Спорт-клуб "ND-здоровье!"

[танака]

Жаль у нас секции волейбола нет

 

[Коко Брайс]

Жаль у нас секции волейбола нет
Посмотреть вложение 330833

Это тоже Аленка что ли?

 

[танака]

Это тоже Аленка что ли?

Это иллюзия)

 

[Сашко]

Так прошёл шесть то?

Я 12.5км прошел. По скрину получилось 13.5км.

 

[Коко Брайс]

Я 12.5км прошел. По скрину получилось 13.5км.

Иди почитай отчет нашего друга @vetal .
Вот где ржака!

 

[Айша]

Отчёт 18 дек
@ален-ка @Коко Брайс
Бег 1км

 

[Mik]

Просто планка-не отчет 2:51.

 

[Коко Брайс]

Фсе! Ушел
В моем возрасте вредно волноваться

 

[Evgenyzxc]

@Dimko
@vetal
@Klen
@Evgenyzxc
вы с нами?

Да, всё стабильно!

Физкульт, всем привет!

Взятые обязательства выполняются, не смотря на погодные условия. :)

@Коко Брайс @ален-ка @geekxz

Отчёт за 13.12.2020
Активная ходьба - 6,03 км

Отчёт за 14.12.2020
Активная ходьба - 5,55 км

Отчёт за 15.12.2020
Активная ходьба - 5,96 км

Отчёт за 16.12.2020
Активная ходьба - 5,10 км

Отчёт за 17.12.2020
Активная ходьба - 5,25 км

Отчёт за 18.12.2020
Активная ходьба - 5,18 км

Отчёт за 19.12.2020
Активная ходьба - 6,06 км

 

[ален-ка]

Отчёт 18 дек
@ален-ка @Коко Брайс
Прошу засчитать мне мою норму, мне не хватило 22 шага, но я не виновата, меня мафия затянула, пока то се, Пока мафов вычисляла, думаю сейчас соточку добью, а новый день начался
Но если сложить 18 и первый час 19 декабря, то норма выполнена
Посмотреть вложение 330814Посмотреть вложение 330815

Я 12.5км прошел. По скрину получилось 13.5км.

Отчёт 18 дек
@ален-ка @Коко Брайс
Бег 1км
Посмотреть вложение 330841

Зачет

 

[ален-ка]

Да, всё стабильно!

Физкульт, всем привет!

Взятые обязательства выполняются, не смотря на погодные условия. :)

@Коко Брайс @ален-ка @geekxz

Отчёт за 13.12.2020
Активная ходьба - 6,03 км

Отчёт за 14.12.2020
Активная ходьба - 5,55 км

Отчёт за 15.12.2020
Активная ходьба - 5,96 км

Отчёт за 16.12.2020
Активная ходьба - 5,10 км

Отчёт за 17.12.2020
Активная ходьба - 5,25 км

Отчёт за 18.12.2020
Активная ходьба - 5,18 км

Отчёт за 19.12.2020
Активная ходьба - 6,06 км

Ух ты. Зачет

 

[ален-ка]

Это тоже Аленка что ли?

Аленка уже не такая
Да и не была никогда такой.

Я в красном.

 

[Traveller]

Утро как утро. Пробежка, кофе

 

[Kuz'ma]

@Коко Брайс @ален-ка
19.12.2020 отчёт спорт. мероприятий (утренняя часть)
Подъём 8:20.
Дайшё (дыхательное упражнение).
Тайцзи, таолу 48 форм стиля Ян, неполная, одно исполнение.
Багуа-чжан, форма дракона, неполная, одно исполнение.

 

[Banshee]

@Коко Брайс @ален-ка 19.12
Вчера ошиблась, 90 всего было.
Сегодня 92,7
Холодина и ветрищще, поэтому рваная тренировка вышла.

 

[Kuz'ma]

@Коко Брайс
Бродяга, будь другом, напомни пожалуйста @Aniko что ей у Филинов сегодня отчитаться надо. Спасибо.

 

[lucid dreamer]

Главному тренеру клуба @Коко Брайс
Ведущей @ален-ка

Объяснительная. И у всех прошу совета.

Я не омечалась 5 дней подряд. Но прошу не исключать меня, так не я не ходила по состоянию здоровья - ну это я так думала, а сейчас считаю, что может была и не права - что вы скажете. Я бросила курить и у меня в эти дни начались приколы - то сердце колет в состоянии покоя, то колотится пульс за 100 (я сижу за компом при этом), то давление подскочит, то упадет, то голова раскалывается. И я старалсь побыть в покое, полежать и не могла себя заставить выйти. А может всё наоборот - гулять надо и надо себя пересилить и все эти штуки пройдут быстрее?

 

[ален-ка]

Главному тренеру клуба @Коко Брайс
Ведущей @ален-ка

Объяснительная. И у всех прошу совета.

Я не омечалась 5 дней подряд. Но прошу не исключать меня, так не я не ходила по состоянию здоровья - ну это я так думала, а сейчас считаю, что может была и не права - что вы скажете. Я бросила курить и у меня в эти дни начались приколы - то сердце колет в состоянии покоя, то колотится пульс за 100 (я сижу за компом при этом), то давление подскочит, то упадет, то голова раскалывается. И я старалсь побыть в покое, полежать и не могла себя заставить выйти. А может всё наоборот - гулять надо и надо себя пересилить и все эти штуки пройдут быстрее?

я когда бросала, то вапще давление было 90/60 три дня, еле ползала
так что я тебя очень понимаю!

Ставлю больняк. Да, кэп?

Но сейчас помаленьку выходи уже, дыши!

 

[Banshee]

Главному тренеру клуба @Коко Брайс
Ведущей @ален-ка

Объяснительная. И у всех прошу совета.

Я не омечалась 5 дней подряд. Но прошу не исключать меня, так не я не ходила по состоянию здоровья - ну это я так думала, а сейчас считаю, что может была и не права - что вы скажете. Я бросила курить и у меня в эти дни начались приколы - то сердце колет в состоянии покоя, то колотится пульс за 100 (я сижу за компом при этом), то давление подскочит, то упадет, то голова раскалывается. И я старалсь побыть в покое, полежать и не могла себя заставить выйти. А может всё наоборот - гулять надо и надо себя пересилить и все эти штуки пройдут быстрее?

Начни потихоньку выходить. Без цели пройти все. Хоть на пять минут и каждый день все подольше.

 

[lucid dreamer]

Начни потихоньку выходить. Без цели пройти все. Хоть на пять минут и каждый день все подольше.

Да, вот сегодня вроде выспалась получше и чувствую себя бодрее - собираюсь вот пойти прямо сейчас, но буду именно гулять, а не так как я обычно - еще немного и побегу)