Ненавидеть себя не за что. Так сложилось, так оно вот есть. Видеть в себе это - уже здорово! Значит можешь и отслеживать и останавливаться на подумать, а не действовать привычно на автомате. Бери как точку отсчета сегодня.
А он - ну ты же не сможешь за него бросить пить и научиться жить трезвым, не получится за него пройти его путь. На счет раздражения его - ну даже не год, больше и это если ни капли пить не будет, будет всё то что сейчас - его организм так привык, ему нужна его доза, там даже чисто тушка пока очистится а уж мозги перестроить - вон в соседних разделах алкоголики трезвеют ... И сколько срываются...
Поворачивайся к себе. Это не про работу и увлечения, это про то что в своей голове.