РЕАЛЬНО ХУДЕЕМ

[inko]

Олька - задолбала. давно тебя не финтифлюкал никто.

Во-во, ещё и обзывается!))

 

[Маринадка]

Сама то как к купанию в открытых водоемах относишься? Любишь плавать?

фсьо, ушла, ещё из за тебя в бан не ходила)))
страдай теперь!))

 

[inko]

мы в Феодосию приехали на три дня, а там отключение воды прям в эти дни, а помыться хочется
апрель - народу никого, поехали в Коктебель гулять, забрели в 5* отель, грим - нам бы помыться
они смотрят - номера на машине московские, отвечают - может вам сауну истопить?
вот пока ее топили - мы и купались))
финал кубка Гагарина в тот день еще был, как щаз помню, Динамо Московское со Знарком взяли)

Здорово!
А зимой после сауны в снег прыгать любишь?

 

[Avance]

это негигиенично)
не просто прыгать, и растиралась раньше, сразу же огнем обдает, не холодно
я ездила в баню хорошую, там зимняя купель огромная на улице, просто шикарно

 

[Avance]

вот, дождь пошел(
как бы не накрылся завтрашний велик)

 

[inko]

Вообще, контраст между жаром и холодом классная вещь. Всего аж переворачивает. И очень полезная. Кстати, греясь в сауне мы не только потеем, но и поднимаем температуру наших внутренностей. А это ведёт к гибели живущей там патогенной микрофлоры, лучшей работе ЖКТ и, следовательно, к нашей заветной цели - к похудению!

 

[Avance]

мне сейчас сауну не сильно можно
поэтому купание в ледяной воде - как раз этот контраст и создаю

 

[Avance]

про патогенную флору - у меня вегетарианско-рафинированное питание больше 10 лет, так что с флорой все идеально

и ты не прав - сауна не нагревает внутренние органы, только кожа и немного подкожного слоя
про терморегуляцию организма почитай

 

[inko]

это негигиенично)
не просто прыгать, и растиралась раньше, сразу же огнем обдает, не холодно
я ездила в баню хорошую, там зимняя купель огромная на улице, просто шикарно

Я раньше часто в командировки в разные места ездил. Очень нравилась Паратунка на Камчатке и пансионат с открытым источником под Тюменью. Зима, -25, снег вокруг, а ты на открытом воздухе в бассейне с целебной водой балдеешь. Вода +40 где-то. Вынырнешь, волосы сразу как иглы. Контраст - Супер! А еще в Сочи г-ца Жемчужина с подогреваемым пятидесяти метровым открытым бассейном с морской водой. Зимой тоже классно.
А прыгать в снег в проверенных местах надо, конечно же.)) Я только у себя на даче прыгаю. В Москве прыгнешь, там и останешься))).

 

[Avance]

всегда хотела так поплавать - на морозе, но чтоб вода теплая была
мама рассказывала про тот исторический открытый бассейн в Москве, они студентами каждую неделю ходили

 

[inko]

про патогенную флору - у меня вегетарианско-рафинированное питание больше 10 лет, так что с флорой все идеально

и ты не прав - сауна не нагревает внутренние органы, только кожа и немного подкожного слоя
про терморегуляцию организма почитай

Понятно. А ты так уверенно про флору пишешь. Проверяешься на маркеры?
А если 120 градусов вжарить и сидеть на износ? Тоже не нагреются? Мне моя гастроэнтеролог говорит наоборот.

 

[Avance]

не досидишься ты до того, чтоб внутренние органы нагрелись, человеческий организм очень мудрых механизм)

на какие маркеры?)) я уверено пишу. потому что наблюдаю за своим организмом 12 лет, вообще очень чутко к нему отношусь, и вижу изменения в реакциях и процессах
также читаю медицинскую и научную литературу - все описано уже более 100 лет, как

проверяюсь регулярно - я донор

 

[inko]

всегда хотела так поплавать - на морозе, но чтоб вода теплая была
мама рассказывала про тот исторический открытый бассейн в Москве, они студентами каждую неделю ходили

Тот, что раньше вместо храма христа спасителя был. Я был там зимой школьником. Впечатления на всю жизнь остались. Это действительно было круто!

 

[Avance]

У большинства млекопитающих температура тела относительно постоянна, диапазон её суточных колебаний составляет примерно 1—2 °C. Её отличие от температуры внешней среды может достигать 100 °C

смени гастроэнтеролога)

 

[inko]

не досидишься ты до того, чтоб внутренние органы нагрелись, человеческий организм очень мудрых механизм)

на какие маркеры?))

ХРОМАТО-МАСС-СПЕКТРОМЕТРИЯ МИКРОБНЫХ МАРКЕРОВ

У меня проблема с чувством меры. Досиживаюсь до того, что всё тело красными пятнами покрывается, которые потом долго не проходят. Х.з, или капилляры лопаются, или еще чего. Жена их трупными пятнами называет)). Вот и сейчас весь в пятнах)). Но я не только сижу, чередую: жара - холод. У нас вода из скважины, ледяная жуть. От таких процедур аж качает)).

 

[Avance]

зря, вредно это без меры
а пятна у многих бывают - да, что-то с капиллярами

вообще, замечаю, что мужчины часто любят экстремальничать в бане/сауне
считается, что когда пульс заметно учащаться - надо выходить

 

[inko]

У большинства млекопитающих температура тела относительно постоянна, диапазон её суточных колебаний составляет примерно 1—2 °C. Её отличие от температуры внешней среды может достигать 100 °C

смени гастроэнтеролога)

Ясно)) Она из всех, с кем общался, самая хорошая. Хоть может и заблуждается порой. А может специально, чтобы я в сауну с большим энтузиазмом ходил. Не буду менять)

 

[Avance]

дело твое)
но если она про флору в кишечнике такое говорит, то знаний по предмету нет)

 

[inko]

зря, вредно это без меры
а пятна у многих бывают - да, что-то с капиллярами

вообще, замечаю, что мужчины часто любят экстремальничать в бане/сауне
считается, что когда пульс заметно учащаться - надо выходить

Да, сердце колотится. Наверное, это действительно вредно.

 

[inko]

дело твое)
но если она про флору в кишечнике такое говорит, то знаний по предмету нет)

Думаю, во всём надо руководствоваться правилом - доверяй да проверяй. Слава богу, сейчас есть доступ к любой информации.