Трезвость - всегда лучший выбор

[#Афина]

Афина, поздравляю с девяткой!!!
Так держать!

Спасибо. Как всегда отпраздновала мороженым. Толстею...

 

[Lavatera]

Муж надолго прибыл?

 

[#Афина]

Муж надолго прибыл?

В мае обратно поедет. Хотел, чтобы и я с ним. Но я совсем не готова. Не хочу. Мне здесь лучше.

 

[#Афина]

Всем привет! Торжественно объявляю, что с сегодняшнего дня я на низкоуглеводной диете. Хватит замещать алко мороженным и шоколадом. Я могу уже и прекратить сладкий зажор. Так как об алко даже не вспоминаю. А вот фигура начала расти...
Решила свою диету начать с одного дня (сегодня) голодания. С завтрашнего дня буду есть один раз в день на ужин и низкоуглеводно.

 

[Mamsja]

Всем привет! Торжественно объявляю, что с сегодняшнего дня я на низкоуглеводной диете. Хватит замещать алко мороженным и шоколадом. Я могу уже и прекратить сладкий зажор. Так как об алко даже не вспоминаю. А вот фигура начала расти...
Решила свою диету начать с одного дня (сегодня) голодания. С завтрашнего дня буду есть один раз в день на ужин и низкоуглеводно.

Не слишком ли экстремально?

 

[kenst]

Всем привет! Торжественно объявляю, что с сегодняшнего дня я на низкоуглеводной диете. Хватит замещать алко мороженным и шоколадом. Я могу уже и прекратить сладкий зажор. Так как об алко даже не вспоминаю. А вот фигура начала расти...
Решила свою диету начать с одного дня (сегодня) голодания. С завтрашнего дня буду есть один раз в день на ужин и низкоуглеводно.

эм, точно на ужин? ну я в любом случае с тобой) но есть буду не на ужин, а как пойдёт, скорее всего завтрак или обед.

Не слишком ли экстремально?

О, 2 дня уже - совсем не экстремально, мясо долго держит сытым, даже когда желудок уже пуст, не знаю с чем это связано. Короче метода вроде неплохая, главное за счёт жира не уйти за дозволенный калораж дневной (это ограничение в любом случае остаётся)

из минусов - не могу понять как на таком питание холестерин не зашкаливает, почему....

 

[Mamsja]

совсем не экстремально

Голодание не экстремально? Есть раз в день тоже не экстрим?

 

[Mamsja]

Неее, я уж лучше к этому как-то... помягше подойду. И хватит меня на подольше)))
Да, 4 кг минусом за месяц - не так много, согласна. Зато я так долго смогу жить, на таком питании. А так-то я никуда и не спешу)

 

[kenst]

Голодание не экстремально? Есть раз в день тоже не экстрим?

короче по раз в день наверное всё-таки экстрим, но по поводу низких углеводов - я @#Афина поддерживаю. Если что-то будет не так - буду в теме писать, во

 

[Mamsja]

короче по раз в день наверное всё-таки экстрим, но по поводу низких углеводов - я @#Афина поддерживаю. Если что-то будет не так - буду в теме писать, во

Ок, буду читать тебя) Успехов нам всем))) Пусть всё получится!

 

[#Афина]

Не слишком ли экстремально?

Я экстремально потолстела.

эм, точно на ужин?

Я люблю поесть вечером. Поэтому для меня легче голодать с утра. Буду стараться до ужина. Если не смогу, поем раньше.

Голодание не экстремально? Есть раз в день тоже не экстрим?

Сейчас многие так едят. Называется интервальное голодание.

 

[Lavatera]

Короче метода вроде неплохая,

Еще помни, что очень важно пить много воды на этой диете!

@афина, удачи!
У меня на низкоуглеводке тоже уже два раза само получалось omad, потому что есть ну совсем не хочется

 

[#Афина]

У меня на низкоуглеводке тоже уже два раза само получалось omad, потому что есть ну совсем не хочется

Целый день голодания у меня сегодня не получился. Все-таки поужинала. Съела 2 тоненьких кусочка сала и три кусочка селедки слабосоленой. Полное голодание получилось 20 часов.
Значит пока буду голодать в режиме 20/4 и есть только мясопродукты.

 

[Lavatera]

Значит пока буду голодать в режиме 20/4 и есть только мясопродукты.

Ты сильна.
Я живу на 18/6.
Мяса много я просто не смогу есть.
Не лезет.
Так что радикалю пару недель и перехожу на свое обычное питание, но без хлеба, сдобы и сладостей.

 

[#Афина]

Ты сильна.
Я живу на 18/6.
Мяса много я просто не смогу есть.
Не лезет.
Так что радикалю пару недель и перехожу на свое обычное питание, но без хлеба, сдобы и сладостей.

А я много и не ем. До сытости и все...

 

[Lavatera]

А я много и не ем. До сытости и все...

Так ну и я не ем
Просто мяса я не могу есть до сытости, оно мне не лезет.

 

[Просто Ксю]

Ну вы даете...
С простыми углями я согласна - поменьше.
Но мясо-мясо-мясо... После первых родов мы с мужем на Кремлевку на 2 мес сели. Муж на 12 кг похудел. Я - на 2... Причем мучилась дико, от мяса в больших количествах я тупею и ленюсь. А овощи и каши люблю.
Так что я бы с вами не смогла...

 

[Lavatera]

Ну вы даете...
С простыми углями я согласна - поменьше.
Но мясо-мясо-мясо... После первых родов мы с мужем на Кремлевку на 2 мес сели. Муж на 12 кг похудел. Я - на 2... Причем мучилась дико, от мяса в больших количествах я тупею и ленюсь. А овощи и каши люблю.
Так что я бы с вами не смогла...

Так я тоже не смогу.
Я буду есть угли в виде гречки, перловки, ягод, фруктов и так далее.

 

[#Афина]

от мяса в больших количествах я тупею и ленюсь. А овощи и каши люблю.

Так все мы разные. Я из овощей только картошку могу, и то нечасто. А каши для меня давно не существуют. Остаются быстрые угли, которые я люблю. Так вот их и исключила.

 

[Просто Ксю]

Кароч, наш НД заболел похудением...
Это вирусное высококонтагиозное заболевание! Первые симптомы - тревожное взвешивание, боязнь весов, сантиметрофобия...