Стоит ли ждать симптомы отвыкания и появления тяги?

[Makavto]

В трезвости 1 месяц, употреблял алкоголь 15 лет по паре литров пива 1-2 раза в неделю, без запоев и апохмелов. Раньше попыток бросить не было. Никакой тяги на протяжении месяца не было, т.е. не было такого что бы прям захотелось выпить и я себя прям сильно останавливал. Могу ли я расчитывать что отказ от алкоголя в следующие месяцы пройдёт так же на легко, как и в первом? Просто боюсь что вот так без проблем и тяги пробуду 2-3 мес, а потом вдруг неожиданно появиться тяга и не смогу устоять.

 

[Rioba]

В трезвости 1 месяц, употреблял алкоголь 15 лет по паре литров пива 1-2 раза в неделю, без запоев и апохмелов. Раньше попыток бросить не было. Никакой тяги на протяжении месяца не было, т.е. не было такого что бы прям захотелось выпить и я себя прям сильно останавливал. Могу ли я расчитывать что отказ от алкоголя в следующие месяцы пройдёт так же на легко, как и в первом? Просто боюсь что вот так без проблем и тяги пробуду 2-3 мес, а потом вдруг неожиданно появиться тяга и не смогу устоять.

Привет, бросил пить ,кмк ,это когда «не выпил ,когда Хотел» и так тыщапятсот раз.

 

[SA]

Могу ли я расчитывать что отказ от алкоголя в следующие месяцы пройдёт так же на легко, как и в первом?

Можешь. Я с таким употреблением и не задумывался, что у меня в жизни происходит что-то неправильное.

 

[Makavto]

Привет, бросил пить ,кмк ,это когда «не выпил ,когда Хотел» и так тыщапятсот раз.

Как мне трактовать данный ответ: 1) Как то что я не подхожу под формулировку "Бросил пить", а подхожу под формулировку "Бросил систематическое употребление относительно небоших доз пива" 2) Либо вы хотели сказать что мне в будущем стоит ждать «не выпил ,когда Хотел» и так тыщапятсот раз.

 

[Rioba]

Как мне трактовать данный ответ: 1) Как то что я не подхожу под формулировку "Бросил пить", а подхожу под формулировку "Бросил систематическое употребление относительно небоших доз пива" 2) Либо вы хотели сказать что мне в будущем стоит ждать «не выпил ,когда Хотел» и так тыщапятсот раз.

2 литра ,пару раз в неделю ,на протяжении 15 лет ... значит выработалась схема ( какие то эмоции запрашивали пару литров пива и так два раза в неделю) , и значит какие то эмоции появятся ( куда они денутся) и припрет. И когда припрет ,а ты не выпил , тогда пойдёт выздоровление , начнёт новая нейронная связь появляться.

 

[Makavto]

Можешь. Я с таким употреблением и не задумывался, что у меня в жизни происходит что-то неправильное.

С одной стороны да, пиво пару раз в неделю для обычного человека невыглядит чем то криминальным, а с другой если воспринимать алкоголь как сильнодейтвующий наркотик, то думаю если бы я, к примеру, амфетами пару раз в неделю в течении 15 лет употреблял то это была бы проблема...Или я сильно перегибаю с такими аналогиями?

 

[SA]

Или я сильно перегибаю с такими аналогиями?

Тебе виднее, здоровье твое. Так понял, что ты ближе по менталитету к сознательным трезвенникам, я-то сам законсервированный алкоголик с тяжелым ежедневным употреблением и запоями выходного дня.

 

[Makavto]

2 литра ,пару раз в неделю ,на протяжении 15 лет ... значит выработалась схема ( какие то эмоции запрашивали пару литров пива и так два раза в неделю) , и значит какие то эмоции появятся ( куда они денутся) и припрет. И когда припрет ,а ты не выпил , тогда пойдёт выздоровление , начнёт новая нейронная связь появляться.

