Деньги копи.
Спустя 12 лет я повзрослела для того, чтобы попросить помощи.
- Автор темы Dika
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Dika
Эксперт
- Регистрация
- 11 Ноя 2022
- Сообщения
- 2,114
- Пол
- женский
Пока неоткуда копить, те лежат как положила и всё
Все равно копи:) выплаты ж детские все равно будут:)
Dika
Эксперт
- Регистрация
- 11 Ноя 2022
- Сообщения
- 2,114
- Пол
- женский
Да, но и траты будут.. думаю мне надо поставить целью какую-то конкретную цифру, чтоб было проще, идти к какому-то конкретному количеству.
Габриэль
Активный участник
- Регистрация
- 14 Фев 2022
- Сообщения
- 1,558
Экономь, я помню, как поставила цель копить, мне целый мир открылся экономии, и насколько это увлекательно!
Я изучала акции в супермаркетах, экономные рецепты на Ютубе и т.п.
Если одежда детям - то можно на Авито или секонд. Там попадается очень хорошее, просто надо искать.
Ещё у меня знакомые девочки занимаются промокодами, они в одной социальной сети постоянно раздают промокоды на скидки в разных магазинах, они даже как-то на этом зарабатывают, если человек пришел по его промокоду.
Точно как это работает не скажу, погугли.
Все, что сэкономила - в копилку.
Так ты когда тратиться будешь, спрашивай себя, точно ли тебе нужны эти траты? Может, алк, выглянет из сумрака, да вспомнит про свои мужненские и отцовские обязанности? Вещи детям можно брать из отдаю бесплатно. Есть же у тебя в городе какие то мамские форумы или сайт объявлений? В таком возрасте вещи ещё не успевают изнашиваться, как деть подрастает, и , отдают практически новые куртки, штаны и, многое другое.
Dika
Эксперт
- Регистрация
- 11 Ноя 2022
- Сообщения
- 2,114
- Пол
- женский
У нас вещи почти все с чьего-то плеча, вопрос не о них)
Сейчас вот на лекарства ушла прорва денег, и дети до сих пор не выздоровели. Маленькому памперсы как ни крути, нужны.
Я о тех тратах, которые не подвинуть никак.
На старшего в декабре пособие придет только за 9 дней, потом переподавать данные.
То одно, то другое
Лисичка777
иду к своим мечтам ❤️
- Регистрация
- 22 Дек 2021
- Сообщения
- 13,661
- Пол
- женский
А когда муж ползёт в магазин, ты же можешь сказать: купи лекарство, купи памперсы? Нагружай его обязанностями по максимуму.
Дейл
Гуру
- Регистрация
- 27 Июл 2015
- Сообщения
- 48,651
- Пол
- женский
4 месяца ))) Какой горшок то ?
Dika
Эксперт
- Регистрация
- 11 Ноя 2022
- Сообщения
- 2,114
- Пол
- женский
Естественно, не без этого. Сегодня утром забирал заказ с аптеки. Понятное дело.
Только в копилке у меня от этого не прибавляется))
Dika
Эксперт
- Регистрация
- 11 Ноя 2022
- Сообщения
- 2,114
- Пол
- женский
Скоро будет пять
Dika
Эксперт
- Регистрация
- 11 Ноя 2022
- Сообщения
- 2,114
- Пол
- женский
ПОЧЕМУ АЛКОГОЛИЗМ ХРОНИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ
Вчера много грустного почитала я в своих комментариях от коллег. И о том, что алкоголизм не хроническое заболевание и о том, что главное в излечении - мотивация (что правда немаловажно) но словно она может быть такой силы, чтобы противостоять глубинным отделам мозга (спойлер: часто не может). И главное о гарантии помочь человеку «навсегда» избавиться от зависимости, обещание клиентам, что их близкий «никогда» не будет пить.
Про «навсегда» и «никогда» думаю и так очевидно, что жизнь слишком сложносочинённая штука, так же как наше Я слишком изменяющаяся, никогда до конца не познанная субстанция, чтобы про что либо использовать эти наречия. «Я навсегда только с тобой», «я никогда не сорвусь», «я никогда не изменю», «я никогда не ударю/не предам/не обману», «я сделаю так, чтобы вы навсегда бросили пить». По мне так «навсегда» можно только остаться без руки или умереть. Все остальное - вопрос исследовательский.
Но вернёмся к тому, почему алкоголизм считается (и в мкб10 и в других медицинских справочниках) хроническим заболеванием.
Начну с красивой, хотя и не упоминаемой в профильной наркологической литературе истории.
