дней продержалась и сново все крахом... Моя проблема такова.... Ежедневно я выпиваю 250-300грамм водки. Каждое утро, я думаю, что последний раз было, хватит, больше не буду и уверенна в себе, но как только на часах 19.00 меня жуть как тресет выпить, какое то нереальное желание, начинаю метаться и в итоге покупаю.... и так уже 3 года. Мне всего 24 года , а я уже каждый день пью водку. Разные отговорки, типа сегодня плохой день, можно. Или заказываю еду с кафе, но под такую вкусняшку и выпить надо и тд. Была бы рада поддержки, общению. Взаимности. Ведь, вместе всегда проще)

 

[Эндрю К.]

Разными способами. Сила воли, заменить алкоголь на хобби.

Есть ещё много неработающих способов)
А есть и работающие, выбери их лучше, здесь много примеров и опыта.

 

[Коловылдра]

Когда вечерняя полбутылка из предвкушения праздника уже превратилась в унылую повинность, я попала на этот форум. И откровением для меня стала мантра "просто не пей - и все". Просто не пить? - Ну да, просто не пить. Сегодня ты свободна от необходимости исполнять этот скучный бессмыленный ритуал - пить эту отраву.
Когда ты почувствуешь облегчение от этой мысли, а не страх лишиться любимой соски, тогда и пора бросать)) И все будет легко и не страшно))
Добро пожаловать!

 

[Алеександра]

Есть ещё много неработающих способов)
А есть и работающие, выбери их лучше, здесь много примеров и опыт

Когда вечерняя побутылка из предвкушения праздника уже превратилась в унылую повинность, я попала на этот форум. И откровением для меня стала мантра "просто не пей - и все". Просто не пить? - Ну да, просто не пить. Сегодня ты свободна от необходимости исполнять этот скучный бессмыленный ритуал - пить эту отраву.
Когда ты почувствуешь облегчение от этой мысли, а не страх лишиться любимой соски, тогда и пора бросать)) И все будет легко и не страшно))
Добро пожаловать!

Спасибо большое, такие слова придают сил)

 

[Коловылдра]

Спасибо большое, такие слова придают сил)

Расскажи о себе. Ты живешь одна? Если нет, то пьешь одна или с кем-то?

 

[Алеександра]

Расскажи о себе. Ты живешь одна? Если нет, то пьешь одна или с кем-то?

Я живу с парнем, живем 5 лет. Сначала он пил пиво, я не пила. Но потом улучшилось финансовое положение и мы стали часто заказывать какие-то вкусняшки или готовить что-то не повседневное и соответственно бутылочку под все это дело, так и вышло в привычку. И инициатива купить водки всегда моя(( последние месяцы я стала похмеляться, а выпью пару рюмок, похмелье проходит и заново напиваюсь, получается двухдневный запой, а дальше страшнее... поэтому пришла сюда.

 

[Коловылдра]

Я живу с парнем, живем 5 лет. Сначала он пил пиво, я не пила. Но потом улучшилось финансовое положение и мы стали часто заказывать какие-то вкусняшки или готовить что-то не повседневное и соответственно бутылочку под все это дело, так и вышло в привычку. И инициатива купить водки всегда моя(( последние месяцы я стала похмеляться, а выпью пару рюмок, похмелье проходит и заново напиваюсь, получается двухдневный запой, а дальше страшнее... поэтому пришла сюда.

Если ты сегодня не будешь пить, он будет все равно?

 

[Алеександра]

Еще в последнее время, мы начали ругаться очень сильно под алкоголем, спорить... поэтому надо прекращать, однозначно!

 

[Алеександра]

Если ты сегодня не будешь пить, он будет все равно?

Нет, в основном я проявляю инициативу. Он только в день зарплаты, как традиция.

 

[Коловылдра]

Нет, в основном я проявляю инициативу. Он только в день зарплаты, как традиция.

Тогда никаких магазинов, после работы сразу домой, читать форум и из квариры не выходить, даже если шторы загорятся.
Хитровыделанный мозг будет рассказывать, что "надо обязательно сходить в магазин, нет, не за бухлом, при чем тут бухло, а вот соль кончилась, дааа, без соли нельзя. Ну не кончилась, но скоро закончится, надо сходить, пока вспомнила". Так вот - не надо))

 

[Фiона]

Добро пожаловать))

Почитай вот эту методику, она обязательно поможет тебе.
Сама методика на 2 страницы, дальше идут обсуждения, но их тоже интересно почитать)

Важно - Методика Ирокеза.

