Шагаю в трезвость

[Баст]

Баст, нагрузка большая на него была.
Плюс постоянно напряжение у тебя, стрессы.
Сходить можно к кардиолог, сделать ЭКГ.
Может спорт пока приостановить.
Можно курагу, изюм синий, урюк, по утрам.

Нет уж, я без спорта не могу уже.
У меня так дурь выходит моя.

Спасибо за совет, куплю курагу.

 

[Tamarka]

Натощак! К овсянке, творогу или йогурту)
Подмешать кусочками) у меня так аритмия и боли в сердце прошли.
Потому что так просто ее есть быстро надоедает))

 

[Баст]

Натощак! К овсянке, творогу или йогурту)
Подмешать кусочками) у меня так аритмия и боли в сердце прошли.
Потому что так просто ее есть быстро надоедает))

Чот рановато сердечко то начало шалить

 

[Tamarka]

Баст, нормально, почему рано?
Просто перегрузки
Я конечно, не знаю, насколько оно у тебя шалит.
Но вообще сердечную боль нельзя терпеть, с собой надо валидол или корвалмент носить, и сразу под язык.

 

[Arkadiy]

Нет уж, я без спорта не могу уже.
У меня так дурь выходит моя.

Спасибо за совет, куплю курагу. ☝

Привет.
Я так все суставы себе убил. Не дури.
Либо переходи на КУ с фарм поддержкой, либо меняй спорт. Я железки на ходьбу, будь она неладна, заменил. Нормальная такая замена, да?(((((
И по-любому, надо как-то обследоваться. Лопать аспаркам и рибоксин, не зная природы неполадок - неразумно.

 

[Баст]

Привет.
Я так все суставы себе убил. Не дури.
Либо переходи на КУ с фарм поддержкой, либо меняй спорт. Я железки на ходьбу, будь она неладна, заменил. Нормальная такая замена, да?(((((
И по-любому, надо как-то обследоваться. Лопать аспаркам и рибоксин, не зная природы неполадок - неразумно.

Привет, Аркадий

На КУ переходить? Это контроль употребления?))) я наверное не так что то поняла, ты такой совет не можешь дать))

У меня в основном кардио. Я иду быстрым шагом на скорости 6 или 6,5 час три раза в неделю. И одна силовая тренировка. Ну и йога по выходным.

Я запишусь к кардиологу обязательно, у меня сегодня целую ночь щемило сердце. Не острая резкая боль, а такая фоновая тянущаяся на вдохе

На счёт таблеток - я их вообще не принимаю, на край когда грипп только.

 

[Arkadiy]

Привет, Аркадий

На КУ переходить? Это контроль употребления?))) я наверное не так что то поняла, ты такой совет не можешь дать))

У меня в основном кардио. Я иду быстрым шагом на скорости 6 или 6,5 час три раза в неделю. И одна силовая тренировка. Ну и йога по выходным.

Я запишусь к кардиологу обязательно, у меня сегодня целую ночь щемило сердце. Не острая резкая боль, а такая фоновая тянущаяся на вдохе

На счёт таблеток - я их вообще не принимаю, на край когда грипп только.

КУ спортом )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
ты же запоем занимаешься - калечишься

 

[Баст]

КУ спортом )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
ты же запоем занимаешься - калечишься

Дак я не каждый день. 4 раза в неделю.

 

[Arkadiy]

Дак я не каждый день. 4 раза в неделю.

по результату судить надо. Если приносит вред - значит перебор.

 

[Баст]

по результату судить надо. Если приносит вред - значит перебор.

Да. Нужно этот момент отработать.
А то как и крякну не бросив пить

 

[Баст]

 

[Баст]

 

[Баст]

Кстати, очень интересная техника благодарности, которую я делаю каждый вечер перед сном.
Пишешь благодарности за то, что было хорошего в этом дне и тем самым формируешь у себя позитивный настрой, позитивное мышление и учишься видеть хорошее даже в мелочах, которых порой даже и не замечаешь.

 

[Баст]

 

[Баст]

Если честно, заепывает.
Такое состояние. То эйфория, то плакать хочется.

Интересно, есть же на свете нормальные люди. У них ж нет этих вечных торгов и этого набора бреда в голове.

За что интересно мы себя так наказали.

 

[Arkadiy]

Если честно, заепывает.
Такое состояние. То эйфория, то плакать хочется.

Интересно, есть же на свете нормальные люди. У них ж нет этих вечных торгов и этого набора бреда в голове.

За что интересно мы себя так наказали.

Невиноватая Яяяаааааа!!!!!

Хоть гены, хоть воспитание, все это - наследство.

 

[Баст]

Невиноватая Яяяаааааа!!!!!

Хоть гены, хоть воспитание, все это - наследство.

Да уж какая разница уже от чего это и тп.
Вопрос как жить с этим более актуален)))

И да, реально стало интересно КАК живут нормальные люди.

 

[Arkadiy]

Да уж какая разница уже от чего это и тп.
Вопрос как жить с этим более актуален)))

И да, реально стало интересно КАК живут нормальные люди.

Надо спросить у нормальных.
Расскажи потом.

 

[Баст]

Надо спросить у нормальных.
Расскажи потом.

У меня таких нет

 

[MishkaSpectr]

У меня таких нет

Зайди, почитай что беспокоит твоих условно "нормальных" людей. psycheforum.ru
У них столько траблов в мозгах, что мне и не снилось ))