Всем привет уважаемые форумчане! Мне сейчас 28 лет. Хотел бы поведать свою историю, может быть у кого то она похожа и кто то уже прошел этот путь. Алкоголь впервые попробовал лет в 14, после того как проблевался долгое время не хотелось. Затем в 15 лет иногда побухивал но не часто, а в 16 лет как то так получалось что мы еще будучи школьниками в 10-11 классе раза 2-3 в неделю в среднем брали всякую гадость типа яги и пили ее, хватало тогда банки 2-3 что бы убраться, это было весело и беззаботно.
После школы поступил в ВУЗ и на первых трех курсах кроме алкоголя баловался скоростью и гашиком, но ровно до того момента пока не стали случаться панические атаки, давление, фобии и т.д., вообщем расшатал себе нервы и вегетатику, появилась агорафобия, вообщем я тогда испугался и резко все бросил, так где то пол годика ничего не употреблял, потом начал выпивать, я как бы глушил эти тревожные состояния алкоголем ну и иногда покуривал гаш, но только дома, потому что выходя агорафобия усиливалась под гашем, так прошло пару лет, затем случилось очередное обострение и я сел на антидеперссанты. Принимая их я не пил год вообще ни капли, боялся, ну и соответственно ничего не употреблял, потом как то стало пофиг и стал побухивать и с ними и вот последний год где то я их пью уже по пол таблетке и иногда бывало бухал с 10 вечера до 4 следующего дня, до литра крепкого и с утра пива, но далеко не всегда конечно, скорость не употреблял уже 8 лет и гаш где то лет 6, но вот с бухлом пока сложно справиться.
Пытался контролировать, но после 2-3 пива хочется еще и еще и в итоге выпиваешь не 2-3 как запланировал, а 6-8 бутылок, а если выходной тебе уже самому хочется напиться и все чаще и чаще, и обещаешь себе что я напьюсь сегодня последний раз и буду теперь пить в меру, ага конечно, и сколько уже этих последних разов было. Вообщем после последних попоек с вечера до 10 утра я решил что пить в меру скорее всего не получиться и надо завязать на год-полтора ВООБЩе, что бы хотя бы привести себя в форму, я за последние три года набрал 15 кг, потолстел, стало все ленивее делать, а мне надо много работать, купил абонемент в зал в прошлом году, раз 10 от силы сходил, в этом тоже раза 3, короче хочу что то изменить.
Но иногда кончно посещает страх от того что а как же прекрасным летним днем не выпить пивка, или вискарька на каком нибудь мероприятии, как же я теперь без этого всего смогу жить, но взвешивая сколько вреда от этого потом, оказывается логичным что лучше не пить вообще чем испытать пару часов удовольствия и потом долго расплачиваться. Вопрос о употреблении в меру, да сидя с родителями я могу выпить один бокал вина, но с "друзьями" всегда почти никак и в последние 2 года даже стал изредко догоняться один когда приходил отку да то с пьянок и все больше себя ловлю на мысле что хочется напиться все чаще. Вообщем для себя пока решил постараться как минимум меньше общаться с теми людьми с которыми выпивал, еще есть чат по интересам в телеграме, как пятница-суббота так там все выкладывают кто как бухает, в него тоже надо поменьше заходить хоть это уже и своеобразная зависимость тоже, ну и потихоньку начинать регулярно ходить на спорт.
Вообщем вот такие вот дела, поделитесь пожалуйста своим мнениям, может похожими историями кто что думает, кто как решал похожую проблему, заранее спасибо.
После школы поступил в ВУЗ и на первых трех курсах кроме алкоголя баловался скоростью и гашиком, но ровно до того момента пока не стали случаться панические атаки, давление, фобии и т.д., вообщем расшатал себе нервы и вегетатику, появилась агорафобия, вообщем я тогда испугался и резко все бросил, так где то пол годика ничего не употреблял, потом начал выпивать, я как бы глушил эти тревожные состояния алкоголем ну и иногда покуривал гаш, но только дома, потому что выходя агорафобия усиливалась под гашем, так прошло пару лет, затем случилось очередное обострение и я сел на антидеперссанты. Принимая их я не пил год вообще ни капли, боялся, ну и соответственно ничего не употреблял, потом как то стало пофиг и стал побухивать и с ними и вот последний год где то я их пью уже по пол таблетке и иногда бывало бухал с 10 вечера до 4 следующего дня, до литра крепкого и с утра пива, но далеко не всегда конечно, скорость не употреблял уже 8 лет и гаш где то лет 6, но вот с бухлом пока сложно справиться.
Пытался контролировать, но после 2-3 пива хочется еще и еще и в итоге выпиваешь не 2-3 как запланировал, а 6-8 бутылок, а если выходной тебе уже самому хочется напиться и все чаще и чаще, и обещаешь себе что я напьюсь сегодня последний раз и буду теперь пить в меру, ага конечно, и сколько уже этих последних разов было. Вообщем после последних попоек с вечера до 10 утра я решил что пить в меру скорее всего не получиться и надо завязать на год-полтора ВООБЩе, что бы хотя бы привести себя в форму, я за последние три года набрал 15 кг, потолстел, стало все ленивее делать, а мне надо много работать, купил абонемент в зал в прошлом году, раз 10 от силы сходил, в этом тоже раза 3, короче хочу что то изменить.
Но иногда кончно посещает страх от того что а как же прекрасным летним днем не выпить пивка, или вискарька на каком нибудь мероприятии, как же я теперь без этого всего смогу жить, но взвешивая сколько вреда от этого потом, оказывается логичным что лучше не пить вообще чем испытать пару часов удовольствия и потом долго расплачиваться. Вопрос о употреблении в меру, да сидя с родителями я могу выпить один бокал вина, но с "друзьями" всегда почти никак и в последние 2 года даже стал изредко догоняться один когда приходил отку да то с пьянок и все больше себя ловлю на мысле что хочется напиться все чаще. Вообщем для себя пока решил постараться как минимум меньше общаться с теми людьми с которыми выпивал, еще есть чат по интересам в телеграме, как пятница-суббота так там все выкладывают кто как бухает, в него тоже надо поменьше заходить хоть это уже и своеобразная зависимость тоже, ну и потихоньку начинать регулярно ходить на спорт.
Вообщем вот такие вот дела, поделитесь пожалуйста своим мнениям, может похожими историями кто что думает, кто как решал похожую проблему, заранее спасибо.
предмет ценный. Обходить, только опыт терять.