Зависть ...да страдаю иногда этим , особенно сейчас когда сама так скажем не в ресурсе, ещё у этой подруги и сын то молодец ,и отличник и поддержка и опора у нее, а у меня сами знаете какой..
Развелась с алк, но все равно мысли о нем как их убрать? Ничего не помогает.
- Автор темы kuku12345
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Ну да правильно. но вот думаю хоть как практикуй ,ну не стать такой вот общительной и радостной) на время да можно себя заставить,но потом опять скатишься в это же болото. Я как-то да пыталась следить за своим выражением, но недолго продлилосьПосмотри на муз знаменитых писателей или художников. Большинство даже симпатичными не назовешь... Дело не в симметрии лица или параметрах общепринятой красоты. Скорее в выражении лица. Тебе самой хочется обратиться к угрюмому человеку, например, дорогу спросить? Наверняка, нет. Понаблюдай за людьми на улице, на работе, это интересно и учись делать так же, как они при флирте или смеются. Повторяй перед зеркалом
mifamale
Активный участник
- Регистрация
- 17 Апр 2024
- Сообщения
- 1,325
- Пол
- женский
Я наоборот более живая стала после развода. И выглядеть тоже лучше стала. И ощущать себя.
Даже прикол, сегодня парикмахер спросила, что я с волосами делала растут новые по всей голове.
А я просто последние 2 мес. вообще нервничать перестала почти.
Подружилась со своей тревогой.
Так что и так бывает.
Последнее редактирование:
У меня это всё было в острый период ,когда с мужем только разошлись. Это было отвлечение, чтобы с ума не сойти, но вот сейчас ни массаж ни правильной еды ничего не хочетсяЯ хожу на массаж спины и лица два раза в неделю, классная штука, подумываю проколоть курс чего-нибудь для лица, есть меньше стала и не все подряд как раньше, на фитнес хожу, дома танцую постоянно под музыку 90-х и не только 90-х и самое главное, улыбаться начала
solli
Гуру
- Регистрация
- 22 Июн 2014
- Сообщения
- 28,133
- Пол
- женский
Ты хочешь комфортного состояния, наверное. Но зайти в него не можешь, почему то. Хотя вполне вероятно, что тебе действительно будет комфортно под пледом с книжкой или киношкой с чаем и конфетой. Или с дочкой в Питере на весенних каникулах. Или на лыжах одной. Или на коврике в позе собака мордой вниз одной или в ближайшем фитнес клубе. Или еще миллион вариантов. Но ты сравниваешь. Сравниваешь с раньше. Сравниваешь с подружкой. Ищи лучше свой комфорт. И будешь более легкой, живой, чувственной и чувствующей. Перестанешь чувствовать себя неудовлетворенной и несчастной. Контакт с другими людьми станет сразу легче.
Сколько у тебя после развода прошло времени?
mifamale
Активный участник
- Регистрация
- 17 Апр 2024
- Сообщения
- 1,325
- Пол
- женский
Иди в терапию, если есть возможность. Онлайн иди. Я так занимаюсь.
Я всем советую. Просто в терапии быстрее восстанавливаешься и понимаешь что хочешь и т.д.
solli
Гуру
- Регистрация
- 22 Июн 2014
- Сообщения
- 28,133
- Пол
- женский
Перестань ставить оценки себе и людям. Просто радуйся или горюй, если есть повод.
mifamale
Активный участник
- Регистрация
- 17 Апр 2024
- Сообщения
- 1,325
- Пол
- женский
Разошлись в середине декабря 2023.
Полгода потом качели. Развелась в июле 2024.
Последние 2 мес. отпустило меня.
Спасибо! да хороший совет. надо подумать как не сравнивать... пытаться найти что-то своё .но вот мне нравилось с той компанией поездки, встречи пока не заменить ни чем. Но надо подумать ,что нравится , .искать...
solli
Гуру
- Регистрация
- 22 Июн 2014
- Сообщения
- 28,133
- Пол
- женский
Не буди лихо, пока тихо. Нет у тебя сегодня беды и СБ, перестань носить траур из за каких то обычных жизненных трудностей, не замечая при этом никаких радостей.
mifamale
Активный участник
- Регистрация
- 17 Апр 2024
- Сообщения
- 1,325
- Пол
- женский
Да жить сегодня. Сегодня я сыта, сплю в теплой постельке, а дома тихо и спокойно. Сын через стенку сопит, книжка любимая рядом.
Техники заземления - осознанности. Туда же.
У меня как раз на 2 года больше ситуация с разводом и примерно в такой же период после него я чувствовала себя также хорошо . Сейчас прошло больше времени и уныние меня окутало по полной....
А я записалась на сегодня в 16 на первую сессию и слилась почему-то
Да повторяю это, спасибо
А есть контакты, онлайн кто работает?
Ну вот , надо было мне передать)
mifamale
Активный участник
- Регистрация
- 17 Апр 2024
- Сообщения
- 1,325
- Пол
- женский
Какой-то откат. Я как-то и не стремлюсь ни к каким отношениям.
Мне с собой хорошо. Я только мир вокруг другим увидела.
У меня появилось понимание себя, для меня сейчас самое важное "покой ума".
Ты должна исходя из ценностей строить все вокруг, а не наоборот.
Зайди в мою тему там много и практик и полезных вещей написано, может используешь что-то для себя.
mifamale
Активный участник
- Регистрация
- 17 Апр 2024
- Сообщения
- 1,325
- Пол
- женский
Я могу тебе в лс страничку своего пт скинуть.
У меня тут недавно знакомая в соцсетях написала,что стала психологом, вообще я ее очень уважаю и кажется это вот прям её, но вот задумалась, если б не была она знакомая я бы к ней обратилась, но вот из-за того, что мы знакомы и есть много общих знакомых и она многое знает про мою семью не могу перебороть и обратиться к ней....
Я на Ясно зарегистрировалась, решусь все же. Пока не знаю, когда