В 30ые годы прошлого века женщине-врачу, занимающейся исследованиями мозга, понадобился материал для опытов. Где можно найти ненужный мозг? В морге, у умерших бездомных, которых не будут захоранивать родственники.
В ходе изучения мозга недавно умерших бездомных людей в тканях многих из них она обнаружила вещество, очень напоминающее героин. Это THIQ (тетрагидроизохинолин), который образуется при частичном разрушении героина. Когда человек употребляет героин, определенное его количество превращается в THIQ. Но ведь бездомные не были героиновыми наркоманами! Зато, как часто бывает с людьми оказавшимися в подобном положении, многие из них были алкоголиками.
Если вы не алкоголик, то употребляя алкоголь, ваш организм произведёт обычный процесс расщепления этанола сначала до ацетальдегида, после - до уксусной кислоты а далее превратит в воду и углекислый газ. В организме же человека зависимого небольшое количество ацетальдегида не распадается, а попадает в мозг, где проходит сложный биохимический процесс и трансформируется в THIQ.
Именно скопление THIQ в мозге образуют так называемую зону тяги, которая никогда никуда из мозга уже не денется. Как только тяга активизируется - потребность выпить встаёт на первое место. Часто выше потребности удовлетворить голод или, простите, сходить в туалет. Проходили эксперименты на животных, которые показывали, что даже после нескольких лет воздержания, зона тяги в мозгу оставалась неизменной.
При длительной ремиссии зона «затухает», перестаёт быть такой активной. Процесс можно сравнить с сиреной на подводной лодке, которая сначала мигает и орет с утра до вечера, но с каждым месяцем сигналы бедствия и полной боевой готовности звучат все реже. Вставший на путь выздоровления зависимый имеет дело с первобытной системой мотивации, которую должен смочь контролировать. Это я к тому, что нужно ещё выдержать сильнейшие сигналы глубоких, животных слоев мозга, чтобы на эту самую ремиссию как-то выйти.
Так же выздоравливающие зависимые сталкиваются с тем, что после длительного, многолетнего воздержания срыв происходит такой скорости и силы, словно все это время человек продолжал употреблять и болезнь прогрессировала. Научного объяснения этому факту нет, но сам феномен упоминается в наркологической литературе.
Если отходить от теории о конкретной зоне, так же как собственно нейронауки отошли от идеи строго ограниченных функций правого и левого полушарий или идеи что мозг эволюционировал слоями (мозг рептилии-мозг млекопитающего - неокортекс), тем не менее остаётся сама идея необратимых изменений в мозге, невосстановимой поломки биохимии.
Чтобы не вводить названия и сложную систему взаимодействия большого количества нейромедиаторов, неиротрансмиттеров и другой химии мозга, позвольте привести метафорический пример.
Представьте себе, что есть река, источник которой где-то в горах. Там таящие снега сотнями лет стекают в определённом количестве в определенное время года, формируя русло этой самой реки. Но вот однажды сходит лавина, несущая в себе слишком большое количество будущей воды. Русло переполняется, река выливается из берегов. Лавины сходят снова и снова и постепенно вода пробивает себе в ландшафте новые ответвления. Река стала совсем другой, если посмотреть сверху. Из извилистой полоски она превратилась широкую ленту с большим количеством ответвлений.
А теперь представьте, что лавины снега - это влияние алкоголя на биохимию мозга. Высвобождение в большом количестве одних химических элементов и вытеснение других. Если зависимому удаётся взять употребление под контроль - он укрепляет берега первоначального русла (работает над границами и ответственностью), заботится о том, чтобы лавины большой силы не сходили (следит за честностью и ясностью с собой и другими, чтобы не допустить слишком большого внутреннего напряжения), выстраивает связи, чтобы обратиться за помощью в лавиноопасной ситуации - река более-менее возвращается в свои первоначальные очертания. Но! Новообразовашиеся когда-то ответвления никуда не исчезают. Да, какие-то неглубокие возможно стали незаметны, в каких-то вырасли деревья и цветы, но стоит не удержать очередной мощный сход воды с гор - весь ландшафт тут же пример уже известные ему очертания. За дни все вернётся к тому, на что первоначально требовались годы.
Так вот в мозгу химически (!) зависимого есть необратимые изменения, называй их хоть зоной тяги, хоть временно затухшими дополнительно появившимися рецепторами, хоть поломкой эндокринной системы.
