Давеча прослушал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить пить". Несмотря на то, что в посвященной методу Карра теме высказывались, по крайней мере, не менее просвещенные и опытные товарищи, я решил сделать свой небольшой анализ прочитанного (прослушанного).
Итак! В чём Карр, на мой непросвещенный взгляд прав.
1. Так называемые "алкоголики" и "умеренно пьющие" находятся в одной лодке. Возможно, они находятся на разной стадии вхождения в зависимость, но и те, и другие зависимы.
Ранее я самостоятельно пришёл к подобным выводам, однако мне не удалось с наскока сформулировать данное заключение. Прокомментирую сказанное. Предположим, что есть два человека. Оба любят выпить, а кто, собственно, не любит время от времени выпить по приятному, ну или неприятному поводу. Как говаривал один мой знакомый по поводу любого события: "Ну что ж, надо выпить!". Но между двумя описанными мной ранее индивидуумами есть некоторая разница. Один из них не имеет проблем связанных с
алкоголем, а другой имеет, социальные, семейные, и т.д.. Следовательно, исходя из существующих представлений, первый индивид алкоголиком не является, он лишь "культурно" или контролируемо употребляет, а второй, конечно, является алкоголиком, ну или, по крайней мере, зависимым. Здесь уже вопрос, скорее, к терминологии, но суть понятна. Чтобы было еще более понятно, приведем примеры.
a. Индивид А 32 года. Регулярно употребляет спиртное с 16 лет. Любит выпить пива по дороге с работы домой. С удовольствием участвует в мероприятиях, связанных с распитием спиртного, где предпочитает употреблять крепкие напитки. Во время выпивки иногда подгоняет собутыльников, с целью ускорить следующий приём. Время от времени под воздействием выпитого полностью теряет контроль над собой и устраивает пьяные дебоши, что влечёт за собой вполне логичные в этом случае последствия: проблемы с законом, с близкими людьми, проблемы на работе, если распитие производится на корпоративной территории (мероприятии). В этих случаях также страдает провалами в памяти.
b. Индивид Б 26 лет. Регулярно употребляет спиртное с 15 лет. Любит выпить в конце рабочей недели. Также любит выпить несколько баночек коктейлей или пива в пятничной электричке. С удовольствием участвует в мероприятиях, связанных с распитием спиртного, где предпочитает пить водку в значительных количествах, однако всегда ведет себя относительно адекватно, до потери самоконтроля не напивается, проблем, вызванных употреблением
алкоголя не имел.
Индивид А в нашем понимании выглядит явным алкоголиком, и, скорее всего, таковым и является. С индивидом Б все несколько не так. На первый взгляд, то он вполне подпадает под определение "контролируемо употребляющего", однако, если к нему присмотреться поближе, то окажется, что у товарища Б есть с товарищем А кое-что общее: оба А и Б любят выпить, и любят выпить они наркотическое вещество, вызывающее зависимость. И Б, в принципе, имеет все шансы через некоторое время прийти к состоянию А, или к иному, не менее, а, может, и более тяжелому состоянию. Хотя гарантировать это со стопроцентной уверенностью нельзя. По сути и А, и Б являются зависимыми, только находятся на разной стадии зависимости, и, возможно, продвигаются по пути сползания в зависимость с разной скоростью.
В чем состоит полезность данного утверждения, например, для меня. В том, что я могу перестать считать себя изгоем среди нормальных людей, эдаким парией, запачканным врожденным, или приобретённым дефектом, который лишён возможности пить как все "нормальные" люди. И на "умеренно пьющих" я теперь могу смотреть как на равных, и даже более несчастных, ибо они еще не осознали свою проблему, и вряд ли захотят признать её существование, если я вздумаю их на этот счёт просветить.
2. Употреблять
алкоголь также глупо, как и курить сигареты, пить бензин и сыпать себе в чай вместо сахара цианистый калий.
Алкоголь - сильный яд, а также наркотическое вещество, вызывающее зависимость. Употребление его приводит к физическим и психическим заболеваниям. Лояльное отношение общества к
алкоголю является следствием промывания мозгов и разного рода нездоровых традиций. Зачастую оно поощряется государством. Вспомним Олдоса Хаксли и его "О дивный новый мир", где все жрут сому по любому поводу и вполне себе довольны происходящим. Следовательно, нефиг жрать всякое дерьмо вроде пива, водки, вина и прочая, причем вообще и без каких-либо оговорок.
3. Способы просить пить, основанные на силе воли обрекают человека на пожизненные мучения в виде каждодневного осознания того прискорбного факта, что мы, к сожалению, не можем пить как все счастливые обладатели способности контролируемо употреблять, а выпить очень хочется, но низзя, но хочется… И ему так обидно видеть счастливых обладателей способности "культурно" выпивать, весело общающихся с банками пива и "отвертки" в руках - приходится уныло плестись домой и пить в одиночестве этот отвратительный чай, каждый раз умирая в воспоминаниях о счастливых днях, когда он и вожделенный
алкоголь были вместе.
4. Введение понятия шизоидной компоненты. Того самого демона, или гоблина, которые сидит на нашей шее, сжимая её ногами (это не я ,это Карр так сказал). Этот демон/гоблин, собственно, и порождает тягу. Если его поить, то демон растет, крепнет и все сильнее овладевает своим хозяином, если морить голодом, то гоблин хиреет и загибается. Ален предлагает не бороться с ним, а в моменты, когда возникает тяга, иметь в виду, что это гоблин или маленькое чудовище шалит, и в таком случае следует не бороться с собой, а наслаждаться агонией гоблина. За это Карру большой респект, хотя я не согласен с последним утверждением, и считаю, что гоблина нужно еще и активно пинать по харе, носа ему не давать высунуть - во первых сдохнет быстрее, а во-вторых не будет иметь шансов втереться в доверие.
В чем я с Карром не согласен.
1. В том, что Карр нашел легкий способ бросить пить, не основанный на силе воли (см. достоинство №3). Несмотря на щедро раздаваемые авансы способ свелся фактически к тому же, причем, достаточно примитивному промыванию мозгов и набору наивных правил, которые, пройдя через критическое осмысление мучимого тягой алкоголика, вряд ли будут сильно полезными. Хотя, не исключаю, что на начальной стадии данный способ может быть вполне действенным. Однако у меня существуют большие сомнения в действенности метода в случае достаточно сильной зависимости, когда психика человека уже сильно перестроилась под
алкоголь. Оговорюсь, что это моё личное предвзятое мнение. Данная оговорка введена на тот случай, чтобы не оттолкнуть от метода людей, имеющих шанс избавиться от зависимости с его помощью.
2.
Алкоголь ничего не дает человеку, кроме вреда. Если посмотреть в корень проблемы, то так оно и есть, однако, к сожалению, этот факт для очень многих людей вовсе не очевиден, а те доводы, которые приводит автор, лично у меня вызвали лишь здоровый смех и недоумение. Карр сам косвенно признает, что
алкоголь способен приглушить восприятие проблем, или несчастий. А это уже очень немало. Есть еще много фокусов, на которые способен
алкоголь. И не стоит его неооценивать. Будем откровенны, люди зачастую употребляют
алкоголь абсолютно сознательно именно ради наркотического эффекта. И именно эти люди лишь посмеются над многими доводами и утверждениями Карра. Сказанное выше, лично для меня, ломает весь способ, который основан только на убеждении, а убеждение, к тому же, на мой взгляд, - весьма зыбкое основание.