Новые нейронные связи вашими же словами это 100500 раз Повторить "Захотелось-невыпил". Но пока за месяц такого не было ни разу, т.е. мне стоит ждать что в какой то момент у меня на регулярной основе начнём появляться тяга? Или же я смогу расчитывать на то что если и появится тяга то она будет носить редкий эпизодический характер? Я понимаю прогнозы строить наверно трудно, но хочется знать к чему готовится, потому как не думаю что смогу удержатся если "Захотелось-Невыпил" будет часто или если сильно захочется...

 

[Овён]

В трезвости 1 месяц, употреблял алкоголь 15 лет по паре литров пива 1-2 раза в неделю, без запоев и апохмелов. Раньше попыток бросить не было. Никакой тяги на протяжении месяца не было, т.е. не было такого что бы прям захотелось выпить и я себя прям сильно останавливал. Могу ли я расчитывать что отказ от алкоголя в следующие месяцы пройдёт так же на легко, как и в первом? Просто боюсь что вот так без проблем и тяги пробуду 2-3 мес, а потом вдруг неожиданно появиться тяга и не смогу устоять.

а почему решил бросить?

 

[Rioba]

Новые нейронные связи вашими же словами это 100500 раз Повторить "Захотелось-невыпил". Но пока за месяц такого не было ни разу, т.е. мне стоит ждать что в какой то момент у меня на регулярной основе начнём появляться тяга? Или же я смогу расчитывать на то что если и появится тяга то она будет носить редкий эпизодический характер? Я понимаю прогнозы строить наверно трудно, но хочется знать к чему готовится, потому как не думаю что смогу удержатся если "Захотелось-Невыпил" будет часто или если сильно захочется...

Вот месяц говоришь прошёл , ты тута писать начал. Вот как считаешь ,это от чего ты пишешь ? От того что тебе выпить не хочется ?)

 

[Овён]

Новые нейронные связи вашими же словами это 100500 раз Повторить "Захотелось-невыпил". Но пока за месяц такого не было ни разу, т.е. мне стоит ждать что в какой то момент у меня на регулярной основе начнём появляться тяга? Или же я смогу расчитывать на то что если и появится тяга то она будет носить редкий эпизодический характер? Я понимаю прогнозы строить наверно трудно, но хочется знать к чему готовится, потому как не думаю что смогу удержатся если "Захотелось-Невыпил" будет часто или если сильно захочется...

кажется в разделе Стец подробно описано про тягу... но как я понял, очень часто, когда она появляется, то ты оказываешься в разделе Срыв... наверное лучше ставить вопрос, как говорит док, что ты делаешь для сохранения своей трезвости?

 

[Сага Норен]

В трезвости 1 месяц, употреблял алкоголь 15 лет по паре литров пива 1-2 раза в неделю, без запоев и апохмелов. Раньше попыток бросить не было. Никакой тяги на протяжении месяца не было, т.е. не было такого что бы прям захотелось выпить и я себя прям сильно останавливал. Могу ли я расчитывать что отказ от алкоголя в следующие месяцы пройдёт так же на легко, как и в первом? Просто боюсь что вот так без проблем и тяги пробуду 2-3 мес, а потом вдруг неожиданно появиться тяга и не смогу устоять.

Человек всегда может "устоять", если трезвый.
Может ты уже хочешь выпить, просто не осознаешь это. Поэтому такой вопрос.

 

[Makavto]

Вот месяц говоришь прошёл , ты тута писать начал. Вот как считаешь ,это от чего ты пишешь ? От того что тебе выпить не хочется ?)

На осознанном уровне я её не ощущаю, может конечно на подсознательном уровне и есть) Почему я тут сейчас поясню. Отказ от алкоголя я начал с того, что начал смотреть ютьюб по теме как бросить пить, и там сразу попалась инфа что для того что бы бросить надо постоянно потреблять информацию об этом, ну вот я месяц сижу потребляю) Ещё ютьюб постоянно подбрасывает ролики про то как круто у всех поменялась жизнь после того как они отказались от спиртного, ну и моему мозгу нравиться их рассказы, он их проицирует на себя и с воодушевлением ждёт что у меня будет всё как в роликах)))

 

[Овён]

