Сдаюсь больше не могу скрываться.
- Автор темы kaliastro
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 22 Май 2009
- Сообщения
- 2,338
- Пол
- мужской
Отлично Елена 😄 Я бросал без АА. Походил месяца 3 и перестал ходить. Методика простая. Каждый человек рождён с огромным потенциалом, одарённый, с множеством возможностей.
К этому прилагается православие, всё то что мы разбирали с психотерапевтом + тренер личностного роста в купе с книгами =) Такая гремучая смесь, но для меня отлично работает. А ты Елена как теперь развиваешься?
А я что то буксую(( вроде и развиваюсь и страхи убираю, но не нравится, что в последнее время устала что ли... в тупике каком то, застряла и стою. Напрягает это(( Психологи были разные-2. Вот с нынешним что то не идёт. Надеюсь пройдёт и это просто период такой, вроде всё хорошо, пить не хочется, но чёт не то)))))) Или я многого ожидала, или я что то делаю не так, или психолог не тот)))))
- Регистрация
- 22 Май 2009
- Сообщения
- 2,338
- Пол
- мужской
Ясно понятно почему буксуешь. Делюсь тем что я думаю по этому поводу. Психолог не решает твоих проблем, а всего лишь направляет куда двигаться. Но часто оказывается сами психологи не знаю что делать с такими как мы. Психологи и психотерапевты это довольно разные специальности. Но тут проблема на мой взгляд не в этом.
Психологи и психотерапевты работают с прошлым. Мол в детстве травмы давайте избавляться. Да действительно в детстве были травмы. Но это к текущему жизненному пути не имеет никого отношения. Потому что можно бесконечно копаться и буксовать в прошлом, когда уже сегодня нужно идти вперёд и думать о будущем.
Ничего не измениться если ты даже уберёшь все свои страхи и фобии. Измениться лишь тогда, когда ты примешь себя такой какая ты есть. Со всеми страхами и тд. Лучше себя, тебя никто не знает. Я не мог много лет решить эту проблему, тк. Так же копался в прошлом, задавая вопросы, а почему, а как так произошло и тд. Эти вопросы ведут в безнадёжность. Они ничего не дают кроме разочарований.
Нужно задавать вопросы не почему, а что сделать для того, чтоб было то чего я хочу. Дальше задать вопрос как я сделаю то что хочу. Потом что будет если я не сделаю так как хочу и что будет когда я добьюсь своей цели. Если мысленно всё это представить и пройти эти вопросы пронеся через себя, то становиться понятно что делать и куда двигаться. Много чего могу ещё рассказать, ты спрашивай если интересно. И так же кому интересно задавайте вопросы, с удовольствием отвечу. 😄
Я не убираю все свои страхи-это невозможно)) и я с этим смирилась , убрала те которые реально мешали жить, с остальными жить можно)
Вопросы не решаю о которых ты пишешь выше это реально ведёт вникуда.
У меня такая ерунда, что устала и ничего не хочу делать((( вообще всё достало! Психоанализ шмализ и т.д. Хочется сбежать от реальности и всё! Без алкоголя только!!!))))) Злюсь на себя и на того парня (психолога) и смех и грех, но как есть. Как будто не вижу впереди счастливого будущего, а ведь не так давно видела(( Вот такая печалька((
Таймаут надо взять, мозги закипают, эмоции то же, депрессия не депрессия, но ерунда полная
Вопросы не решаю о которых ты пишешь выше это реально ведёт вникуда.
