Устала от алкоголя в своей жизни.

[ASTRO P]

Всем привет! Мне 40 лет и двое детей подростков.
Как все началось у меня. Первый раз лет в 17 выпила не понравилось, впоследствии знала меру то есть могла остановиться, но и пили часто в институте.Потом замужество, я не работала и муж абюзер
С старшим ребёнком я не употребляла начала после рождения 2. Блин ребят писать стыдно. Муж тиранил и заливала это алкоголем- пиво, шампанское он пил тоже, раз в неделю
Все пошло ещё хуже после развода, думала выпью день и все , ага и так 3 года почти, были запои на несколько дней.Стресс и страх как я одна с детьми, работу искать надо.
Я из непьющей семьи , они предлагали помощь, я решила справится сама. Ни фига
Сегодня 1 день не пью, очень плохо ломает и стыдно и страшно. Я начала переносить своих заказчиков по работе, отменять записи к врачам, маникюр и т.д
Дети все видят. Очень надеюсь на поддержку, пишу и в пот кидает. Рекомендации выполняю которые здесь нашла- душ, еда. Очень болит голова. Да и начала Стеценко читать.
Поговорите со мной пожалуста

 

[Knoppa]

Всем привет! Мне 40 лет и двое детей подростков.
Как все началось у меня. Первый раз лет в 17 выпила не понравилось, впоследствии знала меру то есть могла остановиться, но и пили часто в институте.Потом замужество, я не работала и муж абюзер
С старшим ребёнком я не употребляла начала после рождения 2. Блин ребят писать стыдно. Муж тиранил и заливала это алкоголем- пиво, шампанское он пил тоже, раз в неделю
Все пошло ещё хуже после развода, думала выпью день и все , ага и так 3 года почти, были запои на несколько дней.Стресс и страх как я одна с детьми, работу искать надо.
Я из непьющей семьи , они предлагали помощь, я решила справится сама. Ни фига
Сегодня 1 день не пью, очень плохо ломает и стыдно и страшно. Я начала переносить своих заказчиков по работе, отменять записи к врачам, маникюр и т.д
Дети все видят. Очень надеюсь на поддержку, пишу и в пот кидает. Рекомендации выполняю которые здесь нашла- душ, еда. Очень болит голова. Да и начала Стеценко читать.
Поговорите со мной пожалуста

Привет! Добро пожаловать. Заведи свою тему и скопируй туда это сообщение. Так будет больше откликов

Открыть свою тему в разделе "Если вы решили прекратить пить" можно прямо по этой ссылке.

 

[Чаща]

Всем привет! Мне 40 лет и двое детей подростков.
Как все началось у меня. Первый раз лет в 17 выпила не понравилось, впоследствии знала меру то есть могла остановиться, но и пили часто в институте.Потом замужество, я не работала и муж абюзер
С старшим ребёнком я не употребляла начала после рождения 2. Блин ребят писать стыдно. Муж тиранил и заливала это алкоголем- пиво, шампанское он пил тоже, раз в неделю
Все пошло ещё хуже после развода, думала выпью день и все , ага и так 3 года почти, были запои на несколько дней.Стресс и страх как я одна с детьми, работу искать надо.
Я из непьющей семьи , они предлагали помощь, я решила справится сама. Ни фига
Сегодня 1 день не пью, очень плохо ломает и стыдно и страшно. Я начала переносить своих заказчиков по работе, отменять записи к врачам, маникюр и т.д
Дети все видят. Очень надеюсь на поддержку, пишу и в пот кидает. Рекомендации выполняю которые здесь нашла- душ, еда. Очень болит голова. Да и начала Стеценко читать.
Поговорите со мной пожалуста

Привет! Ты создай свою тему, к тебе больше народа придет, правда время суток не самое удачное, во многих часовых поясах время сна.

 

[ASTRO P]

Привет! Ты создай свою тему, к тебе больше народа придет, правда время суток не самое удачное, во многих часовых поясах время сна.

Благодарю!

 

[Санлес]

Привет! Моя поддержка! Затянуло тебя в алкоболото....хорошо ,что вовремя осознала. Ты решила полностью отказаться от употребления алкоголя ?

 

[ФА77]

Всем привет! Мне 40 лет и двое детей подростков.
Как все началось у меня. Первый раз лет в 17 выпила не понравилось, впоследствии знала меру то есть могла остановиться, но и пили часто в институте.Потом замужество, я не работала и муж абюзер
С старшим ребёнком я не употребляла начала после рождения 2. Блин ребят писать стыдно. Муж тиранил и заливала это алкоголем- пиво, шампанское он пил тоже, раз в неделю
Все пошло ещё хуже после развода, думала выпью день и все , ага и так 3 года почти, были запои на несколько дней.Стресс и страх как я одна с детьми, работу искать надо.
Я из непьющей семьи , они предлагали помощь, я решила справится сама. Ни фига
Сегодня 1 день не пью, очень плохо ломает и стыдно и страшно. Я начала переносить своих заказчиков по работе, отменять записи к врачам, маникюр и т.д
Дети все видят. Очень надеюсь на поддержку, пишу и в пот кидает. Рекомендации выполняю которые здесь нашла- душ, еда. Очень болит голова. Да и начала Стеценко читать.
Поговорите со мной пожалуста

Привет!
Вливайся - располагайся.
Читай. Стеценко, Мельников, Карр, Шичко - авторов масса, заходит всем разное. Ищи своё и найдешь обязательно.
Ну и мы подскажем ченить.

