Марафон спорта СпортМарафон Весна 2023

[Siberia]

Доброе утро!

Отчёт за 07.03, 08.03.

Активность -
ПП- Можно сделать мне вот так

 

[ален-ка]

@Сама Нежность ,@Kuz'ma
Большое спасибо, дорогие мои!

 

[ален-ка]

06.03
Активность +
Пп+
07-08 - я - тюлень. Все минус.
@Rai
@Lisenok77
@Эленчик

 

[Дэми]

Всем привет, отличного послепраздничного!

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
отчет за 07.03.23

Активность: + гимнастика, шаги полнормы)
ПП : -

отчет за 08.03.23
Активность: + гимнастика, танцы, кардиостретчинг и еще на стретчинг осталась, три часа, господибожемой
ПП: - само собой
при такой активности если бы ППшничала было бы мне щастие)))

 

[TaliaG]

Всем привет! Вчера так устала, что забыла отправить отчет
Отчет за 08.03.2023
@Rai@ Lisenok77 @Эленчик
ПП
Активность -
На завтрак, обед и ужин - фрукты и торт "Птичье молоко" и лежание в пижаме в кровати весь день
Сегодня как ни странно, ни грамма не прибавилось.

 

[Чуток и Малёха]

Активность -
ПП- Можно сделать мне вот так

 

[Чуток и Малёха]

Доброе утро, спортзожики!

Отчет за 08.03
Активность: +
ПП: +
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Хорошего дня!

 

[Lisenok77]

Доброе утро, дорогие спортсмены!
Всем прекрасного настроения!

 

[Lisenok77]

06.03

С шикарной датой, дорогая!

 

[Илья77]

Дратути, я пришло.

Отчет за 9.03.
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Зал прошел

Калораж соблюден вчера, насчет сегодня пока не уверен

 

[Helen_Elen]

Всем приветы огромные!!!
09.03.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + 5 км на тренажёре за раз
Спасибо марафону, начала расхаживаться на нём, в самом начале сердце выскакивало через 1 км. Ну вот уже 5 могу, скоро и темп нарастим для качания "попакакорех"

Спойлер: отчет

 

[Камелита]

Всем приветы огромные!!!
09.03.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + 5 км на тренажёре за раз
Спасибо марафону, начала расхаживаться на нём, в самом начале сердце выскакивало через 1 км. Ну вот уже 5 могу, скоро и темп нарастим для качания "попакакорех"

Спойлер: отчет

Посмотреть вложение 1064608

Круть

 

[Java]

09.03.2023

@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Всем привет!!!

Активность -
Еще вчера вечером поняла, что заболела не просто легкой простудой по вине холодной воды, а вирус меня все же подловил. Давно так не болела, температура вечером от 38 до 40, хотя при этом чувствовала себя более не менее приемлемо. На ночь выпила таблетку, и температура упала, но к утру вернулась до 39. Сейчас снова нормализовалась. Такой температуры у меня не было с самого детства, тогда болела с +40.

ПП +
Вернулась к правильному питанию с учетом болезни. Больше никакого меда, вместо этого лимоны и заваренный шиповник. По калориям не больше 1000 за сегодня выйдет. Это дается естественно, есть не хочется, только пить.

 

[Камелита]

Привет,спортивные!
09.03.23.
@Rai @Lisenok77 @Эленчик
Основная активность(гимнастика)+️
Шаги нашагались+️

 

[Сама Нежность]

Спасибо и тебя с праздником, красоты, любви, счастья, ну и нежности, хотя ты сама нежность

@Эленчик мимииии
Спасибо, солнышко

 

[Olala)))]

Добрый день!
Отчет за 09.03
Активность: +(пилатес часовой)
ПП: +(постимся)
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

 

[Натуся]

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Всем физкультпривет
Командировка моя затянулась
Сегодня вернулась домой,можно ещё вернуться в строй?)
Прям в рифму

 

[Илинс]

Доброго вечера спортсмены!
Дата отчета 9.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + Умеренная пробежка на беговой дорожке.

 

[Chiara]

Отчет 09.03.2023
Всем добрый вечер
@Rai
@Lisenok77 @Эленчик
По активностям:
1.Зарядка (утро/вечер )++
2.Йога+
ПП+
Всем добра

 

[Siberia]

Отчет 09.03.2023

Добрый вечер!

@Rai
@Lisenok77 @Эленчик

Активность
ПП