Оттого ремиссия - это бесконечная работа, забота о себе, растущая степень осознанности. Но никто никогда не может сказать наверняка, в какой момент человек не справится с внутренней или внешней лавиной и его первобытная система мотивации возьмёт верх над ограниченным контролем на который способна кора головного мозга.
По этой же причине невозможно «бороться» с зависимостью. Нельзя выкинуть из себя бомбу. Можно только исследовать механизм, осознавать провоцирующие моменты, постоянно не упускать эту часть себя из виду. То-есть по хорошему не «бороться» с собой, а с точностью до наоборот постоянно слушать себя, заботиться, смиряться с ограничениями и пополнять инструменты собственного «хорошо» без химии.
У выздоравливающих зависимых есть такая присказка, что выздоровление - это всегда движение вверх по эскалатору двигающемуся вниз. И если в какой-то момент ты расслабишься, засмотришься, решишь что можно больше не прилагать усилий - очень быстро ты окажешься с самом низу, там где начинал путь.
Психолог Татьяна Фишер
Вчера много грустного почитала я в своих комментариях от коллег. И о том, что алкоголизм не хроническое заболевание и о том, что главное в излечении - мотивация (что правда немаловажно) но словно она может быть такой силы, чтобы противостоять глубинным отделам мозга (спойлер: часто не может). И главное о гарантии помочь человеку «навсегда» избавиться от зависимости, обещание клиентам, что их близкий «никогда» не будет пить.
Про «навсегда» и «никогда» думаю и так очевидно, что жизнь слишком сложносочинённая штука, так же как наше Я слишком изменяющаяся, никогда до конца не познанная субстанция, чтобы про что либо использовать эти наречия. «Я навсегда только с тобой», «я никогда не сорвусь», «я никогда не изменю», «я никогда не ударю/не предам/не обману», «я сделаю так, чтобы вы навсегда бросили пить». По мне так «навсегда» можно только остаться без руки или умереть. Все остальное - вопрос исследовательский.
Но вернёмся к тому, почему алкоголизм считается (и в мкб10 и в других медицинских справочниках) хроническим заболеванием.
Начну с красивой, хотя и не упоминаемой в профильной наркологической литературе истории.
В 30ые годы прошлого века женщине-врачу, занимающейся исследованиями мозга, понадобился материал для опытов. Где можно найти ненужный мозг? В морге, у умерших бездомных, которых не будут захоранивать родственники.
В ходе изучения мозга недавно умерших бездомных людей в тканях многих из них она обнаружила вещество, очень напоминающее героин. Это THIQ (тетрагидроизохинолин), который образуется при частичном разрушении героина. Когда человек употребляет героин, определенное его количество превращается в THIQ. Но ведь бездомные не были героиновыми наркоманами! Зато, как часто бывает с людьми оказавшимися в подобном положении, многие из них были алкоголиками.
Если вы не алкоголик, то употребляя алкоголь, ваш организм произведёт обычный процесс расщепления этанола сначала до ацетальдегида, после - до уксусной кислоты а далее превратит в воду и углекислый газ. В организме же человека зависимого небольшое количество ацетальдегида не распадается, а попадает в мозг, где проходит сложный биохимический процесс и трансформируется в THIQ.
Именно скопление THIQ в мозге образуют так называемую зону тяги, которая никогда никуда из мозга уже не денется. Как только тяга активизируется - потребность выпить встаёт на первое место. Часто выше потребности удовлетворить голод или, простите, сходить в туалет. Проходили эксперименты на животных, которые показывали, что даже после нескольких лет воздержания, зона тяги в мозгу оставалась неизменной.
При длительной ремиссии зона «затухает», перестаёт быть такой активной. Процесс можно сравнить с сиреной на подводной лодке, которая сначала мигает и орет с утра до вечера, но с каждым месяцем сигналы бедствия и полной боевой готовности звучат все реже. Вставший на путь выздоровления зависимый имеет дело с первобытной системой мотивации, которую должен смочь контролировать. Это я к тому, что нужно ещё выдержать сильнейшие сигналы глубоких, животных слоев мозга, чтобы на эту самую ремиссию как-то выйти.
Так же выздоравливающие зависимые сталкиваются с тем, что после длительного, многолетнего воздержания срыв происходит такой скорости и силы, словно все это время человек продолжал употреблять и болезнь прогрессировала. Научного объяснения этому факту нет, но сам феномен упоминается в наркологической литературе.
Если отходить от теории о конкретной зоне, так же как собственно нейронауки отошли от идеи строго ограниченных функций правого и левого полушарий или идеи что мозг эволюционировал слоями (мозг рептилии-мозг млекопитающего - неокортекс), тем не менее остаётся сама идея необратимых изменений в мозге, невосстановимой поломки биохимии.