У меня такая ерунда, что устала и ничего не хочу делать((( вообще всё достало! Психоанализ шмализ и т.д. Хочется сбежать от реальности и всё! Без алкоголя только!!!))))) Злюсь на себя и на того парня (психолога) и смех и грех, но как есть. Как будто не вижу впереди счастливого будущего, а ведь не так давно видела(( Вот такая печалька((
Таймаут надо взять, мозги закипают, эмоции то же, депрессия не депрессия, но ерунда полная
Короче с радостью в жизни у меня какой то напряг в последнее время. Хочу огня в глазах и радости!)))))) И по меньше париться над страхами и т.д. жизнь проходит , а я всё в какой то полудепрессухе(( А я молодая! Я жить хочу полноценно! Хочу бегать, прыгать, творить ну и т.д.))) А не грусть печаль пережёвывать
- Регистрация
- 24 Окт 2014
- Сообщения
- 145
Респект хозяину темы. Вставлю одну реплику для Елены. Очень неплохо, что ты выявила свою сегодняшнюю проблему. Это полдела. Безотчетные страхи. Хочешь избавиться? Готовься к тому, что это произойдет не разом и не скоро. Скорее даже незаметно для тебя. Со мной это было, завело по пути в соматические расстройства, которые и лечили всем миром)) чуть не залечили. В качестве причины больше думаю здесь предрасположенность к депрессиям плюс на это наложились так называемые психоэмоциональные "качели" алкоголика. Резонанс получился.
По выходу из практики, который нашел интуитивно. С психологами не сталкивался. Постепенно переключился с самокопания и самобичевания на мне лично приятные дела. Нашел ежедневное равновесное состояние, закрепил его и через время начали появляться маленькие радости и целые удачные дни. Это все на том же семейном и рабочем фоне. Ситуация вокруг меня теперь чуть меняется моими силами, но сначала я изменил взгляд на нее. Для разных людей разное. У меня приятными делами стали спорт, снижение веса, компьютерное моделирование.
Живу себе.
- Регистрация
- 22 Май 2009
- Сообщения
- 2,338
- Пол
- мужской
Прекрасно понимаю тебя Елена. Такие состояния бывают думаю у большинства людей. Разница в том, что одни люди не делают из этого трагедию, как делаем из неё мы. Трагедии нет на самом деле, даже если все вокруг начнут умирать и начнётся конец света, нужно найти в себе силы чтоб принять эту ситуацию. От тебя не зависят эти обстоятельства.
Твои состояния так же не зависят от тебя. Ты не в силах их контролировать, но другая твоя часть обязывает тебя контролировать их. И постоянно нашёптывает нет это не правильно, так не должно быть. И не имеет значения что на данном этапе у тебя. Можно назвать как угодно, но это не решает твоего внутреннего мироощущение. Важно лишь то, что есть сегодня и что будет завтра.
А завтра будет, то о чём ты сегодня позаботишься. Даже если сегодня всё плохо будет завтра и будет всё здорово. Если постоянно себе это повторять, то со временем, не сразу выработается позитивное мышление. Которое будет перекрывать те состояния и сможет конкурировать, а в дальнейшем заместит все эти подавленные состояния. Начни действовать уже сегодня не откладывай ни на минуту, это важно. В любом случает даже если ты будешь пережидать то станет со временем легче. Я предлагаю не пережидать, а прямо сейчас начать. Всех с Рождеством Христовым.
- Регистрация
- 22 Май 2009
- Сообщения
- 2,338
- Пол
- мужской
Об этом я тебе писал несколько ранее. Не стоит ковыряться в прошлом, начни жить настоящим и действуй. Оставь свой прошлое в прошлом, оно не имеет никакого отношения к твоему настоящему. Именно поэтому психологам не удаётся лечить алкоголизм. Они копаются в прошлом, что является отличным плацдармом для алкомышления. Важно только сегодня, что было вчера не имеет никакого отношения к тебе.
Привет всем, всех с праздником!
