Снова - заново

[svetljachok]

согласна с тобой на 100 %.
и тем более на первых порах надо всячески стремиться к положительным впечатлениям-переживаниям, окружать себя приятными вещами, будь то музыка, кино, веселые карикатурки иль анекдоты.... :D

 

[I_CAN]

Ну вот, еще одна отходняковая ночь прошла, даже поспать удалось побольше. Часов 5 спала без кошмаров. Возвращается желание что-то делать и просто жить.
Думаю повыжимать всяких соков, попить - почистить организм.

 

[Андрей К]

Думаю повыжимать всяких соков, попить - почистить организм.

Хорошее дело.

 

[I_CAN]

Да уж, мозг пропит основательно у меня судя по всему Сегодня в магазин зашла журнальчиков разных купить, приношу домой четыре штуки, смотрю из них два одинаковых :D . Это я его первым в корзинку бросила, потом еще два выбрала и снова его на полке заметила и еще раз взяла - забыла что уже брала и что он давно у меня в корзинке :D Представляю сколько подобных казусов у меня впереди еще

 

[Аэлита]

I-Can у нас с тобой сроки почти одинаковые, да симптомы схожи, может вместе Ко светлому будущему?!

 

[I_CAN]

Аэлита, давай пытаться! Я до тех 2-х месяцев непития в прошлом году, постоянно пила практически ежедневно. А толерантность у меня ого-го, так что там такие кол-ва получались И на работу с утра в таком же как у тебя состоянии Вобщем точно знаю - не хочу туда обратно, знаю , что снова такого не выдержу, элементарно помру.
Поэтому надо выбираться, не оглядываясь назад. Другого выхода нет

 

[I_CAN]

Как-то у меня все спокойно пока, сплю уже нормально, о выпивке пока не думаю (хотя все еще, наверное впереди) . Завтра начинаю очистительный курс, накупила всяких специальных чаев, овощей-фруктов - ягод. Переделали кучу дел с мужем за трезвые выходные. В сауну ходили, потом в бассейн. Самочувствие отличное.

 

[Андрей К]

Да уж, мозг пропит основательно у меня судя по всему Сегодня в магазин зашла журнальчиков разных купить, приношу домой четыре штуки, смотрю из них два одинаковых :D . Это я его первым в корзинку бросила, потом еще два выбрала и снова его на полке заметила и еще раз взяла - забыла что уже брала и что он давно у меня в корзинке :D Представляю сколько подобных казусов у меня впереди еще

Знакомо. Вот тебе и доказательство: алкоголь - яд, убивающий нервные клетки и потому недопустимый к приёму внутрь. Но не всё так мрачно: функции памяти восстанавливаются, я в этом тоже убедился на себе. Для этого:
1. Абсолютная сознательная трезвость;
2. Лекарство ноотропил производства Польша ( фирма polfa, упаковка красно - белой расцветки, капсулы для приёма внутрь) остальные виды этого же лекарства почти бесполезны, а то и вредны - во всяком случае для меня.
3. Водный раствор прополиса. Я брал его в фирме сотрудничающей с Ждановым В.Г.. в аптеках его нет.
4. Тренировка памяти: перед сном, будучи уже в постели закрыть глаза и последовательно вспомнить все события прошедшего дня. Не давать соскальзывать мысли, возвращать её к воспоминаниям.
5. Специальные записи в дневнике Шичко, но это уже часть одноимённой методики.

 

[I_CAN]

Спасибки , Андрей.

1. Трезвость сознательная и абсолютная - имеется :)
2. Ноотропил - хм, тут нету его. У меня Глицин есть, может его попить?
3. Жидкий раствор прополиса - есть такой как капли, которые в воде растворяешь и пьешь. Думаю пойдет, ну хуже уж точно не будет.
4. Тренировка памяти - есть специальная книжка, делаю упры из нее.
Еще возобновила ежевечерне выучивать 10-15 новых иностранных слов.
5. Про дневник Шичко почитаю.

 

[Bender]

5. Про дневник Шичко почитаю.

Мало почитать, прослушай первые 5-7 лекций, на сайте Андрея К.
Лично я проникся и буду пробовать. Сегодня начну с анкеты.