Пиши, спрашивай и отраву не пей.

 

[Вальдарк]

Привет!
Держи наши любимые советы новичкам.
Самое главное - не пить.

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Гуннхильд]

Привет! Добро пожаловать, располагайся.

Стыдиться тут нечего, все мы здесь очень похожи.
Молодец, что пришла!

 

[Лисичка_87]

Всем привет! Мне 40 лет и двое детей подростков.
Как все началось у меня. Первый раз лет в 17 выпила не понравилось, впоследствии знала меру то есть могла остановиться, но и пили часто в институте.Потом замужество, я не работала и муж абюзер
С старшим ребёнком я не употребляла начала после рождения 2. Блин ребят писать стыдно. Муж тиранил и заливала это алкоголем- пиво, шампанское он пил тоже, раз в неделю
Все пошло ещё хуже после развода, думала выпью день и все , ага и так 3 года почти, были запои на несколько дней.Стресс и страх как я одна с детьми, работу искать надо.
Я из непьющей семьи , они предлагали помощь, я решила справится сама. Ни фига
Сегодня 1 день не пью, очень плохо ломает и стыдно и страшно. Я начала переносить своих заказчиков по работе, отменять записи к врачам, маникюр и т.д
Дети все видят. Очень надеюсь на поддержку, пишу и в пот кидает. Рекомендации выполняю которые здесь нашла- душ, еда. Очень болит голова. Да и начала Стеценко читать.
Поговорите со мной пожалуста

Привет @ASTRO P , располагайся, моя поддержка тебе .

 

[Лисичка_87]

То есть ты ежедневно употребляешь? Как много? Работаешь?

 

[Knoppa]

Всем привет! Мне 40 лет и двое детей подростков.
Как все началось у меня. Первый раз лет в 17 выпила не понравилось, впоследствии знала меру то есть могла остановиться, но и пили часто в институте.Потом замужество, я не работала и муж абюзер
С старшим ребёнком я не употребляла начала после рождения 2. Блин ребят писать стыдно. Муж тиранил и заливала это алкоголем- пиво, шампанское он пил тоже, раз в неделю
Все пошло ещё хуже после развода, думала выпью день и все , ага и так 3 года почти, были запои на несколько дней.Стресс и страх как я одна с детьми, работу искать надо.
Я из непьющей семьи , они предлагали помощь, я решила справится сама. Ни фига
Сегодня 1 день не пью, очень плохо ломает и стыдно и страшно. Я начала переносить своих заказчиков по работе, отменять записи к врачам, маникюр и т.д
Дети все видят. Очень надеюсь на поддержку, пишу и в пот кидает. Рекомендации выполняю которые здесь нашла- душ, еда. Очень болит голова. Да и начала Стеценко читать.
Поговорите со мной пожалуста

Сейчас нужно приходить в себя и потом уже думать, что делать дальше. Не стыдись ничего, сюда каждый пришёл с подобной историей. Очень знакомо всё, что ты пишешь. Для начала ставь цель не пить только сегодня и так каждый день

 

[ASTRO P]

Привет!
Вливайся - располагайся.
Читай. Стеценко, Мельников, Карр, Шичко - авторов масса, заходит всем разное. Ищи своё и найдешь обязательно.
Ну и мы подскажем ченить.

Пиши, спрашивай и отраву не пей.

Да, читаю Стеценко, Шичко начала. На форум пришла месяц назад когда въехала что все край уже. Хватило не пить 10 дней.
Вот читаю другие истории, вообще что это алкоголизм и как он действует на нас.
Как у многих шла по пути самообмана , вроде не пьёшь и думаешь такая- ну что будет от пару бокалов вина?
У меня и мужчина сейчас употребляет, на неделе работает в выходные уезжаем с ним отдыхать и привет реки алкоголя.
Сегодня сказала ему все хватит пить, трезвый отдых будет. И что мы не умеем уже пить мало- берём на сутки на двоих коньяк и 4 полторашки пива. И что премся искать потом где купить ещё.
Утром это нечто , я в ресторане еле сижу, есть не могу и противно что все видят моё состояние.

 

[ASTRO P]

То есть ты ежедневно употребляешь? Как много? Работаешь?

То есть ты ежедневно употребляешь? Как много? Работаешь?

Извиняюсь два раза цитата прикрепилась.Пью по 2 недели потом перерыв неделя дней 10.
Да, много в день 2 бутылки вина, могу коньяком догнать грамм 250. Или пива литра 3 на вечер. Я всегда хорошо переваривала алкоголь, пила наравне с мужчинами. Но сейчас доза и время изменилось. На днях отправила ребёнка в школу, сама вместо завтрака вино выпила с утра!
Я работаю на дому и на себя. Посчитала сколько трачу на алкоголь это треш. На море можно было бы отложить. И самой приятнее меньше денег тратить в дни когда не пью.