На осознанном уровне я её не ощущаю, может конечно на подсознательном уровне и есть) Почему я тут сейчас поясню. Отказ от алкоголя я начал с того, что начал смотреть ютьюб по теме как бросить пить, и там сразу попалась инфа что для того что бы бросить надо постоянно потреблять информацию об этом, ну вот я месяц сижу потребляю) Ещё ютьюб постоянно подбрасывает ролики про то как круто у всех поменялась жизнь после того как они отказались от спиртного, ну и моему мозгу нравиться их рассказы, он их проицирует на себя и с воодушевлением ждёт что у меня будет всё как в роликах)))

ну раз месяц уже тут читаешь, думаю понял, что ютуб и реальность это две разные вещи ) трезвость - она другая. хотя конечно, у кого-то многого и интересного. а кто-то например не может трезвыми глазами смотреть на супруга/ супругу после 20 лет, и наступает развод...

 

[Rioba]

На осознанном уровне я её не ощущаю, может конечно на подсознательном уровне и есть) Почему я тут сейчас поясню. Отказ от алкоголя я начал с того, что начал смотреть ютьюб по теме как бросить пить, и там сразу попалась инфа что для того что бы бросить надо постоянно потреблять информацию об этом, ну вот я месяц сижу потребляю) Ещё ютьюб постоянно подбрасывает ролики про то как круто у всех поменялась жизнь после того как они отказались от спиртного, ну и моему мозгу нравиться их рассказы, он их проицирует на себя и с воодушевлением ждёт что у меня будет всё как в роликах)))

Ты молодец, что сказать. :)
Но ты знаешь , когда процесс именно тяги придёт ( если придёт конечно ), там нужно будет поработать над собой, и в этот период наоборот может бардак начаться в жизни и в мыслях , сразу все по кайфу наверное не будет.

 

[Makavto]

Человек всегда может "устоять", если трезвый.
Может ты уже хочешь выпить, просто не осознаешь это. Поэтому такой вопрос.

Я очень надеюсь что всегда смогу устоять, вот сейчас мне много ума не надо что бы устоять, и не думаю что на ровном месте у меня возникнет тяга выпить что я не смогу с ней справиться, беспокоит другое, что я не смогу устоять если у меня в результате каких-либо серьёзных жизненных проблем возникнет желание заглушить их данным методом...

 

[Овён]

Отказ от алкоголя я начал с того, что начал смотреть ютьюб по теме как бросить пить, и там сразу попалась инфа что для того что бы бросить надо постоянно потреблять информацию об этом, ну вот я месяц сижу потребляю)

так и не понял почему решил бросить пить ) или что-то не договариваешь.
если я например ел мясо 15 лет 2-3 раза в неделю, а теперь месяц перестал есть, решив отказаться навсегда - то есть причина, например стало жаль животных и тд.

 

[Фельдмаршал Роммель]

Привет.
Ты молодец что задумался об этом до того как зависимость крепко взяла тебя за горло.
Книга Стеценко - Как не пить. Поможет тебе понять как работает это заболевание - алкогольная зависимость.

 

[Makavto]

Ты молодец, что сказать. :)
Но ты знаешь , когда процесс именно тяги придёт ( если придёт конечно ), там нужно будет поработать над собой, и в этот период наоборот может бардак начаться в жизни и в мыслях , сразу все по кайфу наверное не будет.

Спасибо за ответы) Буду надеяться что тяга не придёт, но думаю надо готовиться что придёт что бы быть подготовленным к данному исходу...Я вот просто думаю не перегибаю ли я палку...Я вот начал смотреть ролики про то как бросить пить не потому что я не мог остановить употребление без данной информации, и вот сейчас я регулярно смотрю эти ролики про симптомы отвыкания и тому подобное хотя у меня этих симптомов и нет пока, и тяги нет...Не будет ли мне хуже от данной информации? Вот если бы я не смотрел инфу по данной теме, то и думать бы уже не думал об алкоголе, а так получается я иссуственно погружаю себя в эту тему напоминая себе об алкоголе таким образом постоянно...Я вот когда решил отказаться от употребления алко ввёл в обязательство в течении года каждый день по 30 минут изучать инфу по данной теме, что бы типо как усиливать доминанту трезвости с одной стороны, и владеть информацией о данном вопросе

 

[Оушен]

Прогноз негативный.