 

[I_CAN]

Появились мысли после чтенния интересных книг :) До конца еще четко не оформились, нодо еще додумать про убеждения: наши убеждения себя сами защищают, т.е. из ситуаций мы выбираем такую, где наше убеждение будет подтверждено. Что правильно, а что нет, мы решаем опираясь на убеждения.Будь для нас убеждение другим, правильное превратилось бы в неправильное и наоборот. Перенести это можно и на ситуацию с пьянством. Если у меня доминирует четкое убеждение, что у меня большие проблемы с алкоголем, то мне так и придется все жизнь жить стиснув зубы, переодически бороться с тягой и т.д. А вот если выработать твердое убеждение, что в моей жизни такой проблемы пьянства нет , т.е. вообще нет, т.к. самого алкоголя в моей жизни нет, я его не пью, он для меня не существуует, то проблема отпадет и жить станет очень просто. Например, у меня же нет проблемы с наркотиками, я же не борюсь с желанием их принять или хотя бы попробовать т.к. в моей жизни их просто нет, для меня они не существуют.

 

[Андрей К]

На счёт глицина ничего сказать не могу, не знаю.
Прополис принимаю изготовленный из продукта северной породы пчёл, он отличается от обычного и происхождением и технологией производства, но утверждать категорично ничего не стану, не разбираюсь в этом. В конце концов и правда, хуже не станет. Принимать его лучше не менее чем за полчаса до еды, запить обчной водой. Жданов предписывает и усиленный приём: раз в неделю устроить день лечебного голодания, в течении которого 6 раз равномерно принять прополис в установленных дозах запивая чистой водой.
Но самое главное это конечно трезвость, всё остальное приложится, дело поправимое. Юность конечно не вернёшь, и это даже независимо от алко, но поправить дело можно, сам убедился.
Лекции Жданова есть на www.andreyqwerty.narod.ru

 

[Аэлита]

Появились мысли после чтенния интересных книг :) До конца еще четко не оформились, нодо еще додумать про убеждения: наши убеждения себя сами защищают, т.е. из ситуаций мы выбираем такую, где наше убеждение будет подтверждено. Что правильно, а что нет, мы решаем опираясь на убеждения.Будь для нас убеждение другим, правильное превратилось бы в неправильное и наоборот. Перенести это можно и на ситуацию с пьянством. Если у меня доминирует четкое убеждение, что у меня большие проблемы с алкоголем, то мне так и придется все жизнь жить стиснув зубы, переодически бороться с тягой и т.д. А вот если выработать твердое убеждение, что в моей жизни такой проблемы пьянства нет , т.е. вообще нет, т.к. самого алкоголя в моей жизни нет, я его не пью, он для меня не существуует, то проблема отпадет и жить станет очень просто. Например, у меня же нет проблемы с наркотиками, я же не борюсь с желанием их принять или хотя бы попробовать т.к. в моей жизни их просто нет, для меня они не существуют.

Здорово I-CAN! Надо попробывать!

 

[Сумасшедший профессор]

Если у меня доминирует четкое убеждение, что у меня большие проблемы с алкоголем, то мне так и придется все жизнь жить стиснув зубы, переодически бороться с тягой и т.д. А вот если выработать твердое убеждение, что в моей жизни такой проблемы пьянства нет , т.е. вообще нет, т.к. самого алкоголя в моей жизни нет, я его не пью, он для меня не существуует, то проблема отпадет и жить станет очень просто. Например, у меня же нет проблемы с наркотиками, я же не борюсь с желанием их принять или хотя бы попробовать т.к. в моей жизни их просто нет, для меня они не существуют.

Здорово I-CAN! Надо попробывать!

Поаккуратнее с такими вещами, девочки, ибо в наркозависимости не были соответственно, в подсознании на эту тему пустота, а сознание четко говорит нет. Алко в подсознании теперь навсегда.... Убедить себя необходимо - это обязательное условие, но рассчитывать на то что иногда вдруг ни с того ни с сего накатывать перестанет..... если б было возможно, то скорее всего мы бы тут не были.

 

[I_CAN]

Нет, Профессор, :) на чудо как раз и не расчитываю. Просто чувствую что надо менять сознание, вот и ищу пути и мысли. А пока , конечно, просто тупо не пить и все.

 

[Mikle1961]

Да уж, мозг пропит основательно у меня судя по всему Сегодня в магазин зашла журнальчиков разных купить, приношу домой четыре штуки, смотрю из них два одинаковых :D ....

