Стрессоустойчивость в трезвости

  • Автор темы Автор темы Medved
  • Дата начала Дата начала
Mosquital, поздравляю! Пять лет здорово). Желаю и дальше, спокойно, без срывов и с пониманием) Тоже очень надеюсь, что дойду и до этого срока. А аватара мне эта намного меньше нравится)
 
Mosquital написал(а):
Дождалась. Мне 5 лет!
Нажмите для раскрытия...
С огромным удовольствием и от всей души <font size="4">поздравляю!</font>

http://s13.😄/a0ee8096797e8f996e3f940c1f11f2d6.gif http://s13.😄/530568e1e667421dbb64a5669910e335.gif http://s13.😄/a0ee8096797e8f996e3f940c1f11f2d6.gif http://s13.😄/530568e1e667421dbb64a5669910e335.gif http://s13.😄/a0ee8096797e8f996e3f940c1f11f2d6.gif

http://s2.😄/efd2444aa6d14aa912fcccadcf95535e.gif http://s15.😄/ea2ba8bc68744482cf8aec1d1e1b8bee.gif
 
Pibls, Medved, спасибо!
<
 
Mosquital написал(а):
S-90, спасибо! Ты сам как?
Нажмите для раскрытия...

Не поверишь - нормально. Полгода назад я сильно сомневался, что потяну всю эту историю по имени "трезвость", а сейчас ничо 😄 Жить можно, что я и делаю.

По теме: я стал гораздо более спокойным. Практически, два разных человека. Внутри, конечно, не всё так однозначно, но окружающие очень довольны )) В первую очередь - семья. Пусть наслаждаются моей трезвостью, им и так некисло досталось за последние лет десять-пятнадцать.
 
Я сейчас адекватно воспринимаю все перепетии жизни. Не нравятся только физические реакции. От волнения ощутимо дрожат руки, голос вообще может срываться просто. Я и на публику теперь говорить не могу, раньше могла.
Вот и пойми - лучше стало или наоборот - не особо. Злость для меня стала каким то не кошерным чувством, также как и другие подобные эмоции. И вот я думаю - не получается ли, что я их на самом деле запираю, потому и барахлит физиология.
 
Nell написал(а):
Вот и пойми - лучше стало или наоборот - не особо. Злость для меня стала каким то не кошерным чувством, также как и другие подобные эмоции. И вот я думаю - не получается ли, что я их на самом деле запираю, потому и барахлит физиология.
Нажмите для раскрытия...
Вполне возможно. Надо разбираться в себе.
 
Medved написал(а):
Я уже на первой стал более нервным. Тогда этого не замечал, а сейчас понимаю. Чем дальше - тем больше расшатывается психика.
Нажмите для раскрытия...


я сказал бы, расшатывается глобальней.
 
Medved написал(а):
В употреблении, как, наверно, и все пьющие, я был крайне подвержен стрессам. Психика была очень неустойчивой, взрывался буквально от каждой мелочи.В первые два года трезвости с этим было тоже очень сложно... Потом начало постепенно налаживаться, но очень медленно. И только сейчас, ближе к 5 годам, уровень стрессоустойчивости стал более-менее нормальным. Поспособствовала этому и работа с людьми, ведение переговоров, и общественная деятельность, побочным эффектом которой являются систематические угрозы, и даже этот форум, за что некоторым участникам отдельно благодарен. 😄 Уверен, что этот показатель будет расти и дальше, и через пару лет меня совсем невозможно будет вывести из равновесия.
У кого как с этим обстоит дело в трезвости? Были ли проблемы на первых порах? Что важнее для повышения стрессоустойчивости - срок трезвости или тренировка различными ситуациями?
Нажмите для раскрытия...
Да, психопатка была конкретная, особенно когда проходило некоторое время после попойки и похмелья уже не было, раздражать начинало все, думала что на первых месяцах трезвости будет тоже самое, но нет стало более спокойно относиться к ситуация, я думаю, что все таки благодаря молитве, сей час по истечении времени могу вспылить, гордынька кое где начинает вылазить, психонуть могу, но уже не так агрессивно как в употреблении.
Стараюсь работать над собой, жаль что порой только на это времени не хватает 😁
 
Назад
Сверху Снизу