Умница, красавица... И алкоголик

[У Ф]

Легко сказать… У меня так не всегда получается

Трезвость нужно заслужить.

 

[Матрёшка Милаша]

Легко сказать… У меня так не всегда получается

это и просто и в то же время нелегко. кмк, бОльшую решимость имеет человек, которого употреб реально достал, а пока пить кайфово, отказаться труднее.

 

[Coffeholik]

Блииин, чертик на плече чуть куда не надо не завёл. Еле ноги развернула в сторону от магазина. Несколько дней назад не раздумывая бы купила.
Поймала себя на том что мне скучно. Ага, алкоголь это супер развлечение конечно. И дело не в том, что дел по дому нет или заняться нечем.
У меня мой триггер - одинокий вечер. Это прям желание непонятно почему наедине с собой выпить пива.
Хотя что уж непонятного, если я в таких ситуациях его обычно и пью.
Очень интересна вообще работа мозга в этом случае, чё он только не кидал - одна бутылка это мало! - или - вот, будет повод сказать что я слабая и безвольная и не заходить на форум! (и бухать), потом сторговался на б/а пиво со мной, думаю ладно зайду за баночкой б/а, а потом сама же себе - б/а не прикольно, потому что там нет алкоголя! Зайду как бы за б/а и возьму алко))
В общем, пошел нафиг алкоголь, много мыслей про тебя и много чести тебе)
Надо мозг переключить
П.с. Бристоль у дома тоже прошла.
Я конечно молодец, но все это как-то ненадежно, как на тонкой ниточке. Сегодня она меня удержала, а завтра?

 

[Koshka Tais]

Я конечно молодец, но все это как-то ненадежно, как на тонкой ниточке. Сегодня она меня удержала, а завтра?

Остановись пока на "я молодец." Точка. Завтра будет новое сегодня) Может, тебе снова захочется сказать себе: я молодец

 

[Бонька]

Блииин, чертик на плече чуть куда не надо не завёл. Еле ноги развернула в сторону от магазина. Несколько дней назад не раздумывая бы купила.
Поймала себя на том что мне скучно. Ага, алкоголь это супер развлечение конечно. И дело не в том, что дел по дому нет или заняться нечем.
У меня мой триггер - одинокий вечер. Это прям желание непонятно почему наедине с собой выпить пива.
Хотя что уж непонятного, если я в таких ситуациях его обычно и пью.
Очень интересна вообще работа мозга в этом случае, чё он только не кидал - одна бутылка это мало! - или - вот, будет повод сказать что я слабая и безвольная и не заходить на форум! (и бухать), потом сторговался на б/а пиво со мной, думаю ладно зайду за баночкой б/а, а потом сама же себе - б/а не прикольно, потому что там нет алкоголя! Зайду как бы за б/а и возьму алко))
В общем, пошел нафиг алкоголь, много мыслей про тебя и много чести тебе)
Надо мозг переключить
П.с. Бристоль у дома тоже прошла.
Я конечно молодец, но все это как-то ненадежно, как на тонкой ниточке. Сегодня она меня удержала, а завтра?

В трезвые вечера знаешь сколько всего классного можно понаделать как вариант, просто почитать книгу) я люблю психологические.. С детства любила читать. Потом, как стала бухать много, этот навык утратился. Когда прочла целую книгу, просто гордилась собой
Да и вообще, столько всего интересного и полезного можно придумать. На утро точно будешь горда собой, что не пила и встала здоровой и красивой!

 

[У Ф]

Поймала себя на том что мне скучно. Ага, алкоголь это супер развлечение конечно.

Улавливаешь!

 

[Гармонь]

Не нужно с чертиком вступать ни в какие переговоры. Чем больше ты с ним торгуешься, тем больше вероятность, что он победит...

 

[Coffeholik]

В трезвые вечера знаешь сколько всего классного можно понаделать как вариант, просто почитать книгу) я люблю психологические.. С детства любила читать. Потом, как стала бухать много, этот навык утратился. Когда прочла целую книгу, просто гордилась собой
Да и вообще, столько всего интересного и полезного можно придумать. На утро точно будешь горда собой, что не пила и встала здоровой и красивой!

Да, ощущения с утра это особый каеф)
И про книги я тоже думала, честное слово. Я читать люблю, но почему-то чтение в моей жизни периодами, то есть то начисто выпадает)
Какую самую крутую психологическую посоветуешь, из тех что прочла?

 

[Coffeholik]

Не нужно с чертиком вступать ни в какие переговоры. Чем больше ты с ним торгуешься, тем больше вероятность, что он победит...

С чёртиком не вступала, а вот про мозг... Я реально осознаю как он начинает работать и импульс идёт по тем же нейронным связям, которые были годами. Я вижу его уловки.
И как здесь выше писали, сложно отказаться от чего-то, когда это что-то - кайф. Все же в моменте употребления я кайфую, и это простой, дешёвый и быстрый, тупой такой кайф кайф в моменте лежит на весах против более качественного и глубокого кайфа от принятия себя, от ощущения здоровья, бодрости, чистоты. И лишь потому что последнее перевешивает, я здесь

 

[Coffeholik]

Улавливаешь!

