Всем добрый день.Моя проблема в том, что я не умею останавливаться, если выпью даже 1 каплю алкоголя, то буду пить пока не упаду. Обещала себе и родным много раз что пить не буду, но вот опять вчера сорвалась. Утром выпила бокал вина и не смогла остановиться, потом пошла в магазин еще за бутылкой, 2 бутылки выпила за день, это просто ужас. Сегодня чувствую себя очень плохо, не на хожу себе места, ругаю себя, ненавижу себя, вот зачем мне это было нужно. Ведь я знаю за собой что ни грамма спиртного мне нельзя.Все опять испортила, муж со мной не разговаривает, не верит мне больше, я его подвела опять в очередной раз. Не хочу больше пить. Когда я не пью у меня все хорошо, как стоит выпить все рушится вокруг. Хочу избавиться от этого. Посоветуйте как научиться сдерживать себя, контролировать.