Марафон спорта Спортивная зима 2024

[Kuz'ma]

Привет! Сегодня шикарная погода) Солнышко) т у меня уже 6000 шагов. программу норма, выполнила.

Отмечено, зачёт!

 

[Шакира]

Привет
31.01.2024 я провела бесцельно и переживая по разным поводам. Не сделала ни зарядку, ни шаги-всего 3000. На аппликаторе Кузнецова поваляюсь-постою перед сном, на этом сегодня все.
Активность -
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Kuz'ma]

Привет
31.01.2024 я провела бесцельно и переживая по разным поводам. Не сделала ни зарядку, ни шаги-всего 3000. На аппликаторе Кузнецова поваляюсь-постою перед сном, на этом сегодня все.
Активность -
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Отмечено, зачёт авансом!

 

[Валерий72]

Привет спортсменам !!!
31.01.2024.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Шаги норма ️
Отжимания 3 по 20 ️
Зарядка ️

 

[Siberia]

Привет спортсменам !!!
31.01.2024.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Шаги норма ️
Отжимания 3 по 20 ️
Зарядка ️

Зачёт! Отлично!

 

[Arishon]

Добрый вечер!
31.01.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Шаги вышагала, зарядку сделала.

 

[Siberia]

Добрый вечер!
31.01.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Шаги вышагала, зарядку сделала.

Умница! Зачёт!

 

[Мэри 85]

Всем привет!
31.01.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Зумба 55 мин, табата-55 мин
Устала

 

[Витя_Б]

31.01.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность за неделю выполнена.
Следующая будет 7-11.02. До этого срока в командировке

 

[Пухлик]

Привет!
30.01.2024
Активность: -. От спортзала выходной, а шагов только 5,5 тыс смогла пройти. Не рассчитала время. Учту на будущее
31.01.2024
Активность: +
Силовая 1 час, кардио 30 мин
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Zverilda]

Добрый вечер
Отчёт за
30.01.2024
Активность: руки, ноги, кардио+ растяжка

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Dystopia]

31.01

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Питание
Тренировки: 2/2 HIIT; 0/1 бассейн+сауна
Ежедневная активность: 6140/6000

Сегодня выполнила вторую тренировку и к 19 часам сделала минимум по шагам.

Кошка на месте

 

[Вальдарк]

31.01.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность:

 

[Лиса в тапках]

Всем трезвый и добрый вечер!
30.01.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Сходила в поход
Сложновато после года без походов....


Оказывается, в лесу Вас вполне может сбить велосипедист на горном велосипеде ...
В какой то момент я остановилась, чтоб насладиться панорамой, от которой захватывает дух.
И тут услышала крики человека (что само по себе было неожиданно
Зима, будний день... ).
Повернувшись на крик я увидела, как на меня летит человек на велосипеде.
Я не представляю, как испугался он .
Успела отойти и только увидела, как он шустро промчался мимо меня.
Слава Богу, что без последствий .

 

[Адам]

Добрый вечер!
Отчет за 31.01.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Провел отличную тренировку и ходил пешком

 

[Точка1981]

Привет!
30.01.2024
Активность: +
Шаги вышагала , 8 тыс отшагала
31.01.2024
Активность: +
Йога +
Шаги -13 тыс
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[kollega]

Добрый вечер! 31.01.24
Активность+
Отжимания + добавил железки.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Приятного отдыха всем!

 

[kollega]

@Siberia с красивыми четвёрками тебя!

 

[Sirius Black]

31.01.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Сегодня только утренняя зарядка с отжиманиями.

 

[Шакира]

31.01

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Питание
Тренировки: 2/2 HIIT; 0/1 бассейн+сауна
Ежедневная активность: 6140/6000

Сегодня выполнила вторую тренировку и к 19 часам сделала минимум по шагам.

Кошка на месте
Посмотреть вложение 1372976
Посмотреть вложение 1372977

Привет:) только сегодня заметила ноут с интересным видео тренировки, до этого все кошечку разглядывала