В чем же смысл тяги? Сейчас я сделаю титаническое усилие и попробую разложить все по полочкам. Может что- нибудь получиться. Начнем с отходняка. У всех он длиться по разному и бывает различным по качеству и набору ощущений. Т.к. средний возраст страдальцев форума около 35 лет, то здоровье...

notdrink.ru

 

[sobrio]

Еще в последнее время, мы начали ругаться очень сильно под алкоголем, спорить... поэтому надо прекращать, однозначно!

Нет, в основном я проявляю инициативу. Он только в день зарплаты, как традиция.

Привет, поддержка, это моя доза была на протяжении многих лет. Сейчас не бросишь, дальше будет сложнее. Пока организм молодой, можешь отделаться легким испугом, дальше здоровье будет хуже и мотиваций меньше. Бросаешь ты для себя, твой парень не обязан бросать вместе с тобой( но если захочет, будет еще один плюс) имхо.

 

[Алеександра]

Тогда никаких магазинов, после работы сразу домой, читать форум и из квариры не выходить, даже если шторы загорятся.
Хитровыделанный мозг будет рассказывать, что "надо обязательно сходить в магазин, нет, не за бухлом, при чем тут бухло, а вот соль кончилась, дааа, без соли нельзя. Ну не кончилась, но скоро закончится, надо сходить, пока вспомнила". Так вот - не надо))

Да да да, все именно так

 

[Алеександра]

Привет, поддержка, это моя доза была на протяжении многих лет. Сейчас не бросишь, дальше будет сложнее. Пока организм молодой, можешь отделаться легким испугом, дальше здоровье будет хуже и мотиваций меньше. Бросаешь ты для себя, твой парень не обязан бросать вместе с тобой( но если захочет, будет еще один плюс) имхо.

Спасибо. Согласна, я не имею права запрещать человеку. Он же не причем, что это Я не могу остановиться и требую бутылку.

 

[Алеександра]

Добро пожаловать))

Почитай вот эту методику, она обязательно поможет тебе.
Сама методика на 2 страницы, дальше идут обсуждения, но их тоже интересно почитать)

Важно - Методика Ирокеза.

В чем же смысл тяги? Сейчас я сделаю титаническое усилие и попробую разложить все по полочкам. Может что- нибудь получиться. Начнем с отходняка. У всех он длиться по разному и бывает различным по качеству и набору ощущений. Т.к. средний возраст страдальцев форума около 35 лет, то здоровье...

notdrink.ru

Хорошо, спасибо. Обязательно ознакомлюсь.

 

[DeN1s]

Всем привет. Несколько десятков раз пытаюсь бросить пить. Разными способами. Сила воли, заменить алкоголь на хобби. Максимум три дня и опять. Читала книгу " лёгкий способ бросить пить" 17 дней продержалась и сново все крахом... Моя проблема такова.... Ежедневно я выпиваю 250-300грамм водки. Каждое утро, я думаю, что последний раз было, хватит, больше не буду и уверенна в себе, но как только на часах 19.00 меня жуть как тресет выпить, какое то нереальное желание, начинаю метаться и в итоге покупаю.... и так уже 3 года. Мне всего 24 года , а я уже каждый день пью водку. Разные отговорки, типа сегодня плохой день, можно. Или заказываю еду с кафе, но под такую вкусняшку и выпить надо и тд. Была бы рада поддержки, общению. Взаимности. Ведь, вместе всегда проще)

привет.
лови поддержку!
общаясь здесь, реально не бухать!
вся проблема в голове.
на трезвость не должны влиять внешние факторы, вроде плохого настроения или холодной погоды!

 

[Apostol]

Вот эта вечерняя тряска пройдет или уменьшится недели через 3.
Твоя задача-выключить торг со своей внутренней алкосвиньей. Тогда вообще все легко пойдет.

Как у тебя все молниеносно. До тридцати в человеческом состоянии вряд ли доживешь.

 

[Алеександра]

привет.
лови поддержку!
общаясь здесь, реально не бухать!
вся проблема в голове.
на трезвость не должны влиять внешние факторы, вроде плохого настроения или холодной погоды!

Спасибо!

 

[Apostol]

Спасибо!

Только алкосвинья тебя будет на форум не пускать. Надо как правило, 3 раза в день следующие 3 недели сюда заходить.

 

[Алеександра]

Только алкосвинья тебя будет на форум не пускать. Надо как правило, 3 раза в день следующие 3 недели сюда заходить.

Настроена решительно)