Чтобы не обидно было за "двойную" покупку - прочитай непременно оба эти журнала !
А, вообще, желаю, чтобы это было самым большим твоим огорчением в жизни !

 

[Yasno]

Появились мысли после чтенния интересных книг :) До конца еще четко не оформились, нодо еще додумать про убеждения: наши убеждения себя сами защищают, т.е. из ситуаций мы выбираем такую, где наше убеждение будет подтверждено. Что правильно, а что нет, мы решаем опираясь на убеждения.Будь для нас убеждение другим, правильное превратилось бы в неправильное и наоборот. Перенести это можно и на ситуацию с пьянством. Если у меня доминирует четкое убеждение, что у меня большие проблемы с алкоголем, то мне так и придется все жизнь жить стиснув зубы, переодически бороться с тягой и т.д. А вот если выработать твердое убеждение, что в моей жизни такой проблемы пьянства нет , т.е. вообще нет, т.к. самого алкоголя в моей жизни нет, я его не пью, он для меня не существуует, то проблема отпадет и жить станет очень просто. Например, у меня же нет проблемы с наркотиками, я же не борюсь с желанием их принять или хотя бы попробовать т.к. в моей жизни их просто нет, для меня они не существуют.

I_CAN, подтверждаю. Сама такое вычитала у Курпатова, если не ошибаюсь. Он очень хорошо описывает, как работают полушария. Одно полушарие убеждение генерирует, а другое находит массу подтверждений в его защиту. Например мысль - мой муж мне изменяет . Это сделало одно полушарие. А другое выискивает (и находит :!:) для этого подтверждения: поздно вернулся, не позвонил, пахнет не так и т.д.) Я завтра, если не забуду, найду цитатку. Спасибо, что напомнила. Это может нам помочь! :D

 

[I_CAN]

На этой неделе спорт стал вновь регулярным как полгода назад. Хожу в зал и в бассейн, начала ощущать тело.
Села на очищающую диету. Вчера устроила шоппинг - накупила обуви аж четыре пары и книжек разных :):):)
Нервы приходят в норму, раздражение практически ушло, сон нормализовался даже более чем - сплю вообще по 11 часов и не могу выспаться :shock Думаю мне сильно помогли теплые ванны с 100% натуральным эфирным маслом лаванды перед сном.

Пью расторопшу, Карсил и еще комплекс для очищения печени. Только прыщики какие-то повылезали, наверное это гадость выходит из организма.

 

[Александрина]

Появились мысли после чтенния интересных книг :) До конца еще четко не оформились, нодо еще додумать про убеждения: наши убеждения себя сами защищают, т.е. из ситуаций мы выбираем такую, где наше убеждение будет подтверждено. Что правильно, а что нет, мы решаем опираясь на убеждения.Будь для нас убеждение другим, правильное превратилось бы в неправильное и наоборот. Перенести это можно и на ситуацию с пьянством. Если у меня доминирует четкое убеждение, что у меня большие проблемы с алкоголем, то мне так и придется все жизнь жить стиснув зубы, переодически бороться с тягой и т.д. А вот если выработать твердое убеждение, что в моей жизни такой проблемы пьянства нет , т.е. вообще нет, т.к. самого алкоголя в моей жизни нет, я его не пью, он для меня не существуует, то проблема отпадет и жить станет очень просто. Например, у меня же нет проблемы с наркотиками, я же не борюсь с желанием их принять или хотя бы попробовать т.к. в моей жизни их просто нет, для меня они не существуют.

Мне кажется такой период убеждения у Вас в жизни уже был, если см. от 4 января Вашу запись.
Я стараюсь не пить не потому,что я алкоголик,а не пью, потому что именно алкоголик. Думаю, что ваши убеждения помогут, но не надолго , т. к. это политика страуса. А вы не страус, судя по прочитанному вы очень открытый и честный с собой человек. В любом случае поделитесь потом опытом убеждения.

 

[Андрей К]

Предлагаю выработать убеждение, что алкоголь нам не нужен. Не родились же мы с потребностью в нём! Следовательно, ему нет места в нашей жизни. Просто, правда? Но попробуй прими эту простоту, такое начинается! Всё вокруг становится на дыбы - все взгляды, понятия, информация, господствующая идеология прямо визгом визжат: ты что, рехнулся?! И приходится вступать с ними в схватку...