Чтобы не вводить названия и сложную систему взаимодействия большого количества нейромедиаторов, неиротрансмиттеров и другой химии мозга, позвольте привести метафорический пример.
Представьте себе, что есть река, источник которой где-то в горах. Там таящие снега сотнями лет стекают в определённом количестве в определенное время года, формируя русло этой самой реки. Но вот однажды сходит лавина, несущая в себе слишком большое количество будущей воды. Русло переполняется, река выливается из берегов. Лавины сходят снова и снова и постепенно вода пробивает себе в ландшафте новые ответвления. Река стала совсем другой, если посмотреть сверху. Из извилистой полоски она превратилась широкую ленту с большим количеством ответвлений.
А теперь представьте, что лавины снега - это влияние алкоголя на биохимию мозга. Высвобождение в большом количестве одних химических элементов и вытеснение других. Если зависимому удаётся взять употребление под контроль - он укрепляет берега первоначального русла (работает над границами и ответственностью), заботится о том, чтобы лавины большой силы не сходили (следит за честностью и ясностью с собой и другими, чтобы не допустить слишком большого внутреннего напряжения), выстраивает связи, чтобы обратиться за помощью в лавиноопасной ситуации - река более-менее возвращается в свои первоначальные очертания. Но! Новообразовашиеся когда-то ответвления никуда не исчезают. Да, какие-то неглубокие возможно стали незаметны, в каких-то вырасли деревья и цветы, но стоит не удержать очередной мощный сход воды с гор - весь ландшафт тут же пример уже известные ему очертания. За дни все вернётся к тому, на что первоначально требовались годы.
Так вот в мозгу химически (!) зависимого есть необратимые изменения, называй их хоть зоной тяги, хоть временно затухшими дополнительно появившимися рецепторами, хоть поломкой эндокринной системы.
Оттого ремиссия - это бесконечная работа, забота о себе, растущая степень осознанности. Но никто никогда не может сказать наверняка, в какой момент человек не справится с внутренней или внешней лавиной и его первобытная система мотивации возьмёт верх над ограниченным контролем на который способна кора головного мозга.
По этой же причине невозможно «бороться» с зависимостью. Нельзя выкинуть из себя бомбу. Можно только исследовать механизм, осознавать провоцирующие моменты, постоянно не упускать эту часть себя из виду. То-есть по хорошему не «бороться» с собой, а с точностью до наоборот постоянно слушать себя, заботиться, смиряться с ограничениями и пополнять инструменты собственного «хорошо» без химии.
У выздоравливающих зависимых есть такая присказка, что выздоровление - это всегда движение вверх по эскалатору двигающемуся вниз. И если в какой-то момент ты расслабишься, засмотришься, решишь что можно больше не прилагать усилий - очень быстро ты окажешься с самом низу, там где начинал путь.
Психолог Татьяна Фишер
А ты попробуй ему говорить не: на тебе деньги, выкупи заказ. А : слушай есть деньги на пиво, есть деньги и на лекарства. Купи лекарства, раз уж вышел на улицу. И, памперсы заодно, кормильщик ты наш:)
Dika
Эксперт
- Регистрация
- 11 Ноя 2022
- Сообщения
- 2,114
- Пол
- женский
Так он и покупает на свои, у меня откуда?
У меня денег нет, я пособия ждуИ зарплату он мне никогда не отдавал))
- Регистрация
- 22 Мар 2019
- Сообщения
- 59,279
- Пол
- женский
Текст для нашего раздела. А тебе он зачем?
Wanttobeme
Позитивные изменения неизбежны...
Команда форума
Модератор
Не пьет
2 года
4 месяца
25 дней
- Регистрация
- 13 Июл 2020
- Сообщения
- 91,116
- Пол
- женский
Держи попроще вариант
Физиология алкоголизма
Сначала кратко об устройстве головного мозга. Головной мозг, как известно, состоит из нервных клеток (нейронов). У клетки каждого нейрона на одной стороне клетки есть длинный отросток (аксон), а на другой стороне несколько коротких отростков (дендритов). Нейроны головного мозга объединяются в…
leonid-orlan.livejournal.com
Wanttobeme
Позитивные изменения неизбежны...
Команда форума
Модератор
Не пьет
2 года
4 месяца
25 дней
- Регистрация
- 13 Июл 2020
- Сообщения
- 91,116
- Пол
- женский
А мне то как интересно. Ничего подобного в своем разделе не читала ни разу