 

[ASTRO P]

Привет! Моя поддержка! Затянуло тебя в алкоболото....хорошо ,что вовремя осознала. Ты решила полностью отказаться от употребления алкоголя ?

Да , в моем случае только полный отказ, стадии торгов я ж немножко выпью привели к винищу по утрам

 

[ФА77]

Да, читаю Стеценко, Шичко начала. На форум пришла месяц назад когда въехала что все край уже. Хватило не пить 10 дней.
Вот читаю другие истории, вообще что это алкоголизм и как он действует на нас.
Как у многих шла по пути самообмана , вроде не пьёшь и думаешь такая- ну что будет от пару бокалов вина?
У меня и мужчина сейчас употребляет, на неделе работает в выходные уезжаем с ним отдыхать и привет реки алкоголя.
Сегодня сказала ему все хватит пить, трезвый отдых будет. И что мы не умеем уже пить мало- берём на сутки на двоих коньяк и 4 полторашки пива. И что премся искать потом где купить ещё.
Утром это нечто , я в ресторане еле сижу, есть не могу и противно что все видят моё состояние.

Знакомо всё и всё решаемо.
Когда почувствуешь кайф от трезвости - пить уже так тянуть не будет.
Будет, но пореже, послабже и чем дальше, тем проще. Хотя срываются с любых сроков трезвости, ну тут уж всё от тебя зависеть будет - насильно небось не вольют.
Все кто на синюю волну съезжают, делают это добровольно, как ни крути, так что ты ничем не рискуешь, прикинь. ))

 

[ASTRO P]

Знакомо всё и всё решаемо.
Когда почувствуешь кайф от трезвости - пить уже так тянуть не будет.
Будет, но пореже, послабже и чем дальше, тем проще. Хотя срываются с любых сроков трезвости, ну тут уж всё от тебя зависеть будет - насильно небось не вольют.
Все кто на синюю волну съезжают, делают это добровольно, как ни крути, так что ты ничем не рискуешь, прикинь. ))

Воот для меня главное было понять да я алкаш и надо это решать. И когда не пью прям бодрая и все успеваю.
Надоело по утрам трястись и ходить в разные магазины за алкашкой

 

[Данила86]

Привет! Правильно, что полный отказ! Если вы здесь, значит у вас есть проблема. С пьющим мужем будет тяжело бросить, но это возможно! Форум помогает, удачи!

 

[Лисичка_87]

Извиняюсь два раза цитата прикрепилась.Пью по 2 недели потом перерыв неделя дней 10.
Да, много в день 2 бутылки вина, могу коньяком догнать грамм 250. Или пива литра 3 на вечер. Я всегда хорошо переваривала алкоголь, пила наравне с мужчинами. Но сейчас доза и время изменилось. На днях отправила ребёнка в школу, сама вместо завтрака вино выпила с утра!
Я работаю на дому и на себя. Посчитала сколько трачу на алкоголь это треш. На море можно было бы отложить. И самой приятнее меньше денег тратить в дни когда не пью.

Если начался алкоголь с утра , уже пугает, у меня так было я только после этого начала понимать что все край, нужно с этим что то делать.
Молодец что написала, понимаю это сложно и мне еще так не хотелось признать себя алкоголиком, я прям в отрицании какое-то время была.
Находясь здесь, общайся, читай изучай, нас много и мы в тельняшках , поддержка колосальная.

 

[Чаща]

Воот для меня главное было понять да я алкаш и надо это решать. И когда не пью прям бодрая и все успеваю.
Надоело по утрам трястись и ходить в разные магазины за алкашкой

Столько дискомфорта, стыд этот адский. Все соображаем прекрасно. При ежедневной покупке молока или фруктов в голову не приходит магазин менять.

 

[Алексей П]

Всем привет! Мне 40 лет и двое детей подростков.
Как все началось у меня. Первый раз лет в 17 выпила не понравилось, впоследствии знала меру то есть могла остановиться, но и пили часто в институте.Потом замужество, я не работала и муж абюзер
С старшим ребёнком я не употребляла начала после рождения 2. Блин ребят писать стыдно. Муж тиранил и заливала это алкоголем- пиво, шампанское он пил тоже, раз в неделю
Все пошло ещё хуже после развода, думала выпью день и все , ага и так 3 года почти, были запои на несколько дней.Стресс и страх как я одна с детьми, работу искать надо.
Я из непьющей семьи , они предлагали помощь, я решила справится сама. Ни фига
Сегодня 1 день не пью, очень плохо ломает и стыдно и страшно. Я начала переносить своих заказчиков по работе, отменять записи к врачам, маникюр и т.д
Дети все видят. Очень надеюсь на поддержку, пишу и в пот кидает. Рекомендации выполняю которые здесь нашла- душ, еда. Очень болит голова. Да и начала Стеценко читать.
Поговорите со мной пожалуста

Привет! Будь каждый день на форуме. Пиши, общайся, читай, изучай. Всё реально, хоть и не просто. При помощи НД и своего стремления бросить пить всё у тебя получится!