Тяма, прилетела прям с утра (моего утра) поздравить тебя с 3 недельками. Можно считать, что официально алкоголь покинул твоё тело, так что ура!
(чуешь что-нить?)
доброго,трезвого утра!Спасибо за поздравление
(завтра будем тебя поздравлять),и так 21 день-,,просушка " в этот знаменательный день я почувствовала,как алкопаразит помахал мне дрожащей рученкой
я по-прежнему изучаю информацию (механизмы зависимости,как происходит срыв)смотрю тематические видео,читаю форум НД,учусь переключать внимание в триггерных ситуациях(в моём случае это муж).,мысли о алкоголе конечно бывают(как без этого),но не навязчивые,в общем как у всех наверное...Я иду дальше
СЕГОДНЯ Я НЕ ПЬЮ
Поздравляю!!!!Итак .,сегодня двадцать первый день без алкоголя
Ну отвлекаясь на что нибудь.,думаю о чем нибудь позитивном,
Как у тебя дела.? Как настрой?
Ты знаешь,я стала замечать,что иногда не могу чётко сформулировать свои мысли,вот насчет тригерров сейчас так же,не знаю как ответить на твой вопросНу отвлекаясь на что нибудь.,думаю о чем нибудь позитивном,
Ой) дела хорошо, настрой тоже) сегодня ночью спала первый раз без просыпаний, вчера как легли все вместе в 23-00, так до утра.
и это очень радует)А график употребления у тебя какой примерно?раз,два в неделю?Ой) дела хорошо, настрой тоже) сегодня ночью спала первый раз без просыпаний, вчера как легли все вместе в 23-00, так до утра.
Мысли об алкоголе пока в голову не лезут
График употребления был каждый день, мог быть перерыв день, на второй уже хотелось выпить
Конечно сможешьДа, всё верно, она самаяЕУшница,верю что смогу справиться с этой проблемой
и не такие здесь бросают,а я не знаю как мой график употреба называется....
Могла в неделю 2 раза,потом допустим 2 не дели не пить,и сново здоровоКонечно сможешь
В общем ни какой стабильности в жизни,даже в употребеМогла в неделю 2 раза,потом допустим 2 не дели не пить,и сново здорово
Про стабильность я вообще молчуВ общем ни какой стабильности в жизни,даже в употребе
И бахаю, а потом ещё одну и ещё, обычно четырёх хватает, на утро умираю просто от головной боли, день потерян и будто пила не пиво, а что-то крепче!!! Решила что не хочу больше так…..Ты знаешь у меня тоже долгое время предел было 4 банки,в начале этого года я бросила курить(сейчас снова курю),так вот после того как курить бросила,у меня резко выросла толерантность,Про стабильность я вообще молчу
Просто у меня как обычно начинается, все дела сделаны, всё дома хорошо, прихожу с младшим с прогулки и тут в голову приходит мысль, а может пивка бахнуть
Хотя это наверное совпадение....Ты знаешь у меня тоже долгое время предел было 4 банки,в начале этого года я бросила курить(сейчас снова курю),так вот после того как курить бросила,у меня резко выросла толерантность,