Ребят спасибо за советы 👼 и поддержку)
Калиастро, с психологом в прошлом давно не копаюсь уже, уже перепахала там всё что можно))))) Как раз работаю над принятием себя любой и принятием реальности такой какая она есть, отсюда и состояния такие накатывают, слава богу они не постоянно и бывают просветы)) Учусь принимать все эти перепады настроения как неотъемлемую часть себя, ибо они всё равно будут, не всю же жизнь ходить и радоваться 😁 , просто иногда это бывает трудно мне, хочу всё и сразу и побольше, побольше!)))))) В этом и есть моя проблема на данный момент, решаю и решу и это 😉
С каждым годом трезвости всё равно приходят какие то новые грани и это классно! Ты как будто оживаешь и оживаешь, а иногда даже кажется, что где то рождаешься заново, а никто не рождается без боли) поэтому люблю свою трезвость прям люблю люблю))))) за всё! И за трудности то же, т.к .решаешь какую то неразрешаемую проблему и чувствуешь себя уверенней и легче идёшь по жизни дальше, без алкоголя, а это главное! Так и рассеивается иллюзия, что без алкоголя нам никуда (алкоголикам) , а оказывается очень даже куда и не так это и страшно, и вообще жизнь хороша и жить трезво классно!))
Иногда бывает кажется, что прям всё плохо и всё ужасно, но когда уже знаешь, что пусть это болезнь или эмоциональные качели или реальные трудности, или фиг его знает что ещё, не суть, но когда знаешь, что всё это переживётся, забудется и пройдёт, становится легче, ты просто ложишься спать и просыпаешься нормальным человеком и с нормальным настроением, а не дай бы бог принял дозу и всё! Прощай всё! А оно не стоит того, ну ни как не стоит!
А психологи мне попадались всё таки толковые, это в их защиту, жалко мне их))))) Не заслуженно их здесь гнобят и многие. Как раз таки нынешний и не делает плацдарм для алкомышления и направляет меня вперёд, это ж я иногда цепляюсь за прошлое и боюсь идти вперёд, что и не удивительно, ибо раньше пряталась от реальности в алкоголе, а сейчас надо идти самой и без психолога, вообще одной, есть где то страх , что не справлюсь, но и сидеть на одном месте то же уже не могу, нужно просто делать следующий шаг и не зависать на достигнутом и не ждать подарков немыслимых с неба)))))) а потихоньку двигаться вперёд, жить и не так как раньше и не так как сейчас, а как мне понравилось писал Стец, в новой плоскости, вот к этому и иду.
Ребят спасибо за советы 👼 и поддержку)
Калиастро, с психологом в прошлом давно не копаюсь уже, уже перепахала там всё что можно))))) Как раз работаю над принятием себя любой и принятием реальности такой какая она есть, отсюда и состояния такие накатывают, слава богу они не постоянно и бывают просветы)) Учусь принимать все эти перепады настроения как неотъемлемую часть себя, ибо они всё равно будут, не всю же жизнь ходить и радоваться 😁 , просто иногда это бывает трудно мне, хочу всё и сразу и побольше, побольше!)))))) В этом и есть моя проблема на данный момент, решаю и решу и это 😉
С каждым годом трезвости всё равно приходят какие то новые грани и это классно! Ты как будто оживаешь и оживаешь, а иногда даже кажется, что где то рождаешься заново, а никто не рождается без боли) поэтому люблю свою трезвость прям люблю люблю))))) за всё! И за трудности то же, т.к .решаешь какую то неразрешаемую проблему и чувствуешь себя уверенней и легче идёшь по жизни дальше, без алкоголя, а это главное! Так и рассеивается иллюзия, что без алкоголя нам никуда (алкоголикам) , а оказывается очень даже куда и не так это и страшно, и вообще жизнь хороша и жить трезво классно!))
Иногда бывает кажется, что прям всё плохо и всё ужасно, но когда уже знаешь, что пусть это болезнь или эмоциональные качели или реальные трудности, или фиг его знает что ещё, не суть, но когда знаешь, что всё это переживётся, забудется и пройдёт, становится легче, ты просто ложишься спать и просыпаешься нормальным человеком и с нормальным настроением, а не дай бы бог принял дозу и всё! Прощай всё! А оно не стоит того, ну ни как не стоит!
А психологи мне попадались всё таки толковые, это в их защиту, жалко мне их))))) Не заслуженно их здесь гнобят и многие. Как раз таки нынешний и не делает плацдарм для алкомышления и направляет меня вперёд, это ж я иногда цепляюсь за прошлое и боюсь идти вперёд, что и не удивительно, ибо раньше пряталась от реальности в алкоголе, а сейчас надо идти самой и без психолога, вообще одной, есть где то страх , что не справлюсь, но и сидеть на одном месте то же уже не могу, нужно просто делать следующий шаг и не зависать на достигнутом и не ждать подарков немыслимых с неба)))))) а потихоньку двигаться вперёд, жить и не так как раньше и не так как сейчас, а как мне понравилось писал Стец, в новой плоскости, вот к этому и иду.
- Регистрация
- 22 Май 2009
- Сообщения
- 2,338
- Пол
- мужской
Олег плохому не научит, он крутой реально, я проверял. Ну и здорово Елена , что всё по полочкам разложила. Всё отлично и только так. 😉
Да, мне нравится его читать 😄
Только так! 😉
- Регистрация
- 22 Май 2009
- Сообщения
- 2,338
- Пол
- мужской
Спасибо дружище. Мне если честно не стыдно ставить на место аваторки самого себя. Раньше у меня стоял инопланетянин, теперь стоит моё фото. С невестами у меня всё в порядке, рядом трое бегают и кричат папочка мы тебя любим =)
- Регистрация
- 22 Май 2009
- Сообщения
- 2,338
- Пол
- мужской
Разного рода люди находятся не только на форуме, а в повседневной жизни, на работе, в тёмном переулке и тд. Я с уважением отношусь к любому человеку. От воспитанного и культурного, до грубияна и невежи. Каждый человек не просто так в этом мире. У меня нет никакого желания впрочем как и права, пытаться изменить замысел Создателя.
- Регистрация
- 20 Окт 2009
- Сообщения
- 6,078
И присоединяюсь, и - взаимно!
С Пятеркой тебя,!
Спасибо, что нашел время на эту тему!
!!!!!
Спасибо!
Согласна полностью с приведенными цитатами.
Вчера я делала мое сегодня.
Обесценивать это? - ни за что!
Мне было проще разгрести прошлое (оно имело отношение к моему тогдашнему настоящему, выскакивало в самый неподходящий момент то одна, то другая сжатая пружинка)..
Обошлась без психологов. 12 шаговой программы мне оказалось вполне достаточно для уборки завалов.
Конечно. дают.
Ты, возможно, побуксовал там, время потратил - поэтому отрицательный опыт?
Без этого опыта , не узнав себя, не покопавшись - не убрать.
Все бывает. и принятие "на круг", озарение и прочее.
Проще узнать - понять сбой -принять - учитывать. Мне так было проще. Страхи и кривды сами уходят, в результате действий.
Что делала до этого ( точки сбоя).
Что сделать сейчас, зачем , для чего - согласна тоже полностью.
kaliastro
Хочу пожелать тебе удачи, сил и любви! Спасибо! 😍
- Регистрация
- 22 Май 2009
- Сообщения
- 2,338
- Пол
- мужской
Огромное спасибо за поздравления и объективную критику. Сейчас я всё больше прихожу к убеждению, что нужно больше учиться, а меньше учить. Проще говоря сейчас большинство всё.. знают и хотят научить других, значит нужно быть учеником и учиться. И конечно так или иначе мы думаем, делимся, пишем из своего личного опыта.
Из своего опыта я пришёл к убеждению, что копаться в прошлом лишено смысла и бесперспективно. Точнее смысл есть во всём, но гораздо перспективнее заниматься тем что происходит сейчас и сегодня. Я живу только сегодня и отпускаю то прошлое, которое не в силах изменить. А теперь вопрос =)
Какие у тебя на данном этапе внутренние проблемы, что хотелось бы решить на сегодняшний день? Что мешает двигаться вперёд?