Марафон ЗОЖ Предновогодняя Похудайка! Редизайн(запись закончена)

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Журнал Похудайки - цели и выполнение
Ежедневные отчеты

Форма отчета:
@ален-ка
Отчет за ....(указываем дату обязательно)
и краткий отчет или цитата с дневника
Lisenok77 написал(а):
Алёнка, спасибо тебе, дорогая, за медаль и за марафон! :IN LOVE:
Ты спасла меня от трех недель предновогоднего обжорства!:YAHOO:
А уж с одной оставшейся я как-нибудь справлюсь!:-D
До встречи на Спортике!
Предлагаю свою помощь по табличкам!:obnim1:
Нажмите для раскрытия...
Что за Спортик? Куда идти смотреть? Я как раз планировала подключить спорт ))
 
ален-ка написал(а):
Дорогие участники марафона!
@-Nika-
@Айша
@ален-ка
@Антоша
@Брил
@Вага
@Дринкнутая
@Жемчужинка
@Катюша Катюша
@Катяя
@Клэрисса
@Кудряшка-алкашка
@Лесная Соня
@Оптимист456
@симона
@Султан
@Фидерист
@Юннат
@BELLe liberty
@Choux
@Elena P04
@Indian Summer
@Liltekh
@Lisenok77
@MARKUS
@Mini_pig
@Niktarinka
@Polka Dot
@Rai
@TaliaG
@Vera S
@Viva la diva
@Max63

Спасибо Вам за веселую и дружную компанию!
Вы все достигли замечательных результатов.
Вы делились своим опытом - было интересно читать и брать что-то себе на заметку!


Вы награждаетесь за прохождение марафона памятными медалями
973265-83bd3edd25024a1608c8370d693373b2.jpg
и приходите в следующий марафон, который когда-нибудь состоится :-D

Приношу свои извинения, за то что не совсем заполнила итоговую табличку - реально очень некогда - в запаре.
Думаю вы меня простите. Мне было трудновато без помощника.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо большое! :obnim1:
Lisenok77 написал(а):
До встречи на Спортике!
Предлагаю свою помощь по табличкам!
Нажмите для раскрытия...
И меня зовите!!!
И помочь могу чем смогу :YES:
 
ален-ка написал(а):
С наступающим Новым годом! :mauridia::mauridia::mauridia:


Желаю не потолстеть в новогодние праздники!
:bud:
Побольше правильной еды и побольше движения!


Ну вы сами все знаете!



Урррррааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :horovod::horovod::horovod:
Нажмите для раскрытия...
Спасибо за поздравления и взаимно!
ален-ка написал(а):
Можно жрать! Расслабляемся!
Нажмите для раскрытия...
Не, ну ты чо...:nah_disagree:

Срочно продлеваем марафон до 31 :frantics:
 
ален-ка написал(а):
С наступающим Новым годом! :mauridia::mauridia::mauridia:


Желаю не потолстеть в новогодние праздники!
:bud:
Побольше правильной еды и побольше движения!


Ну вы сами все знаете!



Урррррааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :horovod::horovod::horovod:

Можно жрать! Расслабляемся!
Нажмите для раскрытия...
Спасибо!!!❤️ Жду новый марафон с нетерпением, хоть и не кнут, а веничком отгоняли от обжорства, тут подумаешь, прежде чем кусок торта слопаешь! 😍
 
@ален-ка
Итоговый отчет
Похудел на 2 кг. Что очень хорошо. Все предыдущие года только набирал перед новым годом.
Постоянно держать большой интервал в еде мне тяжело. Но изредка для похудания можно.
Всем удачи!
 
Благодарю @ален-ка и всех участников марафона :obnim2:
это было отличным мотиватором выбрать что-то полезное для себя, побольше двигаться, заботиться о себе
Здорово))
Всех с наступающим Новым годом:elka2:
Всем добра, радости , счастья и процветания во всем:ded_i_elka:
 
@ален-ка итоговый отчет за марафон:
Сброшено 3,6 кг- результатом очень довольна, даже разменяла следующий десяток кг как и хотела .
Спасибо за медальку :mysterious:
Всем участникам марафона спасибо за компанию и очень приятную атмосферу!🙌
Марафон очень мотивировал и не давал переесть лишний раз , жду с нетерпением следующий :mysterious:
Поздравляю всех с новогодними праздниками !:elka2::ded_i_elka:
 
Последнее редактирование:
@ален-ка
Спасибо за марафон! И за медаль)))
Поддерживаю предложения начать скорее, но дату 2 января считаю неверной. Первого января - в самый раз. :-D
Спортик тоже хочу.
И я тоже могу помогать с таблицами.
 
Polka Dot написал(а):
@ален-ка
Спасибо за марафон! И за медаль)))
Поддерживаю предложения начать скорее, но дату 2 января считаю неверной. Первого января - в самый раз. :-D
Спортик тоже хочу.
И я тоже могу помогать с таблицами.
Нажмите для раскрытия...
А салатики доесть? 🤧 :-D
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу