- Регистрация
- 10 Сен 2021
- Сообщения
- 1,159
- Пол
- женский
не рекомендуют начинать всё сразу. Как обычно - брошу пить, курить, ругаться матом, займусь спортом, пробегу марафон - ну и надрываются.Меня волнует вопрос если человек сам по себе допустим активный, как типо советуют ничего не делать(ну типо пыль лежит и ты лежи)?что делать.?
Я продолжаю спорт, немного снизила нагрузки и слежу чтобы не сильно упахиваться и нормально питаться. Без фанатизму крче