Марафон спорта Спортивная зима 2025

[Нати Н]

Привет всем!
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
31.01.25: Активность + (тренировка 30 мин!!!)
01.02.25: ходила погулять:

 

[Алиса-а]

Всем добрый вечер!

Активность + 1.02.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
зарядка, аэробика, шаги

 

[Флейта]

27.01.25 и 30.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Планка+




31.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: - выходной
Планка+
01.02.25
Активность+++
Планка +

 

[Severyano4ka]

27.01.25 и 30.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Планка+

Посмотреть вложение 1704360Посмотреть вложение 1704361


31.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: - выходной
Планка+
01.02.25
Активность+++
Планка +
Посмотреть вложение 1704362Посмотреть вложение 1704363
Посмотреть вложение 1704364

Всем добрый вечер!

Активность + 1.02.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
зарядка, аэробика, шаги

Привет всем!
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
31.01.25: Активность + (тренировка 30 мин!!!)
01.02.25: ходила погулять:

Всем физкульт-привет
Добралась, наконец-таки, до телефонаСейчас в Вологде, на Зимних встречах. Времени вообще нет, только и успеваю на собрания, спикерские и на разные мероприятия ходить
Умнички, девчонки, всех отметила

 

[Флейта]

Всем физкульт-привет
Добралась, наконец-таки, до телефонаСейчас в Вологде, на Зимних встречах. Времени вообще нет, только и успеваю на собрания, спикерские и на разные мероприятия ходить
Умнички, девчонки, всех отметила

Зайка моя, открыла таблицу, вижу что 11.01 и 15.01 не отмечена, хотя сообщения есть, проверь пожалуйста

 

[Severyano4ka]

Всем привет.
01.02.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность ️
Посмотреть вложение 1704331

Здравствуйте, уважаемые!!
01.02.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность:
(бег, планка, ходьба)

Посмотреть вложение 1704320

31,01,25 Дата отчета
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: -



01,02,25 Дата отчета
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +


Посмотреть вложение 1704304

Растяжка+планка

Всем добрый день! @Kuz’ma @Severyano4ka, @Клэрисса @Mic 31. 01 выходной, только шаги 9780, 1.02 зарядка и сборы в отпуск, шаги нахаживаю.

Добрый день. Не отчиталась вчера, прошу прощения.
31.01.2025 активность +. Йога-зарядка, кардио.
01.02.2025 активность +. Женская гимнастика.

Посмотреть вложение 1704208
@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Mik, @Клэрисса

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
29.01 - 30.01.2025 - 31.01.2025
Активность+

Туман

Всем привет!
Активность 31.01.2025 +
тренажёрный зал
Активность 01.02.2025 +
Йога

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik

31.01.25
активность+
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Посмотреть вложение 1703770

Всем привет!
За 31.01.25
Активность +/-
Опять только планка, вечером после работы баня, поэтому зарядку опять не делала (отмазка )
Что могу сказать в своё оправдание, по крайней мере планка вошла в привычку.
А ещё вчера был разгрузочный день, питалась фруктами и семечками
@Клэрисса @Mik @Kuz'ma @Severyano4ka

1.02.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +

Привет, марафонцы!
31.01.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Час силовой в зале. Супер! Вес чуть в минус. Продолжаю марафонскую активность!

Всем добрый вечер :)

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
30.01.2025 - выходной
31.01.2025 активность

Посмотреть вложение 1703887

Всех отметила, молодцы, спортсмены-трудяжки

 

[Илья77]

Всех отметила, молодцы, спортсмены-трудяжки

 

[Severyano4ka]

Зайка моя, открыла таблицу, вижу что 11.01 и 15.01 не отмечена, хотя сообщения есть, проверь пожалуйста

Ок

 

[Severyano4ka]

Ок

Все, отметила)))

 

[ЯША ЛАВКА]

Привет, ребята!
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
31.01.2025.
01.02.2025.
Активность +
Зарядка: есть
Спортзал: есть
Шаги: есть

 

[ЯША ЛАВКА]

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Отметьте в табличке 28.01, пожалуйста

 

[макафака]

01.02.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Сегодня бассейн 30 минут плавания. Шикарно расслабляет!

 

[Mik]

Привет, ребята!
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
31.01.2025.
01.02.2025.
Активность +
Зарядка: есть
Спортзал: есть
Шаги: есть

@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Отметьте в табличке 28.01, пожалуйста
Посмотреть вложение 1704409

01.02.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Сегодня бассейн 30 минут плавания. Шикарно расслабляет!

Отметил

 

[ален-ка]

31.01.2025
Активность: выходной

1.02.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +

 

[Mik]

31.01.2025
Активность: выходной

1.02.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Посмотреть вложение 1704449Посмотреть вложение 1704450

Отметил

 

[Georgia Rules]

Всем привет!

01.02.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: отдых по плану + 4,5 тыс. шагов

 

[Kuz'ma]

Всем приветики
1. 2.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: +
Сегодня после тренировки сдавал экзамен по каратэ, поэтому тут захалявил на целый день, даже не пожрал вечером ещё

Всем привет!

01.02.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность: отдых по плану + 4,5 тыс. шагов

Отмечена, зачёт!

 

[Ева5i5]

Отчёт за 01.02.25
Активность +
Планка
Бегала в парке около 3 км, часть из них прошла быстрым шагом
@Клэрисса @Mik @Kuz'ma @Severyano4ka

 

[Kuz'ma]

Отчёт за 01.02.25
Активность +
Планка
Бегала в парке около 3 км, часть из них прошла быстрым шагом
@Клэрисса @Mik @Kuz'ma @Severyano4ka
Посмотреть вложение 1704481

Отмечена, зачёт!

 

[VeraNL]

привет всем!
1.02.25
@Kuz'ma @Severyano4ka @Клэрисса @Mik
Активность +. 40 минут китайская тренировка