Надеюсь главное и дальше улавливать

 

[Гармонь]

С чёртиком не вступала, а вот про мозг... Я реально осознаю как он начинает работать и импульс идёт по тем же нейронным связям, которые были годами. Я вижу его уловки.
И как здесь выше писали, сложно отказаться от чего-то, когда это что-то - кайф. Все же в моменте употребления я кайфую, и это простой, дешёвый и быстрый, тупой такой кайф кайф в моменте лежит на весах против более качественного и глубокого кайфа от принятия себя, от ощущения здоровья, бодрости, чистоты. И лишь потому что последнее перевешивает, я здесь

Ну не знаю тогда... ты так подробно про это описываешь. Иди лучше книжку по теме алко почитай... Полезнее время проведешь

 

[Бонька]

Да, ощущения с утра это особый каеф)
И про книги я тоже думала, честное слово. Я читать люблю, но почему-то чтение в моей жизни периодами, то есть то начисто выпадает)
Какую самую крутую психологическую посоветуешь, из тех что прочла?

Из последнего... Татьяна Фишер "Меня нет". Она психолог, алкоголик в ремиссии. Я плакала. Ооооочень рекомендую. Недорогая, заказывала вроде на Озоне.

 

[У Ф]

Надеюсь главное и дальше улавливать

Ты бросил пить. Когда исчезнет тяга к алкоголю?​

 

[Тина_Бармаглот]

Надеюсь главное и дальше улавливать

Ты Шичко планируешь?

 

[Coffeholik]

Ну не знаю тогда... ты так подробно про это описываешь. Иди лучше книжку по теме алко почитай... Полезнее время проведешь

Я немного графоман)) очень люблю писать и описывать свои чувства, мысли.
Можно сказать, это один из моих кайфов трезвой жизни - когда-то я вела свой блог с большим удовольствием

 

[Coffeholik]

Ты Шичко планируешь?

Очень поверхностно прочла про этот метод, честно пока не планировала, но скорее всего просто не осознала всей его ценности. Надо бы ещё почитать

 

[Тина_Бармаглот]

Очень поверхностно прочла про этот метод, честно пока не планировала, но скорее всего просто не осознала всей его ценности. Надо бы ещё почитать

если соберёшься, там ничего сложного. Открывай дневник, читай вводное слово, все вопросы за тебя уже написаны, знай ответы пиши. И так каждый день, перед сном.
Или аа можно, если не хочешь очно, можно онлайн. И спонсора тоже можно онлайн.

 

[Cersei]

Блииин, чертик на плече чуть куда не надо не завёл. Еле ноги развернула в сторону от магазина. Несколько дней назад не раздумывая бы купила.
Поймала себя на том что мне скучно. Ага, алкоголь это супер развлечение конечно. И дело не в том, что дел по дому нет или заняться нечем.
У меня мой триггер - одинокий вечер. Это прям желание непонятно почему наедине с собой выпить пива.
Хотя что уж непонятного, если я в таких ситуациях его обычно и пью.
Очень интересна вообще работа мозга в этом случае, чё он только не кидал - одна бутылка это мало! - или - вот, будет повод сказать что я слабая и безвольная и не заходить на форум! (и бухать), потом сторговался на б/а пиво со мной, думаю ладно зайду за баночкой б/а, а потом сама же себе - б/а не прикольно, потому что там нет алкоголя! Зайду как бы за б/а и возьму алко))
В общем, пошел нафиг алкоголь, много мыслей про тебя и много чести тебе)
Надо мозг переключить
П.с. Бристоль у дома тоже прошла.
Я конечно молодец, но все это как-то ненадежно, как на тонкой ниточке. Сегодня она меня удержала, а завтра?

Я тоже боюсь дня, когда останусь одна дома. Раньше специально уезжала куда-нибудь в отель типа отдохнуть, а на самом деле просто бухнуть спокойно, чтоб муж не видел.
А уж одной дома какое удовольствие пошататься пьяной, дурацких фильмов посмотреть, музыку многозначительную послушать))
Праздник был - муж уехал мыши в пляс. А теперь никакого праздника не будет))
Надеюсь мозги перестроятся от этого всего

 

[Гармонь]

Я немного графоман)) очень люблю писать и описывать свои чувства, мысли.
Можно сказать, это один из моих кайфов трезвой жизни - когда-то я вела свой блог с большим удовольствием

Здесь это называется "гонять тягу"

 

[Coffeholik]

Спать хочу капец)
Ну, здравствуй трезвая пятница!)
Очень рада, что ты у меня есть)
И рада что мысли про алкоголь они чуть поменялись, и что я на этом форуме. Он помогает!) Конечно это не месяц и не неделя даже, понимаю что самое начало пути и самые первые шаги. Но все происходящее мне нравится