- Регистрация
- 15 Фев 2017
- Сообщения
- 55,396
- Пол
- женский
Среда - суббота .
После прививки и на стрессы и события последних недель было несколько бессонных дней и состояние сильнейшей физ слабости и депры .
Прям как на первом году трезвости . Ощущения безнадеги из - за физики и эмоций . Полнейшее бессилие .
...
Вчера и позавчера почти потеряла надежду , плакала и отпускала бессилие , боль , дефекты характера некоторые уходили .
Тоже через боль . Чистая психосоматика . Все через Тело из Баланса .
....
Все ещё учусь жить трезвой и жить благодарной . За все . Просто жить в своём СЕЙЧАС , без ожиданий.
Ничего ни от кого не ждать , не обижаться , отстраняться с любовью даже когда больно или обидно , смиряться , быть терпимее к людям и к себе .
Спокойнее проживать обострение своей болезни и безумие временами , эту цикличность в ремиссии , не боясь когда болезнь показывает себя .
Вместо агрессии и гона - просто брать ручку и письменно писать 4 шаг
Рассмотреть причины обид , увидеть мои дефекты характера , помолиться молитвой 4 и 7 шага , сделать 10 шаг , честно проговорив все на группе .
Перечитать свой 2 шаг и против чего именно я бессильна ( записи недельные на 2 шаге - и сейчас почти тоже самое было , что и много времени назад . Перечитывать внимательно 2 шаг )
...
И ещё - говорить сразу же другим людям если что- то беспокоит . Ни в коем случае не копитъ в себе эмоции или скрытое недовольство , обиды , когда нет четких границ
И помнить: нет ожиданий - нет обид . Мне никто ничего не должен , так же и я - не должна соответствовать чьим - либо ожиданиям .
Говорить прямо и тут же если есть хоть малейший признак что что - то не то . Просить воли Бога , смелости и мужества в такие моменты
....
В 4 года , 9 мес и 25 дн ( вчера ) трезвости многое дошло . И сегодня .
Многое после смерти отца сына . И какой неблагодарной скотиной / эгоисткой - жила много лет .
Каждый день теперь вспоминаю его и его добро , а не то , когда обижал .
И ценю что имею , не обесцениваю .
....
Жить благодарной для меня жизненно важно . Как воздух . Это и есть мое выздоровление в данный момент . И то , что приносит ровное спокойствие и душевный покой .
Сначало - это . Писать письменно и подробно четверку , делать шаги , не пропускать группы . Группы мне жизненно необходимы ежедневно .
А потом и радость возвращается . Тихая такая - когда сын лежал головой на ногах , а кот на плече , свернувшись калачиком . Мои родные любимочки рядом , и благодарность из самого сердца Богу ,что они у меня есть , здоровенькие и все хорошо у нас .
Так торкнуло счастьем и тем самым душевным покоем . Сыну наверное мое спокойствие передалось . Ребенок был почти как мурчащий от счастья кот . .
....
Говорят в АА что без боли нет роста - в моём случае так .
Не умела тогда ценить , пока пила и пока не было программы . Даже год и 4 месяца без программы и сейчас - небо и земля , когда прожила в шагах , в трезвой жизни в благодарности .
А сейчас - заново учусь . Учусь ценить и не обесценивать то , как много даёт мне Бог и люди вокруг .
С благодарностью НД , АА , онлайн 24 и всем кого ВС дала в пути, засыпаю счастливой , трезвой , и , самое главное - благодарной .
Обняла .
После прививки и на стрессы и события последних недель было несколько бессонных дней и состояние сильнейшей физ слабости и депры .
Прям как на первом году трезвости . Ощущения безнадеги из - за физики и эмоций . Полнейшее бессилие .
...
Вчера и позавчера почти потеряла надежду , плакала и отпускала бессилие , боль , дефекты характера некоторые уходили .
Тоже через боль . Чистая психосоматика . Все через Тело из Баланса .
....
Все ещё учусь жить трезвой и жить благодарной . За все . Просто жить в своём СЕЙЧАС , без ожиданий.
Ничего ни от кого не ждать , не обижаться , отстраняться с любовью даже когда больно или обидно , смиряться , быть терпимее к людям и к себе .
Спокойнее проживать обострение своей болезни и безумие временами , эту цикличность в ремиссии , не боясь когда болезнь показывает себя .
Вместо агрессии и гона - просто брать ручку и письменно писать 4 шаг
Рассмотреть причины обид , увидеть мои дефекты характера , помолиться молитвой 4 и 7 шага , сделать 10 шаг , честно проговорив все на группе .Перечитать свой 2 шаг и против чего именно я бессильна ( записи недельные на 2 шаге - и сейчас почти тоже самое было , что и много времени назад . Перечитывать внимательно 2 шаг
)...
И ещё - говорить сразу же другим людям если что- то беспокоит . Ни в коем случае не копитъ в себе эмоции или скрытое недовольство , обиды , когда нет четких границ
И помнить: нет ожиданий - нет обид . Мне никто ничего не должен , так же и я - не должна соответствовать чьим - либо ожиданиям .
Говорить прямо и тут же если есть хоть малейший признак что что - то не то . Просить воли Бога , смелости и мужества в такие моменты
....
В 4 года , 9 мес и 25 дн ( вчера ) трезвости многое дошло . И сегодня .
Многое после смерти отца сына . И какой неблагодарной скотиной / эгоисткой - жила много лет .
Каждый день теперь вспоминаю его и его добро , а не то , когда обижал .
И ценю что имею , не обесцениваю .
....
Жить благодарной для меня жизненно важно . Как воздух . Это и есть мое выздоровление в данный момент . И то , что приносит ровное спокойствие и душевный покой .
Сначало - это . Писать письменно и подробно четверку , делать шаги , не пропускать группы . Группы мне жизненно необходимы ежедневно .
А потом и радость возвращается . Тихая такая - когда сын лежал головой на ногах , а кот на плече , свернувшись калачиком . Мои родные любимочки рядом , и благодарность из самого сердца Богу ,что они у меня есть , здоровенькие и все хорошо у нас .
Так торкнуло счастьем и тем самым душевным покоем . Сыну наверное мое спокойствие передалось . Ребенок был почти как мурчащий от счастья кот . .
....
Говорят в АА что без боли нет роста - в моём случае так .
Не умела тогда ценить , пока пила и пока не было программы . Даже год и 4 месяца без программы и сейчас - небо и земля , когда прожила в шагах , в трезвой жизни в благодарности .
А сейчас - заново учусь . Учусь ценить и не обесценивать то , как много даёт мне Бог и люди вокруг .
С благодарностью НД , АА , онлайн 24 и всем кого ВС дала в пути, засыпаю счастливой , трезвой , и , самое главное - благодарной .
Обняла .
Последнее редактирование:
