Решила бросить, поддержите

[Dips]

Сегодня 5ый день и я начинаю чувствовать себя человеком) это очень радует) появились желания, начала собой заниматься, сходила в церковь, поставила свечи за упокой, отнесла вещи нуждающимся и на душе прям легче стало, сейчас понимаю, что алкоголь только губит, а не помогает при стрессе, расстройстве и т.п, я думала, что и раньше это понимала, но видимо не до конца, сейчас надеюсь мой мозг ответственно ко всему отнесётся и подобного больше не допустит)

 

[Finndo]

...надеюсь мой мозг ответственно ко всему отнесётся...

Вы и Ваш мозг - разные сущности? Это к тому, что есть одна модель (условное представление) поведения:

На самом деле, "человеческий мозг" называется "неокортекс", а “животный мозг“ (так называемый “алкогольный мозг“) – "средний мозг". Неокортекс – комплексная, сознательная часть мозга; это та часть мозга, которая дает вам чувство индивидуальности, "ощущение самого себя". С другой стороны, средний мозг – несознательная часть мозга, которая регулирует все процессы, связанные с поддержанием жизнедеятельности, а именно: дыхание, питание, секс и так далее. Когда вы становитесь зависимыми от алкоголя, выпивка попадает в число инстинктов среднего мозга, связанных с выживанием. Тем не менее, он может получить алкоголь лишь в том случае, если вы примите сознательное решение выпить. Это решение возникает в неокортексе. Если неокортекс (то есть вы) сможет понять, как функционирует средний мозг, последний теряет свою силу и больше не может получать алкоголь. Контроль находится в ваших руках и в ваших силах бросить пить.
Источник

 

[Dips]

Вы и Ваш мозг - разные сущности? Это к тому, что есть одна модель (условное представление) поведения:

Нет, не разные) но бывает начинаю думать глупости, поэтому надеюсь, что серьезно все осознала

 

[Finndo]

Нет, не разные)

Если что, я не в качестве критики написал. Много есть разных моделей поведения человека. Понимание того, как возникает зависимость, помогает от нее избавиться.
Например у Ю.М. Орлова, которого некоторые называют "советским Альбертом Эллисом" в модели есть "Человек привычки", "Человек воли" и "Человек нравственный". Этот "Человек привычки" в каком-то аспекте примерно соответствует "Животному мозгу" из другой модели.

 

[Dips]

Если что, я не в качестве критики написал. Много есть разных моделей поведения человека. Понимание того, как возникает зависимость, помогает от нее избавиться.
Например у Ю.М. Орлова, которого некоторые называют "советским Альбертом Эллисом" в модели есть "Человек привычки", "Человек воли" и "Человек нравственный". Этот "Человек привычки" в каком-то аспекте примерно соответствует "Животному мозгу" из другой модели.

Спасибо большое, почитаю

 

[Finndo]

Спасибо большое, почитаю

Можно еще и современней. :) JIK поделилась. Злая обезьянка это "Рептильный мозг" или "Человек привычки".

 

[Dips]

Подскажите пожалуйста, стоит пить безалкогольное пиво или это сподвигнет на желание алкогольного? Кто уже проходил подобное дайте совет пожалуйста

 

[ЛИСТ]

Подскажите пожалуйста, стоит пить безалкогольное пиво или это сподвигнет на желание алкогольного? Кто уже проходил подобное дайте совет пожалуйста

не стоит

 

[Dips]

не стоит

Думаешь все таки захочется алкогольного? Муж вот сейчас рядом пьёт, а меня запах прям с ума сводит, оказывается это так противно

 

[ЛИСТ]

Думаешь все таки захочется алкогольного? Муж вот сейчас рядом пьёт, а меня запах прям с ума сводит, оказывается это так противно

а смысл то какой?

 

[Dips]

а смысл то какой?

Видимо привычка, на даче всегда пиво под шашлык или рыбку было и я сейчас чувствую себя не в своей тарелке, с одной стороны от запаха противно , а с другой вроде как не отдых и именно вкуса хочется, муж купил мне какое то крутое безалкогольное, а я вот терзаюсь сомнениями

 

[Rioba]

Сколько не говори, халва ,во рту сладко не будет

 

[ЛИСТ]

Видимо привычка, на даче всегда пиво под шашлык или рыбку было и я сейчас чувствую себя не в своей тарелке, с одной стороны от запаха противно , а с другой вроде как не отдых и именно вкуса хочется, муж купил мне какое то крутое безалкогольное, а я вот терзаюсь сомнениями

дык от привычки то по идее надо и избавляться...

 

[Dips]

дык от привычки то по идее надо и избавляться...

Так безалкогольное, вроде ж как не считается, но наверное ты прав что не стоит, видимо я начинаю искать пути отхода

 

[ЛИСТ]

Так безалкогольное, вроде ж как не считается, но наверное ты прав что не стоит, видимо я начинаю искать пути отхода

ну можно попробовать... кто-то пьет... счетчик у тебя небольшой...
но тут я плохой советчик, я пиво то не пью и не люблю

 

[Rioba]

Так безалкогольное, вроде ж как не считается, но наверное ты прав что не стоит, видимо я начинаю искать пути отхода

Я пивной , через пару дней может триггер сработать. Но может и не сработать.

 

[Dips]

ну можно попробовать... кто-то пьет... счетчик у тебя небольшой...
но тут я плохой советчик, я пиво то не пью и не люблю

Для меня неделя уже достижение) пила то каждый день, сейчас сама себе говорю неделю смогла, значит и больше можешь, а дальше и забудешь о синьке

 

[ЛИСТ]

а дальше и забудешь о синьке

лучше не забывать

 

[Rioba]

лучше не забывать

Постоянно читаю все голосом ослика из Винни пуха))))

 

[Dips]

З

лучше не забывать

забыть я имею ввиду о желании